დედა ყოფნა არის საოცარი გამოცდილება სავსე სიხარულითა და გამარჯვებებით - მაგრამ ეს არ არის გამოწვევების გარეშე. ჩვენ ვესაუბრეთ რამდენიმე ქალს, რომ გავეცნოთ დედობის ყველაზე რთულ ნაწილს და როგორ უმკლავდებიან ისინი.
დედის დანაშაული
ბევრი დედა იბრძვის დანაშაული: დამნაშავე სამსახურში დაბრუნების გამო, დანაშაული ბავშვების ძიძასთან მიტოვების გამო, დანაშაული იმის გამო, რომ არ შემიძლია კერძო სკოლის დაფინანსება... სია გრძელდება და გრძელდება. ამ დანაშაულის დიდი ნაწილი მოდის საკუთარი თავის არარეალური მოლოდინიდან. არცერთი ადამიანი არ შეიძლება იყოს ყველაფერი ყველასთვის ყოველ წამს ყოველდღე.
"ჩემთვის ყველაზე რთული დედობა დანაშაულია", - ამბობს ჩიკაგოელი დედა ლიზა სტაინკე. ”მიუხედავად იმისა, რომ მე ვუთხარი ჩემს თავს, რომ მე არასოდეს ვიქნებოდი დამნაშავე დედა, ეს იდეა ფანჯრიდან გაფრინდა მეორე მშობიარობისთანავე. მე ვმუშაობ სახლიდან და ხშირად ვხედავ ჩემს 14 თვის ბავშვს, მაგრამ მე მაინც მყავს ძიძა, რომელიც ყოველდღე მოდის, რათა წახალისებისას იზრუნოს მასზე. მიუხედავად იმისა, რომ ძიძა მშვენიერია, თავს დამნაშავედ ვგრძნობ, რომ მე არ ვარ ის, ვინც მღერის მასთან ერთად, პარკში მიჰყავს და ა.
”როგორ ვუმკლავდები ჩემს თავს, შევახსენებ საკუთარ თავს, რომ წერა ჩემი გატაცებაა და რაც უფრო იზრდება ჩემი ქალიშვილი, ის სარგებელს მიიღებს იმის დანახვაში, რომ ვაკეთებ ჩემს ცხოვრებაში რაღაცას, რაც მე აბსოლუტურად მიყვარს. ის მიხვდება, რომ იმისათვის, რომ ვიყო საუკეთესო დედა, მე უნდა მქონდეს ბალანსი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე არ ვიქნები მასთან ყოველთვის. ”
თუ თქვენ ებრძვით დანაშაულს, იფიქრეთ იმაზე, თქვენი შფოთვა გამომდინარეობს თქვენი საკუთარი თავისგან არარეალური მოლოდინიდან, თუ შეგიძლიათ რეალურად შეიტანოთ ცვლილებები სიტუაციის გასაუმჯობესებლად. თუ არაგონივრული ხართ, უნდა ისწავლოთ მისი გაშვება და წინსვლა. თუმცა, თუ თქვენი დანაშაული მოდის რაიმე მნიშვნელოვანიდან, რისი შეცვლაც შეგიძლიათ, ნუ დაკარგავთ დროს ამაზე ფიქრით - სამაგიეროდ, გააკეთეთ რამე ამის შესახებ.
იპოვე "ჩემთვის დრო"
როდესაც დედა ხარ, ადვილია შენი შვილების მოთხოვნილებებზე მაღლა დაყენება. თუმცა, თუ თქვენ არ დაუთმობთ დროს საკუთარ თავს, საბოლოოდ აღმოჩნდებით სტრესის ქვეშ, დაღლილი და არაჯანსაღი. რამდენიმე დედას, რომელთანაც ჩვენ ვესაუბრეთ, უფრო მეტად უჭირს "ჩემთვის დროის" პოვნა.
”ჩემთვის, დედა ყოფნის ყველაზე რთული ნაწილი საკუთარი თავისთვის დროის გამონახვაა”, - ამბობს ის ლორა უილარდი, სან დიეგო ორი შვილის დედაა. ”და გულწრფელად რომ გითხრათ, მე ჯერ არ ვიცი როგორ გავაკეთო ეს - ოთხი წლის შემდეგ!”
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ კარგი საკუთარი თავის მიმართ, თქვენ არ იქნებით რაიმე სახის ფიზიკურ, ემოციურ ან გონებრივ ფორმაში, რომ იყოთ კარგი თქვენი ოჯახისათვის. წაიკითხეთ როგორ შეგიძლიათ გამოყავით ცოტა "ჩემთვის დრო" თქვენთვის.
Გაშვება
ბევრი ქალისთვის დედობის ყველაზე რთული ნაწილია შვილების დაცვა ჭარბი გადალახვის გარეშე.
”მე ხანდახან ვარ შეშფოთებული ძალიან ნაკლებად სავარაუდო სცენარებით, მაგალითად, ჩემი შვილების გატაცებით სკოლიდან ან სასურსათო მაღაზიის პარკინგიდან, ” - ამბობს ვერონიკა გარსია, ტეხასელი ადვოკატი და სამი შვილის დედა ბიჭები. ”მე ვგრძნობ, რომ მსურს მთელი დღის განმავლობაში ვიჯდე ჩემს მანქანაში სკოლის გარეთ, რათა დავრწმუნდე, რომ მათ საფრთხე არ ემუქრება. რამდენიმე წლის წინ, მე დავპირდი, რომ ჩემი შვილები არასოდეს ითამაშებდნენ სპორტს, რადგან ვდარდობდი, რომ ისინი დაზარალდებოდნენ მოედანზე ან ძალადობდნენ გასახდელში.
”მე ვუმკლავდები და ბევრს ვესაუბრები ჩემს ქმარს და დედას. ისინი მაცნობებენ, როცა სასაცილო ვარ. მე ვიცი, რომ უნდა ვისწავლო ცოტაოდენი გაშვება. არ მინდა სულ ვერტმფრენის მშობელი ვიყო. მე ვსწავლობ იმის ნდობას, რომ მე ჩავაგდე ჩემი შვილები უსაფრთხო სიტუაციებში პასუხისმგებელი ადამიანების გარემოცვაში და გავამახვილე ისინი იმ ინსტრუმენტებით, რაც მათ სჭირდებათ გადარჩენისა და აყვავებისთვის. ”
უყურეთ ამ ვიდეოს, სადაც დოქტორი რობინ სილვერმანი გთავაზობთ რჩევებს იმის შესახებ, თუ როდის უნდა იყოს ზედმეტად დამცავი, ვერტმფრენის მშობლებმა უკან დაიხიონ.
ცხოვრება vs. მხატვრული ლიტერატურა
გინდა მეტი? შეამოწმეთ ორი შესანიშნავი წაკითხვა ბესტსელერი ავტორის ლიზა სკოტოლინის ახალ SheKnows Book Lounge– ში: Მოდი სახლში და Მიშველე. ორი მომხიბლავი რომანი დედების არაჩვეულებრივი სიგრძის შესახებ შვილებისთვის. გაემგზავრეთ ჩვენს ახალ SheKnows Book Lounge– ში.
მეტი დედის გამოწვევების შესახებ
როგორ გავუმკლავდეთ დედის გაჭირვებას
5 რჩევა სტრესის გარეშე მშობლებისთვის
შეაფასეთ თქვენი დისციპლინის ტექნიკა
