თქვენ შეიძლება ადვილად მოატყუოთ პოპულარული კულტურის შეტყობინებები, რომლებიც ამბობენ, რომ თქვენ იქნებით ცუდი მშობელი, თუ თქვენს შვილებს რაც შეიძლება მალე არ დააჩქარებთ. თქვენი გამოწვევაა იმის აღიარება, თუ როგორ მოქმედებს ეს ცხოვრების წესი თქვენს ოჯახზე.
მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობთ, რომ გაქცეულ მატარებელში ხართ, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მისი შეჩერება, თუ გსურთ. გამოიკვლიეთ და ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს ღირებულებებს (ან შეცვალეთ ისინი). გააკეთეთ მიზანმიმართული არჩევანი იმის შესახებ, თუ როგორი ოჯახური ცხოვრება გსურთ გქონდეთ.
ბედის ირონიით, ეს არჩევანი შექმნის ოჯახურ ცხოვრებას, რომელიც არა მხოლოდ გახდის თქვენს ოჯახში ყველას ბედნიერებას, არამედ ჯონებს ეჭვიანობს! მიუხედავად იმისა, რომ ჯონსის მშობლები თავიანთ შვილებს მთელ ქალაქში ატარებენ პრაქტიკაზე და გაკვეთილებზე, ჩერდებიან სწრაფი კვების ობიექტზე სხვათა შორის, თქვენ სახლში იქნებით, სადილზე, კითხულობთ, ეთამაშებით და ესაუბრებით თქვენს ოჯახს ბავშვები სანამ ჯონსის მშობლები ხუთ საათს მართავენ პარასკევს ღამით, რათა თავიანთი ფეხბურთის მქონე ბავშვი ტურნირზე წაიყვანონ (და გაჰყვნენ მათ ნაკლებად იღბლიან ბავშვებს წიხლებით და ყვირილი), თქვენს ოჯახს შეუძლია პიკნიკი პარკში პარასკევს, თქვენს შვილებს შეუძლიათ პიკაპის ფეხბურთი ითამაშონ მეზობლის სხვა ბავშვებთან ერთად და თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მართლაც კარგი წიგნი შუადღე ღმერთო, რომელი შაბათ -კვირის გეგმები გირჩევნიათ გქონდეთ? მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ უნდა მოხდეს ეს თქვენი ოჯახისათვის.
დაიბრუნე პერსპექტივა
პირველი ნაბიჯი გაქცეული მატარებლის შესაჩერებლად არის თქვენი შვილების მიღწევების საქმიანობის პერსპექტივის აღდგენა. იმდენი მაგალითია იმისა, რომ მშობლებმა დაკარგეს პერსპექტივა შვილებთან, განსაკუთრებით სპორტში.
- ჰოკეის მამის ტრაგიკული და ფატალური ცემა მასაჩუსეტსის სხვა ჰოკეის მამის მიერ.
- ჰიუსტონში, ბეისბოლის ახალგაზრდა მოთამაშის მშობლებმა უჩივლეს მისი სკოლის რაიონს, რადგან მისი მწვრთნელები არ თამაშობდნენ მას ისე, რომ კოლეჯის სტიპენდია მიეცა.
- და მხოლოდ იმისთვის, რომ არ იფიქროთ, რომ ქალები იმუნურები არიან, ორმა დედამ თავს დაესხა სხვა დედას სოლტ ლეიკ სიტიში ახალგაზრდული თამაშის შემდეგ.
პირველი ნაბიჯი თქვენი ოჯახის გაქცეული მატარებლის შეჩერებისკენ არის ის, რომ არ შეხვიდეთ პოპულარული კულტურის დიდების შეტყობინებებში და გაამდიდრეთ თქვენი შვილების მიღწევებით და შეინარჩუნეთ პერსპექტივა იმის შესახებ, თუ რატომ არიან თქვენი შვილები სპორტში ჩართული ხელოვნება. მიუხედავად ლინდსი ლოჰანსისა და ლებრონ ჯეიმსისა, ნება მომეცით ეს რაც შეიძლება ხმამაღლა და ნათლად ვთქვა: რასაც პოპულარული კულტურა გეუბნებათ თქვენი შვილების მოახლოებული სუპერვარსკვლავის შესახებ, ეს არ იქნება მოხდეს! თქვენი მოლოდინი თქვენი შვილების მიმართ საქმიანობასთან დაკავშირებით უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ:
- Გართობა;
- მათი ჯანსაღი განვითარების ხელშეწყობა;
- ცხოვრებისეული საქმიანობის სიყვარული;
- ფიზიკური ჯანმრთელობის დაფასება (თუ ეს ფიზიკური აქტივობაა); და
- ცხოვრებისეული უნარ -ჩვევების განვითარება, რაც მათ სარგებელს მოუტანს შემდგომ ცხოვრებაში.
