დედის დანაშაული: „შენ“ დრო „ბავშვის“ დროს - შეკნუსმა

რომ არსებობდეს ერთი კრიტიკული გაკვეთილი, რომელიც ყველა დედამ უნდა ისწავლოს, ეს არ იქნება ის, თუ როგორ დავეხმაროთ თქვენს პატარას დაიძინოს, დაასუფთავოს ჭიქა ჭიქა ან თუნდაც როგორ გაუმკლავდეს საფეთქლის საფენის აფეთქებას თვითმფრინავზე. არა ეს იქნება ის, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლო დედის დანაშაული, იპოვო შენი ცხოვრება ბალანსი და იცხოვრე უპრობლემოდ.

დაკავშირებული ამბავი. ჰალსიმ გამოტოვა Met Gala და დააკმაყოფილა ამერიკაში მომუშავე დედების შესახებ

დედობა და გარდაქმნა

ახლის დაუდგენელ ტერიტორიაზე გაცურვა დედობა წარმოგიდგენთ ბევრ ახალ გამოწვევას. თქვენ უნდა შეხვდეთ უზარმაზარ სწავლის მრუდს იმის გარკვევაში, თუ როგორ უნდა იზრუნოთ პატარა, უმწეო ადამიანზე ყოფნა, ყველა საკუთარი ვინაობის განახლებისას და პრაქტიკულად არარსებული რაოდენობით გადარჩენისთვის ძილი ეს აშკარად კატასტროფის რეცეპტია, მაგრამ რატომღაც ჩვენ დედები ამას ვასრულებთ. მაგრამ არა რამდენიმე მონაკვეთის გარეშე - როგორც სიტყვასიტყვით, ასევე გადატანითი მნიშვნელობით.

საკუთარი თავის და ოჯახის დაბალანსება

მშობლების ადრეული წლები ინტენსიურია. ჩვილებს დიდი ყურადღება სჭირდებათ და ჩვენი ცხოვრება ბუნებრივად იხრება იმის უზრუნველსაყოფად, რაც მათ სჭირდებათ. წლები გადის და ჩვენი ბავშვები ხდებიან პატარები, სკოლამდელი ასაკის ბავშვები და შემდეგ დაწყებითი სკოლა სტუდენტები - ჩვენ ვიწყებთ იმ ცხოვრების მიმოხილვას, რომელიც მოიცავს უფრო მეტ ყურადღებას ჩვენს ზრდასრულ ადამიანებზე ისევ ამასთან, ბალანსის პოვნა "მე" და "ბავშვის" დროს შორის ადვილი არ არის და ის შეიძლება იყოს დედობის ერთ-ერთი ყველაზე დამნაშავე ასპექტი. გჭირდებათ მცირე დახმარება საკუთარ თავსა და ოჯახს შორის სწორი ბალანსის მოსაძებნად? ჩვენ გვაქვს რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ ყველა ბურთის ჰაერში შენარჩუნებაში. (კარგი, მაინც მათი უმრავლესობა!)

დედებს სჭირდებათ დრო "მე"

თანამედროვე დედობის ბინძური რეალობა ბევრია და "მე" დროში მორგება ყოველთვის ადვილი არ არის. მაგრამ ეს გაცილებით რთულდება, როდესაც შენ ცხოვრობ დანაშაულის მდგომარეობაში ყოველ ჯერზე, როცა დადიხარ დარბაზში, იკეთებ თმას ან ღამეს ატარებ გოგოებთან ერთად. თუ აღიარებთ, რომ დრო თქვენთვის მნიშვნელოვანია თქვენი კეთილდღეობისთვის, შეგიძლიათ დაისვენოთ და გაათავისუფლოთ დანაშაული. იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ ცოტაოდენი "მე" დრო, როდესაც თოკის ბოლოს მიაღწევთ, გამოდით თქვენი დღის დამგეგმავიდან და ჩადეთ კალენდარში. დაფიქრდით რა დაგეხმარებათ ბატარეების დატენვაში. ზუმბას კლასი? ყოველკვირეული მასაჟი? ყოველთვიური მოგზაურობა სპაში? გააკეთეთ ის, რაც ბედნიერებას მოგანიჭებთ და თქვენ გექნებათ მეტი, რაც უნდა მიანიჭოთ თქვენს ოჯახს გრძელვადიან პერსპექტივაში.

Თავს მიხედე

ბუნებრივია, რომ დედებმა თავიანთი შვილების მოთხოვნილებები საკუთარზე მაღლა დააყენეს, მაგრამ დროთა განმავლობაში თქვენ აღმოჩნდებით გამხდარი. ნუ დაელოდებით სანამ არ დაიჭერთ ყველა ვირუსს, რომელიც გაივლის. იყავით აქტიური და იზრუნეთ საკუთარ თავზე. ეს შეიძლება შეიცავდეს ისეთ რამეს, როგორიცაა:

1. შეამოწმეთ თქვენს დაზღვევის პროვაიდერთან, რომ ნახოთ რა სახის ველნესი პროგრამებია შესაძლებელი.
2. გაწევრიანდით სპორტულ დარბაზში ბავშვზე ზრუნვით, რათა შეძლოთ რეგულარულად ვარჯიში. 24 საათიანი ფიტნესი და სიცოცხლის ფიტნეს არის ეროვნული კლუბები, რომლებიც გვთავაზობენ ბავშვებზე ზრუნვას, რომლითაც ბავშვები სარგებლობენ.
3. დახმარების დაქირავება ბავშვის მოვლის ან საყოფაცხოვრებო სამუშაოებისთვის. ნორმალურია იმის აღიარება, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ეს ყველაფერი. გჭირდებათ კარგი მითითება ძიძის, ძიძისა თუ დღის მოვლისთვის? Care.com არის შესანიშნავი რესურსი, რომელზედაც შეგიძლიათ იყოთ დამოკიდებული.

უფრო მეტი მშობლების შესახებ

პროფილი: მე ვარ მშობელი საკუთარი გზით და ვამაყობ!
აღმოაჩინეთ ის, რაც თქვენს შვილს უნიკალურს ხდის
თანატოლების ზეწოლა და აღზრდა