ჩვენ ყველას გვახსოვს ნასტია ლიუკინი, მომხიბვლელი ქერა ტანმოვარჯიშე, რომელმაც პეკინი შტურმით აიღო 2008 წელს ოლიმპიადა, მოიპოვა ინდივიდუალური ყოვლისმომცველი ჩემპიონის ტიტული. მაგრამ რა იყო ოქროს მედალოსანი მას შემდეგ? ჩვენ გვქონდა შანსი, რომ გვესაუბრა მისი მიმდინარე პროექტების შესახებ და მისი გადაწყვეტილება დაეტოვებინა სპორტი, რომელიც განსაზღვრავს მის ცხოვრებას.
ტ ფოტო კრედიტი: სკოტ ჰალერანი/გეტის სურათები სპორტი/გეტის სურათები
2012 წლის ოლიმპიური ცდები და პენსიაზე გასვლა
t მე უფრო ვისწავლე ჩემს შესახებ და ზოგადად ცხოვრების შესახებ, 2012 წლის ოლიმპიურ ცდაზე, ვიდრე აქამდე ჩემს ცხოვრებაში რაიმე სხვა მოვლენა. მიუხედავად იმისა, რომ მე მოვახერხე ხუთი ოლიმპიური მედლის მოპოვება 2008 წლის ოლიმპიურ თამაშებზე ოთხი წლით ადრე, მე არ მქონდა საუკეთესო გამოსვლა ცდებზე 2012 წელს. პირქვე დავეცი თითქმის 20,000 ადამიანის თვალწინ და წამოვდექი, დავამთავრე ჩემი რუტინა და დავიწყე პირველი დგომა ჩემი კარიერის ოვაციამ რამოდენიმე რამ გააცნობიერა: ზოგჯერ ცხოვრება ყოველთვის არ ეხება იმ მაღალ მომენტებს (როგორიცაა ოქროს მოპოვება მედალი). ხანდახან საქმე იმაშია, რომ დაასრულო ის, რაც დაიწყე და არასოდეს დანებდე, როდესაც საქმეები არ მიდის შენს გზაზე. იმ დღეს 20 000 ადამიანის ფეხზე დანახვაზე მივხვდი, რომ ისინი არ ახალისებდნენ ჩემს შესრულებას. ისინი გულშემატკივრობდნენ ჩემთვის, როგორც პიროვნებისთვის. მაშინაც კი, თუ წარმატებას ვერ მიაღწევთ, განაგრძეთ ბრძოლა.
ტ ცხოვრება მრავალმხრივ შეიცვალა. კონკურენტული კარიერის დასრულების შემდეგ, ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე დიდი ცვლილება არ არის ტეხასში ცხოვრება და ვარჯიში დღეში შვიდი საათის განმავლობაში, კვირაში ექვსი დღის განმავლობაში. მე მაინც ძალიან აქტიური ვარ და ვვარჯიშობ თითქმის ყოველდღე, მაგრამ ნამდვილად არა შვიდი საათის განმავლობაში.
ტ
ტ ფოტო კრედიტი: ჯონათან ფერი/გეტის სურათები სპორტი/გეტის სურათები
მიმდინარე პროექტები
t ჩემი ყველაზე დიდი პროექტი რეალურად არის ნიუ იორკის უნივერსიტეტის სრულ განაკვეთზე სტუდენტი. ამის გარდა, მე ვმუშაობ NBC– თან, როგორც ტანვარჯიშის ანალიტიკოსი და ოლიმპიური კორესპონდენტი. მე მაქვს საკუთარი კონკურსი სახელწოდებით ნასტია ლიუკინის თასი რომელიც აერთიანებს ერის 30-მდე მოწინავე გოგონას. ამის საშუალებით მე ასევე მაქვს ჩემი საკუთარი ფონდი, რომელსაც ჰქვია ნასტია ლიუკინის ფონდი. ნასტია ლიუკინის ფონდი მხარს უჭერს ტანვარჯიშის ეროვნულ ფონდს აშშ -ს ტანვარჯიშთან ერთად. NLF მხარს უჭერს კლუბებს, რომლებიც ეხმარებიან სპორტსმენებს, რომლებსაც სჭირდებათ ფინანსური დახმარება, რომ გახდნენ და დარჩნენ ტანვარჯიშში. ფონდი პარტნიორებს უწევს ახალგაზრდებზე ფიტნესზე ორიენტირებულ პროგრამებს. მე ასევე მაქვს რამდენიმე სხვა მართლაც სახალისო პროექტი, რომლის მიმართაც მე ძალიან ვარ გატაცებული, მაგრამ ჯერჯერობით ბოლომდე ვერ გამოვაცხადებ... იყავით თვალყური ზაფხულის ბოლოსკენ.
