ბევრ ჩვენგანს სძულს მგზავრობა - იქნება ეს 20 წუთი ავტობუსში თუ ერთი ან ორი საათი მატარებელში. ჩვენ ხშირად ვართ გაღიზიანებულები, დაღლილები და მოწყენილები. იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ მატარებლით/ავტობუსით მგზავრობაზე დროის დაკარგვაზე, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ისარგებლოთ ამ დროით.
დაჭერის დრო
სტუდენტი ხართ თუ თანამშრომელი, ყოველთვის არის რაღაცეები გადახედვის, შესწორების, გამოსწორების… დაასახელეთ. ვინაიდან 24 საათში არასოდეს არის საკმარისი საათები ყველა იმ სამუშაოსთვის, რომელიც უნდა შესრულდეს, დაიწყეთ მგზავრობის დროის ჩართვა თქვენს გრაფიკში. იფიქრეთ ამ საათზე, როგორც დღის სამუშაო საათზე და მიჰყევით თქვენს კითხვას და მიმოხილვას. ეს გახდის თქვენს მგზავრობას უფრო მოკლედ და დაგტოვებთ ნაკლებ სტრესს მთელი დღის განმავლობაში.
შეავსეთ თქვენი დღის წესრიგი
თქვენი კვირის წინასწარ დაგეგმვა ძალიან სასარგებლოა გრძელვადიან პერსპექტივაში. რაღაცის ჩაწერა გეხმარებათ შეწყვიტოთ ფიქრი და სტრესი მასზე, რადგან მას შემდეგ რაც დაიკარგება, არ გჭირდებათ მუდმივად შეახსენოთ საკუთარ თავს ამის შესახებ. დაუთმეთ დრო თქვენს ავტობუსს/მატარებელს, რომ იფიქროთ თქვენს კვირაზე და ჩაწეროთ ყველაფერი, რაც გასაკეთებელია. დღითი დღე თუ კვირაში კვირაში, ვიდრე დაგეგმოთ სამსახურში ან სახლში, როდესაც არაფრის გაკეთება არ გინდათ, გარდა იმისა, რომ უყუროთ რაიმე გადაცემას, შეავსეთ თქვენი დღის წესრიგი, სანამ მოგზაურობთ.
Სატელეფონო ზარები
არცერთი ჩვენგანი არ გვთხოვს გამოტოვებული სატელეფონო ზარების ან ტექსტური შეტყობინებების დაბრუნებას. ჩვენ მუდმივად ვაკეთებთ რაღაცას ან სხვა რამეს, რაც ხელს უშლის მეგობართან კონტაქტს ან სტომატოლოგთან ვიზიტის დაგეგმვას. ჯდომისას და დასვენების დროს სხვა არაფერი გაქვთ ხელში, გამოიყენეთ თქვენი მატარებლით/ავტობუსით მგზავრობა, რათა გაეცნოთ ყველა სატელეფონო ზარს და შეტყობინებას, რომელსაც სჭირდება სიფრთხილე. გაქვთ ჭკვიანი ტელეფონი? კიდევ უკეთესი-მიიღეთ ყველა დაგროვილი ელ.წერილიც.
დრო "შენ"
"თქვენ" დროის გატარება გაგრძნობინებთ თავს ბევრად უკეთესად მთელი დღის განმავლობაში და დაგეხმარებათ გახდეთ პროდუქტიული, როდესაც სამსახურში ხართ. თუ გსურთ ახალი წიგნის დაწყება, დაიწყეთ კითხვა მატარებელში/ავტობუსში. თუ გიყვართ ჯვარედინი სიტყვები ან ხატვა, არანაირი ზიანი არ მოაქვს არც მოგზაურობისას. გამოყავით დრო იმის გასაკეთებლად, რისი გაკეთებაც გსურთ და სხვა დრო არ გაქვთ.
უფრო მეტი დროის მენეჯმენტსა და პროდუქტიულობაზე
როგორ გავხდეთ უფრო ეფექტური სახლიდან მუშაობისას
7 დრომ ძუძუმწოვრებმა დაუყოვნებლივ გაჩერება
იპოვეთ ფარული საათი ყოველდღე