ყველაფერი დანარჩენი-ადგილი მათ უმაღლეს სასწავლებელში, სტიპენდია ან პროფესიული კარიერა-არის ნამცხვარი. თუ თქვენ მიიღებთ მხოლოდ ამ მოლოდინს, თქვენი შვილები იქნებიან მაქსიმალურად წარმატებულები და ისინიც ბედნიერები იქნებიან. ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი შვილებისთვის შეუძლებელია მიაღწიონ სიდიადეს - ვიღაცამ უნდა მოიგოს ოლიმპიური მედლები და გამოვიდეს კარნეგი ჰოლში. თუმცა, თქვენ მოხსნით ამ მოლოდინს თქვენი შვილების მხრებიდან, ასე რომ, თუ მათ აქვთ თანდაყოლილი ნიჭი და სურვილი, მაშინ ისინი თავისუფლები იქნებიან დამოუკიდებლად განახორციელონ სიდიადე.
განმარტეთ თქვენი ოჯახის ღირებულებები და პრიორიტეტები
ახლა დროა ყურადღებით დაათვალიეროთ ღირებულებები, რომლებიც ხელმძღვანელობენ თქვენს ოჯახს და გაარკვიოთ ცხოვრობთ თუ არა ყოველდღიურ ცხოვრებაში მათ შესაბამისად. აქ არის სასარგებლო ვარჯიში. ფურცლის ერთ მხარეს ჩამოთვალეთ ზოგიერთი აქტივობა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ოჯახურ ღირებულებებს. ისინი შეიძლება შეიცავდეს საოჯახო საქმიანობას, მოგზაურობას, რელიგიურ თუ კულტურულ გამოცდილებას, ან გარეთ ყოფნას. შემდეგ ფურცლის მეორე მხარეს, ჩამოთვალეთ თქვენი რეალური ყოველკვირეული გრაფიკი. თუ თქვენი ოჯახების უმეტესობის გრაფიკია, თქვენ გაოცდებით - და შეგაწუხებთ - რამდენად შეუსაბამოა ისინი.
თუმცა არ შემიძლია გითხრათ, რა პრიორიტეტები უნდა გქონდეთ თქვენი ოჯახის ცხოვრების ორგანიზებისას, შემიძლია შემოგთავაზოთ საკვები იმ სფეროებზე გასათვალისწინებლად, რომელთა განხილვაც გსურთ, როდესაც გადაწყვეტთ, როგორ გსურთ ხაზგასმით აღვნიშნოთ ოჯახის ღირებულება თქვენს ცხოვრებაში ოჯახი
Ფიზიკური ჯანმრთელობა
კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოველი მეხუთე ბავშვი ჭარბი წონაა, რაც ორჯერ მეტია ვიდრე ოცი წლის წინათ. ჭარბი წონის ბავშვების 70 პროცენტი ხდება ჭარბი წონის მოზრდილები, რაც კიდევ უფრო ჯანსაღ პრობლემებს ქმნის. ამ საფრთხის გამო, თქვენი შვილების ფიზიკური ჯანმრთელობა უნდა იყოს პრიორიტეტი თქვენს ოჯახში. პოპულარული კულტურა ზიანს აყენებს თქვენი შვილების ჯანმრთელობას, მსუქანი საკვებით, კანფეტით და გამაგრილებელი სასმელებით, ხოლო ტელევიზია და ვიდეო თამაშები მათ უმოძრაო მდგომარეობაში ატარებს. თქვენი შვილების სიცოცხლე არასოდეს უნდა შეუშალოს ხელი მათ სამჯერ ჯანსაღ კვებაზე. მათ უნდა ჰქონდეთ რეგულარული ვარჯიშის შესაძლებლობა. თქვენს შვილებს ყოველთვის უნდა შეეძლოთ დასაძინებლად დასაძინებლად გონივრული საათის განმავლობაში და უნდა ჰქონდეთ კარგი ღამის ძილი (მინიმუმ რვა საათი).
Განათლება
განათლება არის კიდევ ერთი ღირებულება, რომელიც უნდა იყოს პრიორიტეტი თქვენი შვილების ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანმა კვლევებმა აჩვენა განათლების მნიშვნელობა ბავშვთა ცხოვრებაში. ბავშვები, რომელთა ოჯახები აფასებენ განათლებას, აქვთ ნაკლები ემოციური პრობლემები, ნაკლებად სვამენ ალკოჰოლის მიღება ან ნარკოტიკების მიღება და სექსუალური აქტივობის დაბალი დონე, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები და ორსულობა. როგორც მოზრდილებს, მათ აქვთ უკეთესი ანაზღაურებადი სამუშაოები, ნაკლები ჯანმრთელობის პრობლემები და განქორწინების დაბალი მაჩვენებლები.
მათ უნდა ჰქონდეთ ის რესურსი, რაც მათ სჭირდებათ იმისათვის, რომ გააკეთონ ყველაფერი სკოლაში. თქვენს შვილებს ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ დრო, რომ შეძლებისდაგვარად შეასრულონ ყველა საშინაო დავალება და სოციალური და კლასგარეშე აქტივობები არ უნდა შეუშალონ ხელი.
