ბრაიან ლიფი ასწავლიდა იოგა 25 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში გაარკვიეთ, როგორ უახლოვდება ეს ზენი მამა მშობლებს.
ბრაიან ლიფი არის ავტორი მშობლების იოგის უბედური შემთხვევები: ტანსაცმლის საფენები, ძილი და ჩემი (ზოგჯერ წარმატებული) ძიება ცნობიერი მშობლებისთვის. გაარკვიეთ რა ხდება როდის იოგას მამა იღებს მამის დღეს.
SheKnows: რა არის ყველაზე სასიამოვნო ნაწილი მშობლობაში? რა არის ყველაზე რთული?
ბრაიან ლიფი: ყველაზე სასიამოვნო ნაწილი არის სხვისი ასე წმინდად, ასე მთლიანად შეყვარების მტკნარი ნეტარება - ნამდვილი კავშირის განცდა და სუფთა თავდაუზოგავი სიყვარული. გამოწვევა თითქმის ყველაფერი დანარჩენია.
ს.კ.: თქვენ წერთ მშობლების დაზიანებების შესახებ, მაგალითად იმ დროს, როდესაც გვენმა ცხვირში დაგარტყა, როცა ორივემ ნოე დივნის უკნიდან გადაარჩინეთ. რაიმე ახალი დაზიანებები?
BL: ყოველთვის. გასულ კვირას, გვენმა, ჩვენმა ბიჭებმა და მე ვსეირნობდით. მე ვახსენებდი ბიჭებს, რომ არ გაჩერებულიყვნენ გორაკის ბოლოში. შემდეგ, ბენჯი, ჩემი 4 წლის, ჩაჯდა მის სასწავლებელში და მე მის დასახმარებლად გავვარდი. დამავიწყდა ჩემი საკუთარი რჩევა და ზურგით გორაკზე ვიდექი. ძლივს გავიგე გუენის ყვირილი: "ბრაიან, მიხედე!" თავი გადავაქნიე, რომ უკან გამომხედა გორაკზე და დავინახე ბავშვი, რომელიც პირდაპირ ჩემკენ მიდიოდა. გადაადგილება არ შემეძლო, რადგან შემდეგ მან დაარტყა ბენჯი. ერთი უნდა ავიღო გუნდში. თავი შევიკავე, ვფიქრობდი იქნებ შემეძლოს მისი დაჭერა და შენელება ან შემობრუნება. კამათელი არ არის. ის ტყვიას ჰგავდა. საბედნიეროდ, მისი კუთხე ნიშნავდა, რომ მან დამარტყა და მენატრებოდა ბენჯი, მაგრამ მე ზურგზე დავრჩი. ამოღებულია 5 წლის ბავშვის მიერ.
ს.კ.: თავში, ”ოპერაცია მედიტაცია”, თქვენ აღწერთ მედიტაციას და დგახარ საწოლიდან ბავშვის გაღვიძების აუცილებლობას. რატომ იყო ეს ასე მნიშვნელოვანი?
BL: გვენს და ბავშვს ბენჯის არ სძინავთ კარგად და ნება მიბოძეთ გითხრათ, რომ თქვენ არ გსურთ გაიღვიძოთ დედა, რომელსაც კარგად არ სძინავს. ასე რომ, მე ფრთხილად ამოვიღებ საფარებს, ინჩიდან ინჩზე, რომელიც ღამით ზუსტად ისე ჟღერდა, როგორც კარტოფილის ჩიპების ხრაშუნა ტომარა. მე საწოლიდან ავდიოდი და შავ მოედანზე, კუთხის გარშემო, სადაც საწოლის ჩარჩოს ჰქონდა მოციმციმე პროტუბერაცია ზუსტად წვივის სიმაღლეზე. დილის 5:00 საათზე ამას ყოველ ჯერზე დავივიწყებ. მე ჩავახშობდი ჩემს ტირილს და გამოსვლისას კარი ერთი მოძრაობით დავხურე, ფრთხილად რომ არ გაკაკუნებულიყო და საკუთარ თავს დავპირდი, რომ დღეს ის დღეა, რაც გამახსენდება, რომ მენჯები შევიზილო.
SK: თქვენ წერთ, რომ კლასმა თქვენ და გვენმა „ვერ მოვამზადეთ შრომისა და მშობლებისთვის“. რატომ იყო ასე?
BL: ეს სულაც არ იყო მასწავლებლის ბრალი. სანამ საკუთარი შვილები არ გვეყოლება, ადამიანებს არ შეუძლიათ იმის გაგება, თუ როგორია დაბადება და მშობლობა - მსხვერპლი და გამოწვევები. სინამდვილეში, ახლაც კი, თუ ჯერ არ ხართ მშობელი და ამას კითხულობთ, თქვენი გონება ცენზურას უკეთებს მას. ის ჰგავს ღმერთთან აღთქმას. რასაც ხედავთ არის რაღაც მსგავსი: "იუმ, ბავშვები არ არიან ძალიან საყვარლები!"
SK: როგორ ფიქრობთ, ბავშვებმა უნდა იოგა გააკეთონ?
