ასაკი მხოლოდ რიცხვია და ეს არასოდეს ყოფილა უფრო ჭეშმარიტი ვიდრე ახლა. 40 არის ახალი 30 და 30 არის ახალი 20. თუ გრძნობთ და იქცევით თქვენს ასაკზე უმცროსად, აზრი აქვს რომ თქვენც გინდათ შეხედე შესანიშნავია თქვენი ასაკისთვის
ბევრი ცვლილება ხდება ჩვენი კანი ასაკთან ერთად. კანი ხდება თხელი და გამჭვირვალე. თქვენ შეამჩნევთ უთანასწორობას თქვენი კანის ტონში, შესაძლოა ასაკობრივი ლაქები ან ჰიპერპიგმენტაციაც კი. წვრილი ხაზები და ნაოჭები ჩნდება თავდაპირველად თვალების, პირის და შუბლის ირგვლივ და თანდათან უფრო ღრმა და ფართოდ ვრცელდება. თქვენი კანი ხდება უფრო ფხვიერი და ნაკლებად ელასტიური, ეფექტი რაც უფრო გამოხატული ხდება, რადგან ცხიმოვანი ბალიშები თვალებისა და ლოყების ქვეშ მცირდება ასაკთან და წონის დაკლებასთან ერთად. დროთა განმავლობაში კანი უფრო მშრალი გახდება, რადგან თქვენი კანი ნაკლებ ცხიმს გამოიმუშავებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მცირე ხაზები და თუნდაც ბზარები კანზე სიმშრალის გამო. დაბოლოს, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ მთლიანობაში კანის ფერი იცვლება, ხდება მბზინავი და ნაკლებად მანათობელი.
ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი პროდუქტი გამოსაყენებელია No7 Protect & Perfect Intense Advanced შრატირომელიც შეიცავს უაღრესად ეფექტურ პეპტიდებს კოლაგენის გამომუშავების გასაუმჯობესებლად, უფრო ახალგაზრდული კანის აღდგენის მიზნით, ვიტამინი C ებრძვის დაბერებას და კანის გლუვ ტონს და ჰიალურონის მჟავა უზრუნველყოფს უამრავ ტენიანობას შეგრძნების გარეშე მძიმე.
მიუხედავად იმისა, რომ სიბერის კანის ცვლილებების ჩამონათვალი დამაშინებლად ჟღერს, ის ნამდვილად არ არის! საბედნიეროდ, იმისთვის, რომ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ და ბრწყინავდეთ, არ გჭირდებათ ინვაზიური პროცედურების გავლა ან ლაზერის გამოყენება. არსებობს ბევრი ცვლილება, რომლის გაკეთებაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში, რომელსაც ექნება სწრაფი შედეგი.
1. იზრუნეთ თქვენს კანზე ყოველდღიურად
ადვილი სათქმელია, რომ გინდა უკეთესი კანი, რომელიც უფრო სუფთა, გლუვი და ახალგაზრდულად გამოიყურება. თუმცა, ამ კანის მისაღებად თქვენ უნდა გახადოთ თქვენი პროდუქტები ყოველდღიური ჩვევა, რომელსაც არ გამოტოვებთ. როდესაც გადაწყვეტთ გაამდიდროთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა და გსურთ ნახოთ დიდი ცვლილებები თქვენს კანში, ძალიან ადვილია გადააბიჯოთ და გინდათ დაამატოთ ყველა პროდუქტი, რომელიც მოგხიბლავთ. დაამატეთ მიზნობრივი შრატები და სამკურნალო საშუალებები და ბოლოს ღამის კრემი. გაუადვილეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა და გახადეთ ჩვევა, რომელსაც არ გამოტოვებთ.
