გჭირდებათ აყვანა? გამოტოვეთ ჯავა! ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ეს ენერგია-წამახალისებელი სუნი გაძლიერების მისაღებად.
ციტრუსი
ოდესმე გიფიქრიათ, რატომ არის ამდენი გამწმენდი პროდუქტი სურნელოვანი ციტრუსის სუნით? ეს იმიტომ, რომ ფორთოხლის, ლიმონის, ცაცხვის, გრეიფრუტის ან ვერბენის მხოლოდ ერთი სუნი ჩვეულებრივ საკმარისია თქვენი განწყობისა და ენერგიის დონის ასამაღლებლად. ეს სურნელი გეხმარებათ იგრძნოთ თავი განახლებულად, ბედნიერად და მზად იყავით სამყაროს დასაპყრობად, ასე რომ გამოიყენეთ ისინი, რათა დაგეხმაროთ გაზარდოთ საჭიროების შემთხვევაში. დაიწყეთ თქვენი დღე ციტრუსის სურნელოვანი სხეულის რეცხვით ან სახის სკრაბით-თქვენ მზად იქნებით დატოვოთ საწოლი და დაიწყოთ დღე სწორად.
პიტნა
დავრჩით იმ შუადღის ვარდნაში? პიტნის სურნელი არის ის, რაც გჭირდებათ დანარჩენი დღის გასამკლავებლად. ჩაისუნთქეთ ერთი -ორი ამ ძლიერი, გამორჩეული სურნელი და თქვენ იგრძნობთ გაღვიძებას და ენერგიას. პიტნა არა მხოლოდ გაღვიძებს თქვენს სხეულს, არამედ იგივე გავლენას ახდენს თქვენს ტვინზე. პიტნის სურნელი ხდის თქვენ უფრო ფხიზლად და ზუსტს, გეხმარებათ ნათლად აზროვნებაში. წაისვით პიტნის ზეთი თქვენს მაჯებზე ან ყურების უკან, როდესაც შეამჩნევთ, რომ შენელდით. ზეთები არ გაქვთ ხელთ? დალიეთ პიტნის კანფეტი და ღრმად ამოისუნთქეთ ცხვირით.
პიტნა ასევე გამოიყენება კუჭის აშლილობისა და კუნთების ტკივილის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ასე რომ იდეალურია ის დღე, როდესაც მთელი სხეული მირჩევნია საწოლში დარჩეს.
ჟასმინი
ჟასმინის ყვავილოვან სურნელს შეუძლია ნებისმიერი ოთახის ლამაზი სუნი, მაგრამ ეს ბევრად მეტს აკეთებს. ჟასმინი აუმჯობესებს თქვენს ტვინს, გეხმარებათ გახდეთ უფრო ფხიზლად და აუმჯობესოთ თქვენი აზროვნების პროცესი. დალიეთ მცენარეული ჩაი ან ბალახის ჭურჭელი, როდესაც ლიფტი გჭირდებათ.
ყავა
იწყებთ სიფხიზლის შეგრძნებას მანამ, სანამ დილით ყავა თქვენს ტუჩებსაც კი შეეხება? თქვენ არ წარმოიდგენთ მას. მხოლოდ ყავის სუნი საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანების უმეტესობა გაიღვიძოს. მოამზადეთ ქოთანი - მაშინაც კი, თუ არ აპირებთ მის დალევას - დაგეხმარებათ უფრო ენერგიულად იგრძნოთ თავი. არ გინდა ქოთნის გაფლანგვა? ჩაასხით რამდენიმე ანთებული ჩაის შუქი არაღრმა თასში, სავსე ყავის მარცვლებით. უგემრიელესი სუნი ავსებს თქვენს სახლს და გაგრძნობინებთ თითქმის მყისიერად.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეტი სურნელი
რას ამბობს თქვენი საყვარელი სახლის სურნელი თქვენს შესახებ
გასაოცარი გზები დაამატოთ სუნი თქვენს სახლში
ეთერზეთების გამოყენება
