დაივიწყეთ ბავშვები, მათ არ შეეძლოთ უფრო აღფრთოვანებულიყვნენ. თქვენს ქალიშვილს აქვს იგივე სახლის ოთახი, როგორც მისმა BFF- მა და თქვენმა ვაჟმა მიიღო ყველაზე მაგარი ზურგჩანთა მაღაზიაში. Მაგრამ შენ? თქვენ ზუსტად არ ხტუნავთ სიხარულისგან.
განდევნეთ სკოლაში დაბრუნებული ბლუზი
მშვენიერი ზაფხული იყო და, გულწრფელად რომ გითხრათ, მოგწონთ ბავშვების სახლში ყოფნა ყოველდღე. ახლა რა? წაიკითხეთ რჩევები, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ სკოლაში დაბრუნებული ბლუზი.
ასე რომ, თქვენ გაქვთ საქმე უკან ბლუზის შესახებ. კარგად, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი გრძნობები სრულიად გასაგებია და ნორმალური. ”გარდატეხის დროს მწუხარების გრძნობა სრულიად ნორმალურია!” ამბობს დებორა გილბოა, მედიცინის დოქტორი. მაგრამ რატომ გაქვთ ისინი?
რატომ გაქვს ბლუზი?
”ჩვენს ბავშვებს ჯერ კიდევ გვჭირდება სასწავლო წლის განმავლობაში, მაგრამ როლები იცვლება. ჩვენ შეიძლება ნაკლებად ვითამაშოთ მთავარი როლი ჩვენი შვილების ცხოვრებაში. ასევე, სასწავლო წლის სტრესები (და აღქმული სტრესები) უფრო დიდია, ასე რომ ეს შეიძლება იყოს დრო, როდესაც მშობლები ნაკლებად სარგებლობენ, ვიდრე ზაფხულის უფრო მოდუნებული დრო. ”
ნატალი კეინი, Empty Nest Support Services– დან, დასძენს, რომ დედები შეიძლება მოწყენილები იყვნენ, რადგან ხვდებიან, რომ ისინი ერთი ნაბიჯით უფრო ახლოს არიან, როდესაც ბავშვები კოლეჯში მიდიან. ”დედა იღებს ბლუზს ნაწილობრივ იმიტომ, რომ მან იცის, რომ საათი აჩქარდება, ვიდრე ერთად.”
მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი კაროლ ლიბერმანი ამატებს კიდევ ერთ მიზეზს იმის შესახებ, თუ რატომ შეიძლება განწყობილი იყოთ. ”რაც უფრო მეტი დედა განსაზღვრავს საკუთარ თავს მხოლოდ, ან ძირითადად, როგორც დედა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის დაუბრუნდება სკოლაში ბლუზს, რადგან ეს ნიშნავს, რომ მისი ვინაობა გარკვეულწილად დაკარგულია. რა თქმა უნდა, ის ჯერ კიდევ დედაა, მაგრამ მის შვილებს არ სჭირდებათ ახლა 24/7. ”
რატომ არ არის შენი ბლუზი კარგი შენი შვილებისთვის
ბავშვები ღრუბლებს ჰგვანან. რასაც ჩვენ ვგრძნობთ, ისინი ხშირად გრძნობენ. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ საუკეთესო განზრახვა სევდის გრძნობის მიღმა, დებორა გილბოა, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, მიუთითებს იმაზე, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მათმა ბლუზმა მათზე. ”სამი შეშფოთებაა, როდესაც ბავშვმა იცის, რომ ისინი გვაყენებენ ნამდვილ ტკივილს განვითარების შემდგომ საფეხურზე გადასვლით”, - ამბობს გილბოა.
- ისინი ხშირად თავს დამნაშავედ გრძნობენ ნორმალური გავლის გავლის გამო და შეუძლიათ მოძებნონ მიზეზები, რომ არ მოეწონონ ის, რასაც აკეთებენ, ან საბოტაჟი გაუწიონ გამოცდილებას.
- როდესაც ჩვენ ვიბრძვით, ჩვენს შვილებს სურთ გაძლიერება და ყოფნა კარგად ჩვენთვის. ეს არის მათი სიყვარულისა და თანაგრძნობის მშვენიერი გამოხატულება, მაგრამ მათ შეუძლიათ დაიმალონ უარყოფითი გრძნობები და გამოცდილება, იგრძნონ, რომ დედა მათ ვერ უმკლავდება.
