ვეგანური მადლიერების დღის რეცეპტები, რომლებიც დაივიწყებთ ყველაფერს ხორცის შესახებ - გვერდი 2 - SheKnows

ახალი ფორთოხლის მოცვის სოუსის რეცეპტი

გამოიღებს დაახლოებით 2 ჭიქას

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის ვაშლის ტორტი კრემის ყველით ყინვაგამძლე არის სტაფილოს ტორტზე შემოდგომის პასუხი

შემადგენლობა:

• 1 (1 ფუნტი) ტომარა ახალი მოცვი, გარეცხილი
• 1 ჭიქა ორგანული თეთრი შაქარი
• 1 ჭიქა ახალი ფორთოხლის წვენი
• ცედრა 1 ფორთოხლისგან

მიმართულებები:

1. ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, დაუმატეთ ფორთოხლის წვენი და შაქარი აურიეთ სანამ შაქარი არ დაიშლება.
2. დაამატეთ მოცვი და ფორთოხლის ცედრა ქვაბში და აურიეთ, დაახურეთ თავსახური და ნარევი ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში ან სანამ ყველა მოცვი არ გახდება.
3. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ სოუსი. ეს ასევე გასქელდება როგორც კი გაცივდება. მიირთვით თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე.

მეტი: Vegan BBQ გამოყვანილი ღორის? შესაძლებელია და გემრიელია

დატვირთული გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილის რეცეპტი

შთაგონებული შექმნილია შესაქმნელად

მოსავალი 6 (ერთი ტკბილი კარტოფილი ერთ ადამიანზე)

შემადგენლობა:

• 6 პატარა ტკბილი კარტოფილი ან საიუველირო იამი, გარეცხილი
• 2 შემწვარი წითელი წიწაკა, დაჭრილი წვრილ ზოლებად
click fraud protection
• 2 ჭიქა კომბოსტო ან ბავშვის ისპანახი, გახეხილი ზეითუნის ზეთში
• 2 ავოკადო, განახევრებული და ორმო ამოღებული შემდეგ დაჭრილი
• 1/4 ჭიქა კვების საფუარი
• ტახინი

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი 400 გრადუსზე F. თითოეული კარტოფილი გახსენით ხვრელებით და გადაიტანეთ კილიტაში. აცხვეთ 45 წუთის განმავლობაში ან სანამ კარტოფილი არ დარბილდება. ამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ისე, რომ გაუმკლავდეს.
2. ამოიღეთ თითოეული კარტოფილი კილიტადან და მოათავსეთ სუფრაზე. თითოეულ კარტოფილს გულუხვად დაასხით მოხარშული კომბოსტო ან ისპანახი, ზემოდან მოაყარეთ შემწვარი წითელი წიწაკის ნაჭრები და ავოკადო. ზემოდან მოაყარეთ კვების საფუარი და მოაყარეთ ტაჰინი.

ვეგანური მადლიერების დღის რეცეპტი

ამ მარტივი გზით გახადეთ თქვენი დაფქული კარტოფილი კიდევ უფრო გემრიელი ვეგანური მადლიერების დღის რეცეპტი.

შემადგენლობა:

• მცირე ზომის შემწვარი ბოსტნეული, თუ შესაძლებელია
• 2 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი
• 1 სუფრის კოვზი თიმის ახალი ფოთოლი
• 2 სუფრის კოვზი დაფქული ახალი ოხრახუში
• 3 სუფრის კოვზი ბალზამიანი ძმარი
• 2 სუფრის კოვზი ტომატის პასტა
• 2 სუფრის კოვზი სიმინდის სახამებელი გახსნილია 2 სუფრის კოვზ ცივ წყალში

მიმართულებები:

1. საშუალო ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, შეუთავსეთ შემწვარ ბოსტნეულს, თუ იყენებთ, ბოსტნეულის ბულიონი, თიამი, ოხრახუში, ძმარი და ტომატის პასტა.
2. ხარშეთ სანამ ნარევი არ შემცირდება ნახევარით.
3. აურიეთ სიმინდის სახამებელი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შეამცირეთ სითბო და გააგრძელეთ ხარშვა სანამ გრავი არ გასქელდება.
4. მიირთვით ცხლად კარტოფილის პიურეზე.

Შემდეგი: არ გამოაცხვეთ ვეგანური მეიერის ლიმონის მინი ტორტების რეცეპტი