თუ ეს უკვე არ არის, ისინი მალე იკითხავენ: "დედა, შემიძლია თუ არა ახალი წლის შუაღამემდე დარჩენა?" როგორც ჩანს, საკმაოდ უწყინარი კითხვაა - და რაღაც რიტუალი. გვიან გაღვივება არის ერთ -ერთი არაოფიციალური მოვლენა "მე ვიზრდები".
ნება დართეთ თქვენს შვილს გვიან გაღვიძებამდე - ან დარჩეთ ცოტა გვიან, შეცვლილი დღესასწაულის დროს - ეს ძალიან ინდივიდუალურია. არსებობს მოსაზრებები, როგორიცაა შეუძლია თუ არა თქვენს შვილს გაუმკლავდეს მას,
საღამოს და რამდენიმე დღის შემდეგ, და მზად ხარ ამისთვის? ის ასევე ხაზს უსვამს ჩვენს საზოგადოებაში არსებულ ცნობისმოყვარე საქმეს: ჩვენ "ვაჯილდოვებთ" ჩვენი შვილების ნებით და წახალისებით
ნაკლები დაიძინე
დაჯილდოვება ნაკლები ძილით
ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში სულ უფრო და უფრო მეტი კვლევა მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად კრიტიკულია ძილი სხეულისა და გონების ზრდისა და განვითარებისათვის. მართლაც, სათანადო ძილის ნაკლებობა უკავშირდება
ქცევითი საკითხები, სიმსუქნე, დეპრესია და მრავალი სხვა საკითხი. საკმარისი ძილი აბსოლუტურად კრიტიკულია - და ბევრი თვლის, რომ ეს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის საკითხია.
ძილისა და ძილის საჭიროებების შესახებ ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ძილის ეროვნული ფონდი.
მაგრამ როდესაც საქმეები კარგად მიდის ჩვენს ბავშვებთან, ისინი გვთხოვენ დარჩენა მოგვიანებით და ჩვენ ხშირად ვეთანხმებით. შეფასება კარგია, ქცევა კარგი - და ალბათ ადეკვატური ძილის გამო! - მაგრამ ხანდახან ნაკლები ძილია
მიზანი იმ მიღწევებისთვის. ეს არის: "დიახ შენთვის! იმის აღიარებით, რომ თქვენ ასე კარგად მოიქეცით, მოდით კომპრომეტირება მოვახდინოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ნაკლები ძილის უფლებით! ” აზრი არ აქვს!
ამის გათვალისწინებით, როგორ ჯდება ახალი წლის შემდგომ გაღვიძება? რა შეტყობინებას აგზავნის ის?
წელიწადში მხოლოდ ერთი ღამე
მართალი ხარ, წელიწადში მხოლოდ ერთი ღამეა. თუ თქვენი შვილი ნამდვილად არის მტკიცედ გვიან გაღვიძებული და თქვენ მზად ხართ და შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ, თქვენ ალბათ გადარჩებით ერთი ღამით ნაკლები ძილით.
ზოგი ბავშვი, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ეხვეწებიან და თხოულობენ დარჩნენ და მშობლების მდგომარეობა კარგად იყოს, მათ თვალის დახუჭვა არ შეუძლიათ. ერთზე მეტი ახალი წელი ჩვენს სახლში დასრულდა მძინარე ბავშვის ზემოთ აყვანით
ბურთის ვარდნის წინსვლა. ხანდახან შენგან კარგად ყოფნის მოლოდინი და აღელვება საკმარისია მათი პატარა სხეულების ამოსაყვანად.
მიუხედავად იმისა, რომ მე არ ვაპირებ ჩემი შვილების გვიან წასვლას ღონისძიებაზე ან წვეულებაზე ახალ წელს, ჩვენ ვქმნით ჩვენს პატარა დღესასწაულს. არდადეგების აღელვების შემდეგ, მეც საკმაოდ დაღლილი ვარ და ვარ
არ არის დაინტერესებული ინტენსიური გულგრილობით ან წვეულებით. ახალი წელი არის დრო ჩვენი პატარა ოჯახისთვის. ჩვენ ვიცვამთ პიჟამოს ადრე საღამოს, ვუყურებთ ფილმს ერთად, ვჭამთ ორცხობილებს და კვერცხს და
ისაუბრეთ გასულ და მომავალ წელზე. მყუდროა. თქვენი შვილების საახალწლოდ გაღვიძება შეიძლება იყოს მშვენიერი დრო - და შესაძლოა სულაც არ იყოს ის, რასაც ბავშვები ელიან ყველა მედია აჟიოტაჟით.
ემზადება - და ისწავლის - შედეგებისათვის
თუმცა, ახალი წლის შემდგომი დღე, სავარაუდოდ, იქნება მაშინ, როდესაც თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენი შვილები გვიანობამდე იქცევიან. თქვენ დაიღალეთ მეორე დღეს და ისინი დაიღალნენ მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში - და ისინი
სავარაუდოდ არ დაიძინა გვიან, როგორც შენ გქონდა იმედი. დასჭირდება რამდენიმე დღის ერთობლივი ძალისხმევა, რომ დავუბრუნდეთ ძილის რეგულარულ გრაფიკს, რომ ყველაფერი ისევ და ისევ იყოს. შეიძლება მხიარული საღამო იყო, მაგრამ
ღირებულება შეიძლება იყოს ყველაზე მაღალი იმის გაცნობიერებით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია რეგულარული და საკმარისი ძილი ყველა თქვენგანისთვის! რამდენიც არ უნდა გგონიათ, რომ მზად ხართ, თავზარდამცემი გადამეტებული ბავშვები თავზარდამცემი ბავშვები არიან!
ახალი წლის და გადაწყვეტის დროა, ალბათ, თქვენი გამოცდილება, რომ ბავშვებს გვიანობამდე გაათენოთ საათის ისრის მხრივ, შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტის სტიმული: ძილი ყველასთვის
შენ ძილის მოთხოვნილებებისა და ძილის კარგი ჰიგიენის შესახებ ცოდნას შეუძლია უდიდესი გავლენა იქონიოს ყველა თქვენგანის ჯანმრთელობაზე და კეთილდღეობაზე-გაატარებთ თუ არა ახალ წელს გვიანობამდე.
გვითხარით: გეგმავთ თუ არა თქვენს შვილებს გაატარონ ახალი წელი? კომენტარი ქვემოთ!
ბავშვებთან ერთად ახალი წლის ღამეს დამატებითი რჩევებისთვის:
- როგორ მოაწყოთ ბავშვთა საახალწლო წვეულება
- 5 საახალწლო წვეულება ბავშვებისთვის შესაფერისი
- შემოქმედებითი საახალწლო გართობა ბავშვებთან ერთად
