ბრიტანელი თინეიჯერი სტეისი ირვინი ცოტა ხნის წინ ავად გახდა მას შემდეგ, რაც მდგრადმა დიეტამ ოდნავ მეტი შეადგინა, ვიდრე McDonald's Chicken McNuggets. ვინ არის დამნაშავე მის ცუდი კვების არჩევანის გამო? და ეყრდნობა სწრაფი კვება, თუნდაც ზომიერად, მართლა ცუდ მშობლად გხდის?
17 წლის სტეისი ირვინი, რომელიც მოდის ბირმინგემიდან, დიდი ბრიტანეთი, ჩამოვარდა ცოტა ხნის წინ და სასწრაფოდ გადაიყვანეს საავადმყოფოში. იქ ექიმებმა აღმოაჩინეს, რომ ის იყო ანემიური და ძლიერ აკლია რამდენიმე ვიტამინი დიეტის გამო, რომელიც ძირითადად ქათმის მაკნეგეტსიდან შედგება მაკდონალდსი. მოზარდი აცხადებს, რომ ჭამს მხოლოდ სწრაფი კვების კერძებს და სხვა რამეს და ამას აკეთებს ორი წლის ასაკიდან.
მკვეთრი გავლენა ჯანმრთელობაზე
ყოველდღიურ მენიუში ახალი ხილისა და ბოსტნეულის გარეშე, სტეისს აკლია სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ბავშვის ორგანიზმს სჭირდება. ქათმის ნაგეტსი შეიცავს ძალიან მყარ უსარგებლო საკვებს და შეიცავს ნატრიუმს და ცხიმს ქათმის ნაწილების, ტრანს ცხიმების და სხვა არასასურველი ინგრედიენტების ნაზავი, რომლებიც ქმნიან ქათამს ნუგბარი
დედამ ნება დართო, ორი წლის ასაკში დაემსგავსა ნუგბარი და მალევე მიატოვა მცდელობა, მიეღო მისთვის სხვა საჭმლის ჭამა. სტეისი უკვე 15 წელია რაც ქათმის ნაგლეჯებით იარსებებს და მიუხედავად დედისა და სამედიცინო პროფესიონალების გაფრთხილებისა, არ სურდა მისი შეცვლა ჭამის ჩვევები. ამ ეპიზოდის შემდეგ, ის ფიქრობს, რომ ეს შეიძლება იყოს მისი ცუდი ჯანმრთელობის მიზეზი.
ისწავლეთ ჯანსაღი ქათმის ნუგბარების დამზადება (სახლში!) >>
სწრაფი კვება: უნდა თუ არა?
სტეისის ისტორია არის კარგი მაგალითი ღარიბების გავლენის შესახებ კვებადა ეს ხაზს უსვამს იმ ღრმა პასუხისმგებლობას, რაც ჩვენ, როგორც მშობლებს, გვაქვს. სწრაფი კვების მოხმარება საკამათო თემაა, მაგრამ ის ასევე არის მარტივი პასუხების გარეშე. ჩვენ ვესაუბრეთ რამდენიმე დედას იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობდნენ თავს სწრაფი კვების ჭამის შესახებ და მივიღეთ მრავალფეროვანი პასუხი.
ისინი სიამოვნებენ
ზოგიერთ დედას, აიოვას შტატის ნიკოლის მსგავსად, არ აქვს პრობლემა ყოველკვირეული ბავშვის კვების დროს სწრაფი კვების ერთობლივიდან. ”ჩვენ კვირაში ერთხელ მივდივართ მაკდონალდში,” - თქვა მან. ”ჩვენი ხუთშაბათის რიტუალია ბიბლიოთეკაში რითმზე წასვლა, შემდეგ მაკდონალდსის სათამაშო ადგილი. როდესაც ამინდი გათბდება, ჩვენ უფრო იშვიათად წავალთ, რადგან პარკში თამაში შეგვიძლია. ”
არსებობს უკეთესი არჩევანი
არსებობს უფრო ჯანსაღი არჩევანი, რაც მშობლებს შეუძლიათ გააკეთონ შვილებისთვის, როდესაც ისინი ჭამენ. თუნდაც ტრადიციული სწრაფი კვება რესტორნები ახლა გთავაზობთ ხილის, რძის და წვენის არჩევანს ბავშვის მენიუს შეკვეთისას. თუმცა, ბევრი დედა საერთოდ ირჩევს უკეთეს რესტორნებს. ”ჩვენ მივდივართ მხოლოდ ადგილობრივ ჯაჭვში, რომელსაც აქვს ჰორმონების გარეშე ხორცი, რომელიც ასევე გთავაზობთ სეზონურ პროდუქტებს, რომლებიც მხარს უჭერენ ადგილობრივ მწარმოებლებს”,-განმარტა რებეკამ, სამი შვილის დედამ.
ეს არის მოხერხებულობის საკითხი
დაკავებული ოჯახები და მარტივი ვარიანტები არის მიზეზი, რის გამოც დედათა უმეტესობამ მოგვცა გარეთ ჭამა. კრისტი კენტუკიდან თქვა: ”ყველაფრის მოხერხებულობა არის ის, თუ რატომ მივდივართ ჩვენთან ერთად სამი ბავშვი, ორი მათგანი მოზარდი სპორტში რომ ისინი ვარჯიშობენ ან თამაშობენ კვირაში ხუთი დღე “. და შელი, ორი შვილის დედა, ხვდება, რამდენად მომატყუებლად ადვილია სწრაფი კვება ნამდვილად არის ”რაც მაწუხებს ის არის, რომ მე შემიძლია გამოვკვებ საკუთარ თავს და 2 ბავშვს 4 დოლარად, თუ სასმელს არ დავლევთ”, - თქვა მან. ”ადვილი გასაგებია, რატომ ჭამს ბევრი ადამიანი რეგულარულად სწრაფ კვებას.”
ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ მარტივი პასუხები არ არსებობს, ჩვენ, როგორც მშობლებს, ნამდვილად შეგვიძლია უკეთესი არჩევანის გაკეთება, როდესაც პატარებს ვაძლევთ საჭმელზე გასვლისას. "ჩვენ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მივდივართ, ზოგჯერ უფრო ხშირად", - იზიარებს ჯოლინი, სამი შვილის დედა. ”ჩვენი სხვა კვება ჯანსაღი და დაბალანსებულია. ყველაფერი ზომიერად არის ჩემი დევიზი. ”
Გვითხარი
როგორ ფიქრობთ სწრაფი კვების შესახებ? ზომიერად ყიდულობთ მას თქვენი ოჯახისათვის? ან საერთოდ არა? გაუზიარეთ კომენტარებში!
უფრო სწრაფი კვების შესახებ
ჯანსაღი სწრაფი კვების არჩევანის გაკეთება
სწრაფი კვება - სახლში!
სწრაფი კვების კალორია და ცხიმი - ეს საკმარისია იმისათვის, რომ დაგაყოვნოთ სახლში!
