ტკბილი კარტოფილის ნაზი, ყავისფერი ნაჭრები ცურავს ქოქოსის სქელ სოუსში, კომბოსტოსა და ყავისფერ ბრინჯის აურზაურებში, როდესაც ჩქარობთ სადილისთვის ან გჭირდებათ კომფორტული საკვები - სწრაფად. ეს ვეგანური სადილის რეცეპტი არის სრულყოფილი კერძი, რომელიც შეგიძლიათ მოამზადოთ და მთაში ჩაალაგოთ კარავში შაბათ -კვირას.
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ
ტკბილი კარტოფილის ნაზი, ყავისფერი ნაჭრები ცურავს ქოქოსის სქელ სოუსში, კომბოსტოსა და ყავისფერ ბრინჯის აურზაურებში, როდესაც ჩქარობთ სადილისთვის ან გჭირდებათ კომფორტული საკვები - სწრაფად. ეს ვეგანური ვახშმის რეცეპტი არის სრულყოფილი კერძი, რათა მოაწყოთ და მთაში ჩააბაროთ კარავში შაბათ -კვირას.
ტკბილი კარტოფილის კარი ყავისფერი ბრინჯის ნუშით
ემსახურება 6
შემადგენლობა:
- 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 2 პატარა ტკბილი კარტოფილი, დაჭრილი კუბიკებად
- 1 დიდი სტაფილო, დაჭრილი კუბიკებად
- 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი
- 2 სუფრის კოვზი დაფქული ახალი ჯანჯაფილი
- 2 ჩაის კოვზი კარის ფხვნილი
- 1 (15 უნცია) შეუძლია ცეცხლი შემწვარი კუბიკებად დაჭრილი პომიდორი
- 1 კონა ლაცინტოს კომბოსტო, ფოთლები დაჭრილი
- 4 დან 5 უნცია pad thai brown brown noodles
- 1 (15 უნცია) ქოქოსის რძე
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით
- დაჭრილი ახალი კილანტრო გემოვნებით
მიმართულებები:
- გააცხელეთ ზეთი დიდ ტაფაზე საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ტკბილი კარტოფილი და სტაფილო და მოხარშეთ, აურიეთ ხშირად, სანამ ბოსტნეული მსუბუქად არ გახდება.
- აურიეთ ჯანჯაფილი და კარის ფხვნილი და მოხარშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, დროდადრო აურიეთ.
- აურიეთ პომიდორი და კომბოსტო და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ სითბო საშუალოზე დაბალზე და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ კომბოსტო არ გახდება და ტკბილი კარტოფილი დარბილდება.
- იმავდროულად, მოხარშეთ noodles დიდ ქვაბში დამარილებული მდუღარე წყალში, პაკეტის მითითებების შესაბამისად. გადაწურეთ და გადადგით.
- აურიეთ ქოქოსის რძე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. აურიეთ noodles და სეზონი მარილი და პილპილი.
- მიირთვით კარრი ცხლად მორთული ახალი კილანტროთი.
უფრო გემრიელი ვეგანური სადილის რეცეპტები!
