Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება სიყვარული ბედნიერი, სადაც ჩვენ დაგეხმარებით წარმატებით ნავიგაცია ურთიერთობების აღმასვლასა და ვარდნაში და მარტივი გაზიარება ურთიერთობის რჩევები სიყვარულის გასართობად, სუფთა და გზაზე შენარჩუნებისთვის. საჩუქრები მშვენიერია - ჩვენ ყველას გვიყვარს საჩუქრების გახსნა, მაგრამ როდესაც ურთიერთობაში ხართ, არის უფრო მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენს პარტნიორს - ის, რაც ყუთში ან ჩანთაში არ მოყვება.
სასიყვარულო საჩუქრების ამ იდეაში ცოტათი ჩაღრმავების მიზნით, მე გადავწყვიტე, გამეგო ლარი ა. ბუგენი, დოქტორი დ. და ავტორი დავრჩი ჩემზე... მენატრები: სიყვარულის საპოვნელად საკუთარი თავის ათვისება. თავის წიგნში ის ხაზს უსვამს ექვსი საჩუქარი ჩვენ გვჭირდება პარტნიორების მიცემა, რათა შეიქმნას ხანგრძლივი ურთიერთობა.
შოკოლადისა და ყვავილების მიღმა გაცემა
ბუგენი განმარტავს, რომ თითოეული საჩუქარი, რომელზეც ის საუბრობს თავის წიგნში, ადასტურებს, რომ აბსტრაქტული არამატერიალური ნივთები ბევრად აღემატება კონკრეტულ ხელშესახებს. ”ამ საჩუქრების გარეშე წყვილი უბრალოდ ცხოვრობს პარალელურ ბილიკებზე, უბრალოდ გადის ცხოვრებისეული მოძრაობებით, თითოეული აკეთებს თავის საქმეს,” - ამბობს ის. დიახ, შოკოლადები სასიამოვნოა (ნუ გამიგებთ, მე მიყვარს ისინი), მაგრამ, როგორც ჩანს, არსებობს უფრო მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც ჩვენ შეგვიძლია ჩვენს პარტნიორებს.
თავმდაბლობა და პატიება: ეს საჩუქრები გვათავისუფლებს წარსულიდან, განმარტავს ბუგენი. თავმდაბლობა გვათავისუფლებს სიამაყისაგან და პატიება გვათავისუფლებს წყენისგან. ორივე შემთხვევაში - თავმდაბლობა და პატიება - წარსული აღარ გვიშლის ხელს ძლიერი, ჯანსაღი ურთიერთობისგან.
მიღება და თანაგრძნობა: ეს საჩუქრები გვაძლევს საშუალებას ვიცხოვროთ სრულად აწმყო, რომელიც მოიცავს ცხოვრებას ღია გულით. საკუთარ თავში და სხვებში არასრულყოფილების მიღება გვაძლევს იმის გარანტიას, რომ ჩვენ ზედმეტად არ გავამახვილებთ ყურადღებას გარკვეულზე სრულყოფილების იდეალურია, ხოლო თანაგრძნობა ნიშნავს იმას, რომ საკუთარი თავის მიღმა ვიხედოთ, რათა მხარდაჭერა შევთავაზოთ სხვები
მსხვერპლი და ხილვა: ეს საჩუქრები გვაძლევს საშუალებას ვიცხოვროთ ჩვენი ცხოვრება წინსვლის ნაცვლად უკან. მსხვერპლშეწირვით, ჩვენ ნაკლებად ვაქცევთ ყურადღებას წვრილმანებზე (მაგალითად, ვის დაავიწყდა ნაგვის გატანა) და ვაკეთებთ იმას, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია. ხედვა ნიშნავს იმას, რომ დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და ჩვენი ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად. ექვსივე საჩუქარი მოითხოვს ძალისხმევას და გარკვეულ რაოდენობას დაუცველობას. ბუგენი დასძენს: ”დაუცველობა არის კარიბჭე ინტიმური ურთიერთობისთვის ყველა სასიყვარულო ურთიერთობაში”.
რატომ შეიძლება ძნელი იყოს გაცემა
პარტნიორთან ერთად გაცემა მოითხოვს, რომ ყოველდღე გავაკეთოთ მკაცრი არჩევანი. ბუგენი განმარტავს, რომ ძალისხმევაა საჭირო იმისათვის, რომ აირჩიო თავმდაბლობა სიამაყის ნაცვლად ან აღიარება განსჯაზე. ”ყველა ამ საჩუქრის პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი მოითხოვენ, რომ ვიმოქმედოთ ჩვენი ბუნებით განსაზღვრული იმპულსების წინააღმდეგ”, - ამბობს ის. ვაღიაროთ, რომ ხანდახან უფრო ადვილია გაბრაზება ან წყენინება ვიდრე მიმტევებელი. შოკოლადის ყუთში რამდენიმე დოლარის გამოტანა შეიძლება უსასრულოდ უფრო ადვილი იყოს, ვიდრე თავმდაბალი ან დაუცველი, და ჩვენ ყველას გვქონდა დღეები, როდესაც ჩვენს პარტნიორს რაიმეს აძლევ აქეთ -იქით წუწუნის მიღმა, რომ აღიაროს, რომ ისინი ოთახში არიან, თავს გრძნობს დამღლელი.
როგორ გავხდეთ უფრო მეტი
პირველი ნაბიჯი იმისთვის, რომ შეიტანოთ თანაგრძნობა, მიღება და პატიება თქვენს ურთიერთობებში უფრო რეგულარულად, არის აღიარეთ, რომ თქვენ რაღაცნაირად ჩამორჩით და რომ ერთგული ხართ პირადად გაიზარდოთ ურთიერთობის ფარგლებში, განმარტავს ბუგენი ”ექვსი საჩუქარი მოითხოვს ცვლილებებს ჩვენს შიგნით, რათა გავხდეთ უფრო ჯანმრთელი პარტნიორები. ამით ჩვენ უზრუნველვყოფთ ჯანსაღ ურთიერთობას. ”
მეტი რჩევა ურთიერთობის შესახებ
4 გზა თქვენი ბიჭის უფრო მეტად გახსნისკენ
3 შეცდომა ურთიერთობაში, რომლის დაშვებაც არ გსურთ
შეწყვიტეთ ერთმანეთის მიჩნევა