2. შეამცირეთ კანის გაღიზიანება
"იგრძენი დამწვრობა" იყო ჯეინ ფონდას მანტრა, მაგრამ ეს არ არის კარგი მიდგომა თქვენი კანის მოვლისთვის. კანის გაღიზიანება იწვევს ანთებას, რადგან სისხლის თეთრი უჯრედები შეაღწევენ კანს და ათავისუფლებენ ციტოკინებს, ქიმიოკინებს და თავისუფალ რადიკალებსაც კი მათი დაზიანების გამოსწორების მცდელობაში. სამწუხაროდ, ისინი აზიანებენ კანის უჯრედებს და აჩქარებენ დაბერების პროცესს, გარდა იმისა, რომ თქვენს კანს არასასიამოვნო და შემაძრწუნებელი ხდის.
გაღიზიანების შესამცირებლად ეძებეთ ნაზი კანის მოვლა, რომელიც არ წაშლის თქვენს კანს ცხიმს და ტენიანობას. შრატები და სამკურნალო საშუალებები არ უნდა იკბინებოდეს ან დაიწვას მათი გამოყენებისას. ამის ნაცვლად, კანის მოვლის საშუალებამ უნდა დატოვოს თქვენი კანი გლუვი და ბრწყინვალე. მოერიდეთ ნებისმიერ პროდუქტს, რომელიც აღიზიანებს თქვენს კანს.
3. დაამატეთ რეტინოიდი
რეტინოიდები არის A ვიტამინის წარმოებულები, როდესაც გამოიყენება ადგილობრივად კანზე უჯრედის გადაბრუნების გაზრდაისინი რეალურად ზრდის თქვენი კანის დერმის სისქეს, ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას და ამცირებენ ჰიპერპიგმენტაციასაც კი. რეტინოიდები ხშირად რეკომენდირებულია კანის დაბერებისათვის და აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლის მიზნით ფართოდ არის შესწავლილი და ბევრი მტკიცებულებაა სამედიცინო ლიტერატურაში, რომელიც აჩვენებს, რომ ისინი ცხოვრობენ აჟიოტაჟი!
როგორც კარგად ჟღერს რეტინოიდები, არის გარკვეული საკითხები. არსებობს რეტინოიდების მრავალი ფორმა, რომელთაგან ზოგი უნდა გააქტიურდეს კანში, სანამ ისინი ეფექტური იქნება. რეტინოიდებიც შეიძლება იყოს ძალიან გამაღიზიანებელი კანისთვისდა ბევრ ადამიანს შეუძლია გაუძლოს მხოლოდ რეტინოიდული პროდუქტის გამოყენებას ყოველ ორ -სამ ღამეს, ვიდრე ყოველ ღამეს. ისინი ასევე ცნობილი ტერატოგენია, ასეც უნდა იყვნენ მოერიდეთ თუ ორსულად ხართ ან ცდილობს დაორსულდეს.
შეარჩიეთ რეტინოიდი, რომელიც სავარაუდოდ იმუშავებს თქვენს კანზე. დანიშნულების მქონე რეტინოიდები უფრო ეფექტურია უფრო დრამატული შედეგებით მოკლე დროში, მაგრამ ისინი ასევე უფრო გამაღიზიანებელია. ურეცეპტო პროდუქტი უფრო ნაზი იქნება, თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა, მაგრამ შედეგების სანახავად მეტი მოთმინება დაგჭირდებათ.
როდესაც რეტინოიდის სარგებელი იწყება, თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენს კანს აქვს უფრო თანაბარი პიგმენტაცია, იგრძნობა გლუვი და თქვენი წვრილი ხაზები და ნაოჭები უმჯობესდება. თუ თქვენ გაქვთ აკნე, თქვენი ნაკლოვანებებიც გაუმჯობესდება. რეტინოიდები ითვლება კანის დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტების ოქროს სტანდარტად, თუ თქვენ ნახავთ რეტინოიდული ტიპისა და გამოყენების სიხშირის ჯადოსნურ კომბინაციას, რომელიც გაღიზიანების თავიდან აცილების საშუალებას მოგცემთ. No7 Protect & Perfect Intense Advanced შრატი შეიცავს რეტინოლის ფორმას, რეტინოლ პალმიტატს.
