გადადით ურთიერთობის სინანულიდან - შეკნოვმა

თუ გიყვარს და დაკარგავ, ალბათ მაინც ფიქრობ იმაზე, ვინც გაქცეულა. ბოლო გამოკითხვა ვარაუდობს, რომ ყველაზე გავრცელებული სინანული ამერიკელ მოზარდებს შორის არის სიყვარულის დაკარგული შესაძლებლობა. სინამდვილეში, გამოკითხულ ქალთა 44 პროცენტმა (და მამაკაცების 19 პროცენტმა) რომანტიკული სინანული ყველაზე დასამახსოვრებლად დაასახელა. თუ თქვენ ჯერ კიდევ ეკიდებით რომანტიკული სინანულის გრძნობებს, აი როგორ უნდა გააგრძელოთ.

დაკავშირებული ამბავი. რას აკეთებ, როცა აღარ ხარ სექსუალური მოზიდვა შენი პარტნიორის მიმართ

დარჩი აწმყოში.

იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც გინდოდათ ან თქვით, ან იმაზე ფიქრი, თუ როგორ შეიძლებოდა ყოფილიყო სიტუაცია სხვანაირად, თუ თქვენ მხოლოდ იმპულსზე მოქმედებდით, შეიძლება გაგიჟდეთ - და ეს არის დროის სრული დაკარგვა და ენერგია. გარდა ამისა, ეს მხოლოდ უარესად გაგრძნობინებთ სიტუაციას. შენი ცხოვრება არის აწმყო, არა წარსული. ასე რომ, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ცხოვრება გრძელდება ან - თუ ნებას დართავთ წარსულის სინანულს გაგიქციოთ - თქვენს გარეშე.

იფიქრეთ იმაზე, რაც ისწავლეთ.

ხანდახან, სინანულისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზა არის სიტუაციის ახლებურად დაფიქრება - როგორც გაკვეთილი, ვიდრე თქვენი მხრიდან რაიმე სახის წარუმატებლობა იმისთვის, რომ კარგი საქმე იმუშაოს. თუ შეგიძლიათ გაკვეთილი წაიღოთ რომანტიკული სინანულისგან, თქვენ მიიღებთ ახალ პერსპექტივას თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც, ჯერჯერობით, მხოლოდ მწუხარებას იწვევს თქვენში. სინანულის განცდაზე პოზიტიური დატრიალება შეიძლება აგიცილოთ იმ გრძნობას, თითქოს გამოგრჩათ ის, რასაც ვერასდროს დაგიბრუნებთ.

ჩათვალეთ, რომ ის არ იყო განკუთვნილი.

ყველას არ სჯერა იმ იდეის, რომ ყველაფერი ხდება რაიმე მიზეზის გამო, მაგრამ ეს აზროვნება დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ წარსულში ცხოვრებისაგან და რომანტიული სინანულისგან თავის შეკავებაში. ჩათვალეთ, რომ ის სიყვარული, რომელიც თქვენ დაკარგეთ ან რომანტიული შესაძლებლობა, რომელიც თქვენ გაგიცრუათ, უბრალოდ არ იყო განკუთვნილი. რაღაც შეგაჩერებდა იმ ბიჭთან საუბარს ან საფრანგეთში გაქცევას იმ საყვარელ ბიჭთან ერთად, რომელიც ჰოსტელში გაიცანი; ის ფაქტი, რომ თქვენ თქვით "არა" ან წადით, ნიშნავს, რომ სიტუაცია ალბათ მაინც არ დამუშავდებოდა. შესაძლოა, თქვენ დიდხანს გაუკეთეთ საკუთარ თავს სიკეთე არა გარკვეული რომანტიული გზის არჩევა.

უფრო მეტი გადაადგილების შესახებ

როდესაც შენს ყოფილს ჰყავს ვინმე ახალი
როგორ გავუმკლავდეთ უარყოფას
რატომ ვერ გაწყვეტ მას