არსებობს განსხვავება შრომისმოყვარეობასა და შრომისმოყვარეობას შორის. თუ ფიქრობთ, რომ ეს უკანასკნელი შეიძლება მართალი იყოს საკუთარ თავზე, გადახედეთ ამ ორ მთავარ განსხვავებას, რათა ადრე თუ გვიან შეიტანოთ ცვლილებები.
თქვენ დაზოგავთ ახალ სახლს, დიდ მოგზაურობას თუ თქვენი შვილის განათლებას, თქვენ გაქვთ ყველანაირი მიზეზი შრომისმოყვარეობისთვის. მაგრამ როგორ იცით, როდესაც თქვენ გადალახეთ ზღვარი შრომისმოყვარეობიდან ყოველთვის მუშაობამდე? თავის წიგნში მიჯაჭვული მაგიდასთან: სახელმძღვანელო ვორკაჰოლიკებისთვის, მათი პარტნიორები და ბავშვები და ექიმები, რომლებიც მკურნალობენ მათ, ბრაიან ე. რობინსონი, დოქტორი, მსჯელობს იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოავლინო განსხვავება და რისი გაკეთება შეგიძლია სიტუაციის შესაცვლელად.
შრომისმოყვარეები vs. ჯანსაღი მუშაკები
ვინაიდან ჩვენ ყველანი ვმუშაობთ ამა თუ იმ ხარისხით, იმის დადგენა, გაქვთ თუ არა განგაშის მიზეზი შეიძლება დამაბნეველი იყოს. მაგრამ რობინსონი მიუთითებს რამდენიმე ძირითად განსხვავებაზე შრომისმოყვარე ადამიანებსა და ჯანმრთელ მუშაკებს შორის, რაც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ სად დგახართ:
- შრომისმოყვარეები სხვებისგან განცალკევებულნი არიან და ამჯობინებენ მარტო მუშაობას, რადგან მათი ეგოები თან ერთვის მათი მუშაობის დეტალებს. მეორეს მხრივ, ჯანმრთელ მუშაკებს შეუძლიათ დაინახონ უფრო დიდი სურათი და ნაყოფიერად იმუშაონ სხვებთან ერთად საერთო მიზნის მისაღწევად.
- შრომისმოყვარეები, როგორც წესი, ქმნიან ან ეძებენ სამუშაოს, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ, ხოლო ჯანსაღ მუშაკებს შეუძლიათ იმუშაონ დიდხანს და ისიამოვნონ მათი მუშაობა, მაგრამ როდესაც ეს სამუშაო ეფექტურად დასრულდა, ისინი შეიძლება სრულად იყვნენ წარმოდგენილი სხვა ნაწილებში სიცოცხლე.
- გარკვეულ დროს (მაგალითად, დაწინაურების შემდეგ ან ახალი კომპანიის შექმნისას), ჯანმრთელი მუშები შეიძლება მოხმარდნენ თავიანთი სამუშაოს და კარიერის მიზნებს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და ეს დროებითი ფოკუსია ᲙᲐᲠᲒᲘ. მაგრამ შრომისმოყვარეები ამ გზით მუშაობენ მუდმივად და ისინი თანმიმდევრულად იყენებენ თავიანთ სამუშაოებს, როგორც ჩვეულებრივი ცხოვრებისგან თავის დაღწევას.
- შრომისმოყვარეებს აქვთ მუშაობისა და მუშაობის ფსიქოლოგიური შიმშილი და მათ არ შეუძლიათ გამორთონ ეს საჭიროება, არ აქვს მნიშვნელობა სად არიან ან რას აკეთებენ. ჯანმრთელ მუშაკს შეიძლება მოუწიოს ამდენი საათის დაკავება, მაგრამ შეძლებისდაგვარად ეძებს სამსახურს.
- შრომისმოყვარეებმა შეიძლება გამოიყენონ სამუშაო ადამიანთა ურთიერთობებისგან თავდაცვის მიზნით, ხოლო ჯანსაღი მუშაკები ეძებენ სოციალურ დროს მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად.
როგორც ბევრ სხვა ადამიანურ საკითხში, შრომისმოყვარეობა არ არის შენ შემთხვევაში ან არ ხარ. ხარისხი, რომელსაც ადამიანი განაპირობებს თავისი საქმიანობით, ხდება მასშტაბურად და რამდენად რბილი ან სერიოზული სიტუაციაა განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში. იმის გასარკვევად, თუ სად დგახართ, რობინსონი გირჩევთ გაიაროთ სამუშაო დამოკიდებულების რისკის ტესტი (WART). ის დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ხართ თუ არა საერთოდ შრომისმოყვარე და თუ ასეა, რამდენად მძიმეა ის.
რას ნიშნავს იყო შრომისმოყვარე
თქვენ შეიძლება გადახედეთ ზემოაღნიშნულ პუნქტებს, შეამჩნიეთ, რომ თქვენ გაქვთ შრომისმოყვარე თვისებები და ახლა თქვენ გაინტერესებთ: ”კარგი, იქნებ მე ბევრს ვმუშაობ. რა არის ამაში ცუდი? ” მიუხედავად იმისა, რომ არაფერია ცუდი იმაში, რომ მუშაობ და ისიამოვნო იმით, რასაც აკეთებ, თქვენი სამუშაოდან ემოციური კმაყოფილების ძიებამ შეიძლება მავნე გავლენა მოახდინოს თქვენს მრავალ ასპექტზე სიცოცხლე. თქვენ შეიძლება განიცადოთ ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობა და წყლულები და ემოციური გვერდითი ეფექტები, როგორიცაა გაუფასურება თქვენი წარსული წარმატებები და ამჟამინდელი ძალისხმევა ისე, რომ აღმაშფოთებელი და საზიანოა როგორც თქვენთვის, ასევე გარშემომყოფებისთვის შენ სამუშაო შეპყრობის შემდეგ, ახლობლებს შეუძლიათ თავი მარტოსულად, დაუფასებლად და იგნორირებულად იგრძნონ და ურთიერთობები დაინგრეს.
რობინსონი ხაზს უსვამს, რომ ეს არ არის თქვენი კარიერისთვის თავდადებისა და ვნების მსხვერპლად შეწირვა; ეს არის ბალანსის პოვნა, რომელშიც თქვენ შეგიძლიათ მიაქციოთ როგორც სამუშაო, ასევე საშინაო ცხოვრებას ყურადღება თითოეული იმსახურებს. ამ ბალანსის მიღწევის შესახებ მეტი რომ გაიგოთ, გადახედეთ რობინსონის წიგნს, მიჯაჭვული მაგიდასთან (amazon.com, $ 27).
უფრო სამსახურში
შეინარჩუნეთ სამსახური და სახლის ცხოვრება ცალკე
როგორ არ ისარგებლოთ სამსახურში
გზები, რომ გიყვარდეს შენი საქმე
