იმაზე ფიქრი, რომ მოულოდნელად დავკარგავთ საყვარელ ადამიანს, ხშირად იწვევს გრძნობებს, რომლებიც საუკეთესოდ შეიძლება შეფასდეს როგორც "წარმოუდგენელია".
მაგრამ ზოგიერთ ქალს აქვს ღრმა გაგება, თუ რას გრძნობს ის სინამდვილეში.
თქვენ არ შეგიძლიათ მოემზადოთ მწუხარებისთვის
2011 წელს, ელისე ჰაინი ბრენტფორდიდან, ონტარიო, მხოლოდ 27 წლის იყო, როდესაც ჯო ჰაინი - მისი ქმარი და მისი ორი შვილის მამა - გარდაიცვალა ავტოავარიაში. ჰაინი აღწერს მის შემდგომ დღეებს სიკვდილი როგორც "საშინლად მტანჯველი"
”მე არ ვიყავი მზად მარტოობისთვის - ტკივილი და ტანჯვა იყო მხოლოდ მტანჯველი, ისეთი ძლიერი ტკივილი და სრულიად მოულოდნელი,” - აღნიშნა მან. ”დღეები იყო გრძელი და ცივი და მე სულ მარტო ვზრდიდი ჩემს გოგონებს - თავს ცარიელად ვგრძნობდი,” - განაგრძო მან.
ჰაინმა გაიზიარა, რომ მას არ ჰქონდა დიდი გამოცდილება სიკვდილთან და დაკარგვასთან იმ მომენტამდე. მას არა მარტო ნავიგაცია მოუწია ნედლეულის გავლით მწუხარება, მაგრამ ასევე უნდა უთხრა თავის შვილებს, რომლებიც მაშინ მხოლოდ 5 და 7 წლის იყვნენ, რა მოხდა.
”ბავშვებთან ერთად ძალიან მნიშვნელოვანია საგნების გადმოწერა ისე, როგორც არის - შავი და თეთრი, ნაცრისფერი”, - აღიარა მან. ”მე მათთან უნდა ვიყო ძალიან ფაქტიურად ისე, რომ ადგილი არ მიეცეს გაუგებრობებს, ამიტომ მე ვუთხარი მათ:” მამა დღეს ავარიაში მოყვა და ის მკვდარია. ის არ დაბრუნდება, ” - გაიხსენა ჰაინმა.
მეტი:აი, როგორ უნდა ესაუბროთ ბავშვს ოჯახში გარდაცვალების შესახებ
მწუხარება დიდხანს გრძელდება, მაგრამ მხარდაჭერა არა
2005 წელს, კასი სტრატფორდიდან, ონტარიო, მხოლოდ 23 წლის იყო, როდესაც პოლიციის ორი დეტექტივი ეწვია მას სამსახურში და უთხრეს, რომ ოთხი წლის პარტნიორმა თავი მოიკლა.
”ბევრი არ მახსოვს რეალური ურთიერთობის შესახებ. მე არ მახსოვს მათი სახელები, მათი სახეები, მათი ზუსტი სიტყვები, ” - გაიზიარა კასიმ. ”რაც მახსოვს, აშკარად მესმოდა სიტყვა” არა ”, რომელიც არაერთხელ გამოდიოდა პირიდან, მაგრამ არ მახსოვს, რომ მეთქვა - თითქოს მე ვუყურებდი იმას, რაც ჩემს გარედან ხდებოდა”, - დასძინა მან.
კესიმ მოგვიანებით გაარკვია, რომ მისი 28 წლის პარტნიორი, მატ, ბავშვობიდან ებრძოდა დეპრესიას მოზარდი და ის, რაც მისი აზრით, იყო მათი ურთიერთობების დაშლა, იყო მისი დეპრესია "ძლიერი გამართვა. ”
”მე ახალგაზრდა ვიყავი და არასდროს მინახავს ვინმე, ვინც დეპრესიით იყო დაკავებული. მე არ ვიცოდი გამაფრთხილებელი ნიშნები, ” - თქვა კესიმ. ”მე არ მესმოდა რა ხდებოდა, ასე მეგონა, რომ მან დაკარგა ინტერესი ჩემ მიმართ, მეგონა ჩვენ ვშორდებოდით”, - დასძინა მან.
კესიმ გაიზიარა, რომ მისი გარდაცვალების მომდევნო თვეებში ყველა იყო კეთილი და გაგებული, მაგრამ მწუხარება ამაზე დიდხანს გრძელდება და მეგობრები და ოჯახი ავიწყდებათ.
”ყველაზე მეტად გამიკვირდა მწუხარების პროცესი, არ იყო დაკარგვისთანავე თვეები, როდესაც ყველა ასე იყო გააცნობიერე შენი ტკივილი, მაგრამ ის, რასაც მოჰყვება ის, სადაც შენ უნდა განკურნო და უკეთ იგრძნო თავი, ” - თქვა მან კასი. ”მაგრამ შენ არა, და მოულოდნელად მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერა აღარ არსებობს.”
მეტი: მწუხარე მამის უბრალო თხოვნა უცნობ ადამიანებს ეხება
თითქოს მიწისძვრა ანადგურებს შენს სიცოცხლეს
33 წლის აპრილ შუბერტმა ალბერნიდან, ბრიტანეთის კოლუმბია, დაკარგა თავისი საქმრო გარეტი, 2014 წლის ბოლოს, როდესაც ის მოულოდნელად გარდაიცვალა ფილტვის ემბოლიის გამო. ის მხოლოდ 49 წლის იყო და არ ჰქონდა რაიმე ჯანმრთელობის ნიშნები, გარდა გულძმარვისა წინა ღამეს, და მისმა მოულოდნელმა გარდაცვალებამ "შეაძრწუნა" შუბერტის სამყარო.