4. დაამატეთ მრავალ დანიშნულების C ვიტამინი
მიუხედავად იმისა, რომ რეტინოიდები ხშირად დასახელებულია, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო საუკეთესო ინგრედიენტი, ვიტამინი C არის ინგრედიენტი, რომელიც თქვენ ასევე უნდა ეცადოთ დაამატოთ თქვენს კანის მოვლის რუტინას. ეს ანტიოქსიდანტი იქნება გაზარდეთ თქვენი კანის კოლაგენი წარმოება, აღმოჩნდა ნაოჭების შემცირება და ხელს უწყობს ჰიპერპიგმენტაციის გაქრობას. ვიტამინი C, რომელიც ასევე გვხვდება No7 Protect & Perfect Intense Advanced შრატი, ეფექტურია თუნდაც დაბალი კონცენტრაციით თქვენი კანის მოვლაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ღამის კრემში ან მრავალ დანიშნულების შრატში.
5. ნაზად შეიზილეთ თქვენი კანი
თქვენი კანის უჯრედების გარეთა ფენები ფაქტობრივად უკვე მკვდარია, ისინი უბრალოდ ელოდება გაშრობას. თუ ეს უჯრედები მოსალოდნელზე მეტხანს დარჩება, ან თანაბრად არ იშლება, შედეგები შეიძლება იყოს არათანაბარი კანი, დაბლოკილი ფორები და კანის არათანაბარი ტონი.
თქვენი კანის აქერცვლა უნდა იყოს რასაც რეგულარულად აკეთებ, იქნება ეს ყოველდღე ღრმა კანის გამწმენდი ფუნჯით თუ ყოველკვირეული სახის ნაზი პილინგით. როდესაც კანის ეს გარე ფენა იშლება, თქვენი კანი იძენს კანის ახალ უჯრედებს და ქმნის თქვენი კანი უფრო სქელია, აუმჯობესებს არათანაბარი პიგმენტაციის პრობლემებს და ხელს უწყობს წვრილი ხაზების შემცირებას და ნაოჭები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გადაწყვეტთ პილინგი, ის უნდა გაკეთდეს ნაზად და უნდა იყოს ის, რასაც რეგულარულად აკეთებთ.
6. გაზარდეთ თქვენი კანის ჰიდრატაციის დონე
ასაკთან ერთად, ჩვენი კანის წარმოება ხდება ცხიმი (ზეთი) მცირდება. თავდაპირველად ეს შესანიშნავია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენი კანი ყოველთვის ცხიმიანი იყო. თუმცა, ნაკლები ცხიმი ეხმარება მას შეინარჩუნოს ტენიანობა, თქვენი კანი დაიწყებს გამოშრობას. დეჰიდრატირებული კანი მოსაწყენია გარეგნულად და ხშირად აქვს ტენიანობის დაკარგვისგან ხაზები და ქერცლიც კი.
საბედნიეროდ, ადვილია თქვენი კანის ტენიანობის დონის გაზრდა! პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოერიდოთ კანის გაშრობას. გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი საშუალებები თქვენს კანზე ჭუჭყისა და მაკიაჟის მოსაშორებლად. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი კანი ჯერ კიდევ მშრალია, გაზარდეთ თქვენი პროდუქტების დამატენიანებელი ძალა უფრო სქელ პროდუქტზე, როგორიცაა კრემი, ან დაამატეთ სახის ზეთი. დამატენიანებლის გამოყენება ასევე დამატებით სარგებელს მოუტანს კანის გარე ფენების გაფართოებას, ამცირებს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს. Ვეძებოთ ჰიალურონის მჟავა როგორც ინგრედიენტი თქვენს დამატენიანებელში, რომელიც შეიცავს დამატენიანებლებს მისი დაბერების საწინააღმდეგო თვისებების გარდა.
ეს პოსტი არის ნაწილი No7 და SheKnows შორის დაფინანსებული თანამშრომლობის ნაწილი