თამაში
თამაში ხდება დინოზავრი დღევანდელი ბავშვების ცხოვრებაში. კვლევების თანახმად, სკოლის ასაკის ბავშვების თამაში შემცირდა 25 პროცენტით და უფროსი ბავშვების თამაში 45 პროცენტით 1981-1997 წლებში. ბავშვები დღეს ძალიან დაკავებულნი არიან სათამაშოდ და ბევრს ეტყობა დაკარგა თამაშის უნარი. სამაგიეროდ, ძალიან ხშირად ბავშვთა თამაში გულისხმობს ვიდეო თამაშების კონსოლის, ტელევიზიის ან კომპიუტერის წინ ჯდომას, რაც საერთოდ არ არის თამაში.
მშობლები ასევე კარგავენ მხედველობას თამაშის ღირებულებას, აღიქვამენ მას, როგორც ყურადღების გადატანას მათი შვილების ძალისხმევაში სკოლაში. მათ არ ესმით, როგორ შეუძლია თამაშს დაეხმაროს მათ შვილებს კარგი ქულების მიღწევაში და საუკეთესო კოლეჯებში მოხვედრაში. თამაში ხელს უწყობს ინიციატივას, დამოუკიდებლობას და შემოქმედებითობას. ბავშვები ასევე სწავლობენ თამაშს და სხვებთან თანამშრომლობას. აქტიური თამაში ავითარებს მოძრაობის კოორდინაციას, აძლიერებს ფიტნესს და ებრძვის სიმსუქნეს. და არ დაივიწყოთ მთავარი მიზეზი, რის გამოც ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ უამრავი თამაში: გართობა!
საოჯახო ვახშამი
2000 წლის კვლევამ აჩვენა მნიშვნელოვანი ურთიერთობა რეგულარულ ოჯახურ კვებასა და უმაღლეს სკოლას შორის შესრულება, უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ნარკოტიკების მოხმარების შემცირება და ადრეული სექსუალური ქცევის დაბალი მაჩვენებლები მოზარდები თქვენ არ გჭირდებათ ყოველ საღამოს ერთად ივახშმოთ - ეს ალბათ არარეალურია - მაგრამ რამდენიმე ღამის დაჯავშნა გონივრულია.
პირველ რიგში ოჯახი
ყოველ კვირას დაადგინეთ დრო, როდესაც თქვენი ოჯახი არაფერს აკეთებს - დიახ, თქვენ მომისმინეთ, არაფერი. ალბათ, ამ გაქცეული მატარებლის ყველაზე დიდი მსხვერპლი არის ოჯახური დრო. ასე რომ კვირაში ერთხელ მაინც დადიხართ სახლში, წადით პარკში, ითამაშეთ თამაშები, რაც არ უნდა იყოს.
შეზღუდეთ თქვენი შვილის საქმიანობა
ახლა ყველაფერი უფრო რთული ხდება. ერთია იმის თქმა, რომ გინდა რომ ოჯახი პრიორიტეტად იქცეს. ეს არის უფრო რთული რამ, რომ უთხრათ თქვენს შვილებს, რომ მათ არ შეუძლიათ გააკეთონ ის, რისი გაკეთებაც სურთ ან შეზღუდონ მათი მონაწილეობა. თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა აქტივობებში მონაწილეობენ თქვენი შვილები, რამდენჯერ ერთდროულად და მათი ჩართულობის სიღრმე. შეზღუდვის დაწესება საქმიანობის რაოდენობასა და სიხშირეზე, რომლებშიც თქვენ აძლევთ შვილებს მონაწილეობას, აუცილებელია თქვენი ოჯახის გაქცეული მატარებლის შესაჩერებლად. მე გირჩევთ, რომ შეზღუდოთ თქვენი შვილები ორი აქტივობით ნებისმიერ სეზონზე და არა უმეტეს ერთ კლასგარეშე აქტივობაზე დღეში. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილები მონაწილეობენ სწორი მიზეზების გამო, რომ მათი მონაწილეობა თანმიმდევრულია თქვენი ოჯახის ღირებულებებით და რომ მათი ჩართულობა არ ერევა თქვენს ოჯახში პრიორიტეტად.
შეინარჩუნეთ ბალანსი
ბალანსი არის ერთ -ერთი პირველი ღირებულება, რომელიც იკარგება, როდესაც თქვენი ოჯახის ცხოვრება გაქცეულ მატარებლად იქცევა. თქვენ გსურთ წაახალისოთ თქვენი შვილები თავიანთ საქმიანობაში, მაგრამ ასევე გსურთ შეინარჩუნოთ თქვენი ოჯახის კეთილგონიერება. თქვენი უნარი გააკეთოთ მიზანმიმართული არჩევანი, რომელიც წონასწორობას მიაღწევს, განსაზღვრავს შეძლებს თუ არა თქვენს ოჯახს შეინარჩუნოს კონტროლი მატარებელზე, რომელიც არის თქვენი ცხოვრება.