”მე დამტოვა მიწისძვრის შუაგულში. მე ძალიან მაინტერესებდა ყველა დანარჩენი, ” - იხსენებს შუბერტი. ”მე თავი მთლიანად მოვიშორე. ყველაფერი [იყო] დაბინდული რამდენიმე კვირის შემდეგ, ” - განაგრძო მან.
როდესაც დადგა დრო სიახლეების გაზიარება მათ შერეულ ოჯახთან ერთად - ორი გოგონა, 11 და 17 წლის და ორი ბიჭები, 13 და 20 წლის - შუბერტი მათ შუაღამისას დაჯდა ბიჭების ბიოლოგიურთან ერთად დედა.
”რაღაც, რაც თემატიკაა და ჩემი გამოცდილებიდან ჩანს, არის ბევრი რამ, რისი სწავლა ან განცდა შეგიძლიათ და სიტყვები არ არის. ეს მხოლოდ გაგებაა, ” - თქვა მან. გააგრძელა, შუბერტმა თქვა: ”თქვენ იცით რა მოხდა, თქვენ იცით, რომ ის იქ არის, მაგრამ ამას ვერ ახსნით. ამქვეყნიური აზრები და ახსნა -განმარტებები ვერ აღწერს მათ სწორად. ჩვენი შვილებისთვის იმის თქმის გამოცდილება, რომ მათი მამა გარდაეცვალა, ერთ -ერთი იმ დროიდან იყო. ”
თქვენი ცხოვრების გეგმა ჩაიშალა, მაგრამ თქვენ უნდა გააგრძელოთ
მისი პირველი საჯარო განცხადება ქმრის გარდაცვალების შემდეგ, შერილ სენდბურგმა თქვა, რომ მისი პარტნიორია მეუღლე დეივ გოლდბერგი მისცა მას "ღრმად გაგებული, ჭეშმარიტად მხარდაჭერილი და სრულიად და უსაზღვროდ შეყვარებული" გამოცდილება და მან მიანიშნა, რომ გრძნობდა, რომ ყველაფერი კარგად იქნებოდა, ახალგაზრდა ასაკში შენი პარტნიორის დაკარგვა იცვლება ყველაფერი
”მეუღლის დაკარგვა ბევრად განსხვავდება მეგობრის, მშობლის ან ოჯახის სხვა წევრის დაკარგვისგან,” - აღიარა ჰაინმა. ”მე ავირჩიე მთელი ჩემი ცხოვრების გატარება ამ ადამიანთან ერთად. ჩვენ გვქონდა გეგმები, ამდენი გეგმა. ”
როდესაც ცხოვრება მოულოდნელად იცვლება, იცვლება მიზნები, გეგმები და მეგობრობა. ”მე ბევრი მეგობარი მყავს, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა [მხოლოდ] იქ არის კარგი დროისათვის,” - თქვა შუბერტმა. ამის დამატებით მან თქვა: ”მე ვისწავლე, რომ ვიყო მხარდაჭერისთვის და განვშორდე და დავივიწყო მეგობრებთან ერთად სისულელე”.
მეტი: ლეა მიქელე: არსებობს გაძლიერება, რომელსაც თან ახლავს მწუხარება
შენ არასოდეს ხარ მართლაც მწუხარებისგან თავისუფალი
სიკვდილი და მწუხარება ცხოვრების ნაწილია, მაგრამ როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ ჩვენს პირველ ნამდვილ დანაკარგს, ტკივილთან ერთად ცხოვრების მრავალი გზა გვეხმარება.
”გამიკვირდა, რამდენად სწრაფად შეიძლება კარგი დღის შემობრუნება, როდესაც რაღაც პატარა მოგაგონებთ დაკარგულ ადამიანს”, - წერს კასი. მან განაგრძო: ”ჩემთვის, ეს იყო ყოველთვის ყველაზე შემთხვევითი რამ, რაც მოულოდნელად იწვევდა მეხსიერებას და მე ავარია ადგილზე. ” კესიმ დაამატა: ”ათი წლის შემდეგ, მე დაქორწინებული ვარ ორი პატარა შვილით და მე კვლავ ვფიქრობ მასზე გაანადგურე. ”
შუბერტი ამბობს, რომ მისი მწუხარება იყო მასტიმულირებელი ფაქტორი, რომელიც ეხმარება მას იცხოვროს "უფრო ჭეშმარიტად" და გაიგო, რომ ცხოვრება უფრო მეტად ეხება "მომენტები" და არა "დროის ნაწილი". ახლა მისი მიზანი, რადგან ის ცხოვრობს საქმროს გარეშე, არის „უბრალოდ მისი შექმნა ბედნიერი ამაყი, ” - გაიზიარა შუბერტმა.
მან აღიარა, რომ ის "არასოდეს იქნება მწუხარებისგან თავისუფალი" და არ გრძნობს, რომ ის ოდესმე გაქრება, მაგრამ აცხადებს, რომ დროთა განმავლობაში ის უფრო ადვილი ხდება. ”ჩვენ ახლახანს გავიარეთ ჯოს გარდაცვალების ოთხი წლის იუბილე და ყოველ აპრილის დღეს ჩვენ აღვნიშნავთ მის სიცოცხლეს,”-თქვა ჰაინმა. ”მე შემიძლია მასზე ტირილის გარეშე ვისაუბრო, უმეტეს შემთხვევაში, მაგრამ ეს მუდმივი ბრძოლაა,” - დასძინა მან.
