ჩვენგან მნიშვნელოვანმა რაოდენობამ არ შეაფასა რამდენი კალორია ნამდვილად არის სწრაფი კვების კვება, აჩვენებს კვლევა.
სწრაფი - რამდენი კალორია არის Big Mac- ში?
Კვლევა გამოაქვეყნა BMJ, ბრიტანული სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალმა აღმოაჩინა, რომ ბევრი ჩვენგანი არ აფასებს რამდენი კალორია არის სწრაფი კვების ობიექტებში.
გამოკითხვის თანახმად, მოზარდებმა 34 პროცენტით შეაფასეს რამდენი კალორია კვებაზე, მშობლებმა სასკოლო ასაკის ბავშვებმა შეცდომა დაუშვეს 23 პროცენტით, ხოლო მოზარდებმა კალორიების რაოდენობა 20-ით შეაფასეს პროცენტი.
დაახლოებით 3400 მოზარდმა და მოზარდმა მოინახულა 89 სწრაფი კვების რესტორანი, მათ შორის Dunkin ’Donuts, Wendy's, McDonalds, Subway და Burger King.
ადამიანებს სთხოვეს შეაფასონ კალორიები საკვებში 2010 და 2011 წლებში. მონაწილეთა სულ მცირე 40 პროცენტი ჭამდა რესტორანში, სადაც კვირაში ერთხელ მაინც იყო გასაუბრებული. მიუხედავად იმისა, რომ მოზარდების 20 პროცენტზე მეტმა დაინახა კალორიული ინფორმაცია განთავსებული რესტორანში, მხოლოდ 5 პროცენტმა გამოიყენა ეს ინფორმაცია მათი შერჩევისას.
”ყველა მონაწილეს მინიმუმ ორი მესამედი არ აფასებდა საკვების კალორიულ შემცველობას დაახლოებით მეოთხედი აფასებს კალორიულ შემცველობას მინიმუმ 500 კალორიით, ” - აღნიშნეს ავტორებმა სწავლა წერდა.
ალბათ შემდეგ ჯერზე, როცა მიირთმევთ სწრაფ კვებას, ჯერ გადახედეთ იმ მოსახერხებელ დაფაზე, სადაც ჩამოთვლილია კალორიების რაოდენობა. შემდეგ ნახეთ, რისი ჭამა ნამდვილად გაქვთ.
უფრო მეტი ჯანსაღი კვების შესახებ სწრაფი კვების რესტორნებში
Სწრაფი კვება არჩევანი, რომელიც არ გაამძაფრებს
ჯანსაღი სწრაფი კვების მენიუს არჩევანი
არის თუ არა სწრაფი კვება მშობლების ცუდი არჩევანი?