- ბავშვებმა შეიძლება დაიჯერონ, რომ ისინი მარცხდებიან და გვტოვებენ, როდესაც იზრდებიან თავიანთ ამოცანებში.
წაშალე ეს ბლუზი!
კარგი, ბავშვები მიდიან სკოლაში დაბრუნება მოგწონთ თუ არა, ასე რომ, ახლა დროა აირჩიოთ საკუთარი თავი და დაიწყოთ უკეთესი განწყობა.
ანდრეა ვაინერი, ედ. D., გთავაზობთ ამ რჩევებს:
- Დაკავებული აკეთებ აქტივობებს საკუთარი თავისთვის: ბევრ დედას უყვარს ზაფხული? ნაკლებად სასტიკი ტემპით შეიძლება სკოლის დრო აწარმოოს. ეს ნელი ტემპი საშუალებას აძლევს დედებს უფრო მეტი დროის გატარება ბავშვებთან ერთად. ეს არის ორმხრივი ხმალი? მას შემდეგ რაც თქვენ აყენებთ ნივთებს უკანა მხარეს, რისი გაკეთებაც შეიძლებოდა? თქვენ თვითონ, მაგრამ ახლა ბავშვებზე ხართ ორიენტირებული. როდესაც საკუთარ თავს უკან აგდებთ? საკუთარი თავისთვის მნიშვნელოვან საქმიანობაში, ეს შეგახსენებთ, რომ თქვენი ვინაობა არ არის მხოლოდ ვიღაცის მშობელი.
- ისიამოვნეთ სიჩუმით: იმის შეგრძნება, რომ სახლი ძალიან წყნარია, ბავშვების ხმაურის გარეშე, რომლებიც კამათობენ ერთმანეთთან, ტელევიზია აფეთქება მეორე ოთახში, ან კარები? შეჯახება ბავშვებთან ერთად და გარეთ შეიძლება იგრძნოს განიარაღების დროს პირველი. თუმცა, ეს სამწუხარო განცდა იმისა, რომ ფიქრობთ, რომ სახლში ძალიან მშვიდია, შეიძლება? შემოტრიალდეს და განიხილებოდეს როგორც საკურორტო მომენტი მშვიდობისა და? დასვენების.
- აღიარეთ გრძნობები სევდაზე თუ მარტოობაზე ბავშვებზე? სკოლაში დაბრუნება: იმის უნარი, რომ იცოდე ეს გრძნობები და შემდეგ მიიღო ისინი, მშვენიერი საშუალებაა მათ ასევე გაუშვან. მით უფრო მეტად ვეწინააღმდეგებით? გრძნობები, რაც უფრო მეტად იცავენ ისინი.
ვეინერი დასძენს, რომ მან ზუსტად იცის როგორ გრძნობთ თავს. ”როგორც მშობელი?, მახსოვს, ყოველ წელს ჩემი ქალიშვილი ზაფხულის შემდეგ სკოლაში მიჰყავდა და? ყოველ ჯერზე სევდიანი და ლურჯი და რამდენიმე ცრემლი დაღვარა. იმ ზარმაცი დღეები? ზაფხული საშინაო დავალებისა და კლასგარეშე საქმიანობის გარეშე? მისასალმებელი შვებულება იყო. ”
"Და მე? ასევე დავინახე, რომ ის იზრდებოდა და შემდეგ არ მჭირდებოდა ასე ძალიან, რაც დაიმსხვრევდა? ჩემი პერსონა, როგორც ერთგული მშობელი. მაგრამ შემდეგ მახსოვს, რომ ჩემი სამუშაო იყო? დამეხმაროს მას მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული უნარების სწავლაში როგორც აკადემიურად, ასევე სოციალურად? რაც საჩუქარი იყო. შემდეგ კი ცრემლებს ვიწმენდ და ვიღიმებ. ”
მეტი გზა სკოლაში გართობის დასაბრუნებლად
დედის საიდუმლოებები სკოლის პირველი დღისთვის
დედის დაბრუნების ფიტნეს გეგმა
სკოლაში დაბრუნება ეპყრობა ბავშვების სიყვარულს