ნასტია ლიუკინის თასი
ტმე ჯერ კიდევ არ მჯერა, რომ მე ნამდვილად მაქვს ტანვარჯიშის შეჯიბრი ჩემი სახელით. Იქ არის ნასტია ლიუკინის თასის სერია, რომელიც შედგება 14 შესარჩევი მოვლენისგან, ხოლო ორი საუკეთესო თითოეული ნასტია ლიუკინის თასის გათამაშებაზე. ეს ისეთი მაგარი შესაძლებლობაა ამ გოგონებისთვის კონკურენცია გაუწიონ დიდ სცენაზე, პირდაპირ ეთერში. ზოგიერთი გოგონასთვის ეს შეიძლება იყოს მათი საერთაშორისო ელიტური ტანვარჯიშის კარიერა, ზოგისთვის კი ისინი კოლეჯში მიემგზავრებიან, რათა იბრძოლონ თავიანთი გუნდისთვის. 2010 წელს, პატარა გოგონა სახელად გაბი დუგლასი მონაწილეობდა ნასტია ლიუკინის თასზე და მეოთხე ადგილი დაიკავა. ორი წლის შემდეგ მან მოიპოვა ოქროს მედალი 2012 წლის ლონდონის ოლიმპიურ თამაშებზე.
მუშაობს ხარისხზე სპორტი მენეჯმენტი
t NYU– ში სკოლის დაწყება იყო ერთ – ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება, რაც მე ოდესმე მიმიღია. მე ყოველთვის მინდოდა ნიუ -იორკში ცხოვრება ცხოვრების რაღაც მომენტში და ვფიქრობდი, რომ ეს იყო საუკეთესო დრო ამის გასაკეთებლად. მე შემიძლია ვიყო სრულ განაკვეთზე სტუდენტი, მაგრამ მაინც შევასრულო სპონსორის ვალდებულებები და დავესწრო ღონისძიებებს. მე სულაც არ მინდა ვიყო აგენტი, მაგრამ მინდოდა უფრო მეტი მესწავლა სპორტის ბიზნეს ასპექტის შესახებ, რადგან ეს იყო ჩემი ცხოვრების უზარმაზარი ნაწილი. მე ყოველთვის მინდოდა, რომ უფრო მეტად განმეხორციელებინა ჩემი კარიერა.
შემოგვიერთდით ექსპერტთა შორის
ტ 
ამ დროს მე უფრო მეტს ვსწავლობ საკუთარ თავზე და ზოგადად ცხოვრებაზე, ვიდრე სხვა დროს. მე საბოლოოდ ვხვდები ვინ ვარ მე, როგორც ადამიანი, გარდა იმისა, რომ ვიყო "ნასტია ლიუკინი, ტანვარჯიში".
t მე უკვე დიდი ხანია SheKnows– ის ფანი ვარ და მიყვარს ექსპერტების ბლოგის კითხვა. მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვარ პროფესიონალი დიეტოლოგი, ტრენერი ან დიზაინერი, მე მიყვარს ჯანმრთელობა და კვება, მოდა და ფიტნესთან დაკავშირებული ყველაფერი. ვიმედოვნებ, რომ გაგიზიარებთ იმას, რაც ვისწავლე ამდენი საოცარი ადამიანისგან მთელი ჩემი კარიერის განმავლობაში.
