იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გჭირდებათ სხვა მიზეზი ძუძუთი კვებისათვის, კვლევები აჩვენებს ამას ძუძუთი კვება დედები-და მათი პარტნიორები-იღებენ საშუალოდ 40-45 წუთის ძილს ღამით იმ მშობლებთან შედარებით, რომლებიც ავსებენ ფორმულას. თუ თქვენ ხართ მეძუძური დედა, რომელიც ჯერ კიდევ არ განიცდის ძილს, აქ არის რამოდენიმე რჩევა იმისთვის, რომ ძუძუთი კვება ნიავი გახადოთ.
კარგი ამბავი მეძუძური დედებისთვის! არა მარტო შენ უფრო მეტი ძილი ღამით, მაგრამ კვლევამ აჩვენა, რომ თქვენს პატარას ასევე აქვს ნაკლები "ძილის დარღვევა" ვიდრე იმ ბავშვებს, რომლებსაც აძლევენ ფორმულას.
თუ ღამით კვებამ დაღლილობის გრძნობა მაინც შეგიქმნათ, მიიღეთ რჩევები ძუძუთი კვება ღამით.
რჩევები ძუძუთი კვებისათვის ღამით
როდესაც თქვენი ბავშვი იღვიძებს საჭმელად, მიჰყევით ამ რჩევებს ორი შვილის კრისტი ვალენტინისგან mommycribnotes.com, რათა დაეხმაროს ბავშვს იგრძნოს კმაყოფილება და მზად იყოს ძილისთვის:
- არ აანთოთ შუქი საბავშვო ბაღში (თუ ბავშვი ცალკე ოთახშია). გამოიყენეთ ღამის შუქი, ან თუ სინათლე გაქვთ დაბნელებაზე, უბრალოდ ჩართეთ დაბალი.
- პირველ რიგში შეცვალეთ ბავშვის საფენი, რადგან ჩვეულებრივ ბავშვს ძუძუს ეძინა, და ბოლო რაც თქვენ გინდათ გააკეთოთ არის გააღვიძოთ ის მშვიდობიანი ბავშვი ძუძუთი კვების შემდეგ საფენის გამოცვლით.
- შეინახეთ საბანი, რომელიც დაფარულია საქანელაზე, ან სადაც მეძუძურთ შუაღამისას, რომ თქვენ და ბავშვი იყოთ თბილი და მყუდრო.
- აცვიათ პიჟამას ზედა ღილაკები. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გახსნათ თქვენი ზედა ნაწილი ძუძუთი კვებისათვის, თქვენი მთელი ზედა ნახევრის გამოვლენის გარეშე და მეძუძური სესიის დროს გაყინვის გარეშე.
- შეინახეთ თქვენი „აუცილებელი ნივთები“ თქვენი მეძუძური ადგილის გვერდით, ღამის საწოლზე. ჩემი ძირითადი ნივთები იყო ქსოვილის საფენი, რომ გამოვიყენო შამფური და რძის ულვაში, საწოვარა და ჭიქა წყალი.
რა მოხდება, თუ ბავშვი იძინებს კვების დროს?
”თუ დედები იბრძვიან ბავშვის გაღვიძებისთვის, რათა მიიღონ სრული კვება, [მე გირჩევთ] ლოყა გახეხეთ. თუ ეს მაინც არ შეინარჩუნებს ადამიანს ჭამს, მაშინ დაასხით ცივი წყალი მათ სახეზე - ძირითადად, ჩაყავით ხელი ყინულოვან წყალში და გადაუსვით ბავშვს მსუბუქი, წვიმის მსგავსი შეგრძნებისთვის, ”-ვარაუდობს BreezyMama.com ჩელსი პ. გლადდენი, რომელიც ასევე ამბობს, რომ გააფართოვოს ისინი გაღვიძების დასახმარებლად.
როდის დაიძინებს ბავშვი ღამით?
”ისევე, როგორც ბავშვი არ აიძულებს ბავშვს სიარული სანამ ის ფიზიკურად შეძლებს, მე არ ვფიქრობ, რომ ეს არის მიზანშეწონილია (ბავშვის ემოციური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობისთვის) "აიძულა" დაიძინოს მთელი ღამე ",-თქვა მან ამბობს ”ზოგიერთი რამ, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს, როდესაც ბავშვი მზად არის, მოიცავს ბავშვის გესტაციურ ასაკს, რამდენად ხშირად იკვებება ბავშვი მთელი დღის განმავლობაში, ფიზიკური მოვლენები, რაც ხდება ბავშვთან (კბილების ამოსვლა, ავადმყოფობა), თუ დედა შორსაა დღის განმავლობაში ბავშვისა და ბავშვისგან ტემპერამენტი. ”
საბოლოო აზრები
შეეცადეთ დაიმახსოვროთ, რომ ბავშვი სამუდამოდ არ დარჩება ბავშვი და საბოლოოდ დაიძინებთ. ”როდესაც გესმით, რომ ბავშვი მესამედ ტირის იმ ღამეს და ყველაფერი თქვენში ყვირის:” ნება მომეცი, დავიძინო! ” - გახსოვდეთ, რომ თქვენ არიან კარგ კომპანიაში, რადგან სადღაც, შესაძლოა თქვენს ბლოკში, სხვა მეძუძური დედა ერთსა და იმავეს აკეთებს ამავე დროს, ”ვალენტინი ამბობს "ეცადე შეაფასო შენი შვილთან ჩუმი, მშვიდობიანი მომენტის გაზიარების სილამაზე, იცოდე რომ ეს დრო აუცილებლად გაივლის ადრე თუ გვიან."
ძუძუთი კვების მეტი რჩევა:
- ძუძუთი კვების დახმარება: ბავშვის შეკავება
- ძუძუთი კვება და მტკივნეული ძუძუს თავი: პროფილაქტიკა და მკურნალობა
- ძუძუთი კვება და ალკოჰოლის დალევა: რა არის უსაფრთხო?