BL: პატარა ბავშვები, რომლებიც იოგას აკეთებენ, ძალიან საყვარლები არიან - ისინი თავს ცხოველებად თვლიან და სეირნობენ ოთახში, იკავებენ პოზას და აქვთ წარმოსახვითი თავგადასავლები. მაგრამ, მე ვფიქრობ, რომ მათ ნამდვილად არ სჭირდებათ იოგა. ჩვენ გვჭირდება იოგა. ჩვენს ბავშვებს უბრალოდ სჭირდებათ ნაკლები შაქრის ჭამა და ტყეში მეტი სიამოვნება. მე მჭირდება იოგა, რომ გავაკონტროლო ჩემი შიში, რომ ნოეს დათვი შეჭამს ან ლიფტში მყოფი ოფლიანი ბიჭი დაიჭერს მას და გაიქცევა. ბავშვებს არ ეშინიათ ამის. მე იოგას ვაკეთებ, რომ უფრო მეტად დავემსგავსო მათ.
SK: თავი "ცხიმიანი ელვა" ეხება მანქანის სავარძლებს. როგორია თქვენი გრძნობები თემაზე?
BL: მძულს მანქანის სავარძლები. მეზიზღება მათი დაყენება, უსაფრთხოების ღვედების და სამაგრების მოჭიდება. ოფლი მაქვს ახლა მხოლოდ მისი ვიზუალიზაციით. უხერხულად უნდა დაიხუროთ მანქანის სავარძელზე და მიაღწიოთ და მიაღწიოთ და ჩაჭერით კლიპები LATCH წამყვანებში, უბიძგებთ ნამსხვრევებს და ლამპარს თქვენი ფრჩხილების ქვეშ. შემდეგ კი სამაგრების გამკაცრება გაწევით და ოდნავ გადახტომით, რათა დარწმუნდეთ, რომ საკმარისად ძლიერ ბუქსირს მიიღებთ. ყოველ ჯერზე თავს ვხრიდი ქიმწმენდის კაკალზე. მე განსაკუთრებით მძულს კლიპი, რომელიც გადადის თავსაბურავზე - ის ყოველთვის ძალიან მოკლეა და სამაჯური არის 16 ფუტი სიგრძის, ასე რომ მე უნდა ჩავაგდო ყველა ზედმეტი სავარძლის უკან.
და როდესაც მანქანის სავარძლის გადატანა მოგიწევთ, აქ არის ტრეიდერ ჯო ოსის პეტრი კერძი და მტვრის კურდღლები და პენი და დამპალი ბანანი, რომელიც იშლება ქვემოთ.??
ოფლიანობა და ზარალი ზურგზე და დაბინძურებული ქაფის გაწმენდა, ფაქტობრივად, ადვილი ნაწილია. ყოველ შემთხვევაში ეს ხელშესახებია. მე შემიძლია რაღაც გავაკეთო მათ შესახებ. ყველაზე ცუდი ნაწილი შფოთვაა - სწორად დავაყენე? როდესაც სავარძელს გვერდიდან ვძრავ, ის ერთ ინჩზე ნაკლები მოძრაობს? სავარძელი არსებითად დახრილია, მაგრამ არაუმეტეს 45 გრადუსი? გამოიწვევს თუ არა ჩემი ქმედებები ჩემი შვილის სიკვდილს?
SK: დაგეხმარა თუ არა იოგას გამოცდილება შენი უკეთესი მშობელი? Როგორ?
BL: დიახ, იოგა და მედიტაცია მომცემს საშუალებას შევეჩვიო ჩემს გრძნობებსა და გულს და მშობლებს ამ ადგილიდან. მე ვფიქრობ, რომ რაიმე კონკრეტული მიდგომის წესების მიხედვით აღზრდა ძალიან სტრესული იქნებოდა. მაგრამ მშობლები ჩემი გულიდან ბევრად უფრო ორგანული და მდგრადია.
SK: თქვენ წერთ, რომ მშობლები იყოფა სამ კატეგორიად, მეინსტრიმი, ალტერნატივა და თითქმის ამიში. მითხარი ამის შესახებ. სად ჯდები?
BL: მე მოხიბლული ვარ, რომ მშობლების მიდგომები, როგორც წესი, ჩალაგდება. თუ თქვენ აირჩევთ ძილს, თქვენ ალბათ მეძუძური იქნებით რამდენიმე წლის განმავლობაში. თუ თქვენ იყენებთ ქსოვილის საფენებს, მე შოკირებული ვიქნები, თუ თქვენ არ გყავთ ქარვის ყელსაბამი თქვენი კბილების ამოსვლის ბავშვისთვის.
აქ არის მარტივი ტესტი იმის გასარკვევად, თუ რომელ კატეგორიას მიეკუთვნებით, თუნდაც მშობელი არ იყოთ. თქვენ ფლობთ: ა) მის და მის თოვლის მობილურ ტელეფონებს ბ) ალუმინის თოვლის ფეხსაცმელს ადგილობრივი სპორტული საქონლის მაღაზიიდან ან გ) ხელნაკეთი თოვლის ფეხსაცმელს ნედლი ტყავის ჩამკეტებით?
მე და გვენი სადღაც მეორე და მესამე კატეგორიებს შორის ვართ.
უფრო მამებზე
ხატიანი მამა ჯინსი
რატომ მამები ძირითადად სუპერგმირები არიან
მამის დღის ბარათები ნერვიული მამებისთვის
