Კანის სიმსივნე არის სინგლი ყველაზე გავრცელებული კიბო აშშ -ში ყველა ამერიკელის ნახევარს, რომლებიც 65 წლამდე ცხოვრობენ, ექნებათ კანის კიბოს მინიმუმ ერთი შემთხვევა სიცოცხლის განმავლობაში. არსებობს საკმაოდ მარტივი გზა თქვენი კანის დასაცავად და ეს აცვიათ მზისგან დამცავი ყოველ დღე.
მეტი:6 პილინგი კანის საშუალება, რომელიც ჩვენ ყველას გვჭირდება მზის დამწვრობის შემდეგ
მაგრამ ირკვევა, რომ არსებობს საკმაოდ დიდი მითი მზისგან დამცავი საშუალებების შესახებ, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი კანის ჯანმრთელობაზე. Მან იცის ელაპარაკა დოქტორი უილიამ ვუდენი, ინდიანას უნივერსიტეტის ჯანმრთელობის საოპერაციო სამსახურის დირექტორი, ზოგიერთი რამ, რაც შეიძლება გსმენიათ მზისგან დამცავი საშუალებებისა და კანის ჯანმრთელობის შესახებ და მან დაამყარა რეკორდი. რაც შეეხება კანის დაცვას, თქვენ ვერასდროს იქნებით ძალიან ფრთხილად, ასე რომ, აქ არის რვა მითი, რომელთა შესახებაც ვუდი გვაფრთხილებს, რომ გავუფრთხილდეთ.
1. მუქი კანის მქონე ქალებს არ სჭირდებათ მზისგან დამცავი საშუალებები
”კანის ყველა ტიპი დაუცველია კანის კიბოს მიმართ,” - თქვა ვუდენმა. ”მუქი კანი ნაკლებად მგრძნობიარეა კანის კიბოს გამო მელანინის დიდი რაოდენობით გამო, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება და კანის ახალი ან უჩვეულო ლაქების გაცნობა. მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება ზიანს აყენებს ჩვენს დნმ -ს და ეს იწვევს კიბოს. ”
2. რაც უფრო მაღალია SPF, მით უფრო დაცული ხართ
ვუდენის თქმით, ”ყველაფერი რაც თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ არის 15 -დან 30 SPF. მზისგან დამცავი კრემები უმაღლესი SPF– ით იმუშავებს, მაგრამ არ არის აუცილებელი ადამიანების უმეტესობისთვის. მთავარია იპოვოთ მაღალი ხარისხის მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც თქვენთვის მუშაობს და ხელახლა წაისვით, ხელახლა გამოიყენეთ, ხელახლა გამოიყენეთ. ”
3. მზისგან დამცავი კრემი ერთადერთი საშუალებაა ჩემი კანის დასაცავად
”ფართოფარფლიანი ქუდები (ბეისბოლის ქუდები არ არის!), ქოლგები, ამობურცული კარვები და დამცავი ტანსაცმელი ყველა შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი კანის დასაცავად მზისგან დამცავი საშუალებების გარდა,”-განმარტა ვუდენმა. ”მზისგან დამცავი ტანსაცმელი შეიძლება იყოს მსუბუქი, მხიარული და ელეგანტური.”
მეტი:ნამდვილად გჭირდებათ სხვადასხვა სახის მზისგან დამცავი კრემები თქვენი სხეულისა და სახისთვის?
4. ყველა მზისგან დამცავი კრემი თანაბრად არის შექმნილი
”არსებობს ორი სახის მზისგან დამცავი საშუალება: ქიმიური, რომელიც ცვლის ულტრაიისფერი სხივებს სითბოში და ფიზიკური, რომელიც აფერხებს ულტრაიისფერ სხივებს,” - თქვა ვუდენმა. ”ორივე ეფექტურია, ასე რომ თქვენ გსურთ იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს. თუ მიდრეკილი ხართ გამონაყარისკენ, სცადეთ მზის დამცავი საშუალება ეტიკეტზე ეძებოთ ტიტანის დიოქსიდი. ”
5. კარგი იდეაა, მიიღოთ მზის რუჯი, სანამ მზეზე დიდ დროს გაატარებთ
ვუდენის თქმით, ”თქვენ გსურთ თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი დამწვრობა. გარუჯვა გარუჯვაში საწოლ შვებულებამდე, ან ნებისმიერ დროს, ცუდი იდეაა. სათრიმლავი საწოლების გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს მელანომის რისკი 75 პროცენტამდე. ”
6. მე მჭირდება მხოლოდ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება შვებულების დროს
”მზისგან დამცავი კრემი უნდა ატარონ ყველა ასაკისა და კანის ტიპის ადამიანებმა, ნებისმიერ დროს მზეზე ყოფნისას,” - თქვა ვუდენმა. ”რაც უფრო მეტად დავიცავთ ჩვენს კანს, მით ნაკლები ვიბერდებით და მით ნაკლებია კანის კიბოს განვითარების ალბათობა.”
7. მე მჭირდება მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება მხოლოდ მზის პირველ საათებში
”მზის დაზიანება აბსოლუტურად შეიძლება მოხდეს დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე. ფანჯარა, ” - განმარტა ვუდენმა. ”დილით ადრე და დღის მეორე ნახევარში, მზიან ან მოღრუბლულ დღეებში, ულტრაიისფერი სხივები ზიანს აყენებს. კანის უჯრედების დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ კიბო, არამედ ნაადრევი დაბერება ნაოჭებით, კანი და ასაკობრივი ლაქები. ”
მეტი:მზის დამცავი 9 ფაქტი, რომელიც გასათვალისწინებელია, სანამ ამ ზაფხულს შვილებს დაამცირებთ
მე ვიცი, რომ ჩვევად მივიღე მხოლოდ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება მზის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. მზისგან დამცავი რა მითები დაემთხვა?
ამ პოსტს აფინანსებდა ოლეი.
