ყველა ქალის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როდესაც ის პოულობს საკუთარ ღირსებას-როდესაც ხვდება, რომ მას არ სჭირდება ურთიერთობის დამტკიცება, ან სადმე ამ საკითხში. ეს არის გადამწყვეტი მომენტი, როდესაც ის შეუყვარდება არა სხვას ან ვინმეს იდეას, არამედ საკუთარ თავს.
თუ ჯერ არ ხართ იქ, არ ინერვიულოთ... იქ მიხვალთ. ჩვენ თითოეული მოვდივართ იმ ადგილას ჩვენს განსაკუთრებულ დროს და, კარგი, ყოველთვის ღირს ლოდინი. იმავდროულად, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შთაგონება შემდეგი რეალური ქალებისგან, რომლებმაც გაიზიარეს ეს გარდამტეხი მომენტი მათ ცხოვრებაში.
1. ასაკთან ერთად მოდის სიბრძნე
”ჩემთვის, გარდამტეხი მომენტი დადგა, როდესაც 30 წლის ვიყავი. 20 -იანი წლებიდან ყველა პრობლემა დავტოვე 20 -იანთან ერთად. თავს უფრო მსუბუქად, ბედნიერად ვგრძნობდი-უბრალოდ ყველგან კარგი. იქიდან, სადაც ვიყავი მაშინ, სადაც ახლა ვარ, სიტყვები ვერ აღწერს იმ ცვლილებას, რასაც მე ვგრძნობ საკუთარი თავის მიმართ. არ მაინტერესებს რას ფიქრობს ხალხი ახლა... მე ყოველთვის ვაკეთებ ჩემს თავს და ვიქნები მე. ” - კვისტა დ.
მეტი:როგორია რეალურად დომ/ქვე ურთიერთობაში ყოფნა
2. მიმდინარეობს მუშაობა
”ჩემთვის, საკუთარი თავის სიყვარული მუდმივი პროცესია. სამსახურში და სკოლაში მე ვარ ცნობილი როგორც "გოგონა, რომელიც არასოდეს წყვეტს ღიმილს", თუნდაც ტკივილსა და გულისტკივილს. სიცილი ერთადერთი გზაა, როდესაც ვგრძნობ, რომ ზოგჯერ სუნთქვა შემიძლია. მაგრამ არის ორი ციტატა, რომელიც ნამდვილად დამეხმარა საკუთარი ღირსების აღქმაში. "ხანდახან უნდა გესმოდეს საკუთარი თავის მოსმენა და იყო კარგად, როცა სხვა არავის ესმის" და "როდესაც ჩემს ცხოვრებას ვიხსენებ, ვხედავ ტკივილს, შეცდომებს და გულისტკივილს. როდესაც სარკეში ვიყურები, მე ვხედავ ძალას, გაკვეთილებს და სიამაყეს საკუთარ თავში. ”ეს გახდა ჩემი სიყვარულის მანტრები”. - სიუზან პ.
3. ააშენეთ სხვები
”მე ვფიქრობ, რომ ჩემთვის გადამწყვეტი მომენტი იყო სოფტბოლის ტურნირზე საშინაო დერბის შემდეგ, როდესაც მე საშუალო სკოლაში ვიყავი. მე ყოველთვის გამოვირჩეოდი სპორტში, მაგრამ არასოდეს მესმოდა რა გავლენა მოახდინა ჩემმა თამაშმა ჩემს გარშემომყოფებზე, იმ დღემდე. დერბის შემდეგ, ჩემთან მოვიდა ახალგაზრდა ფეხბურთელი (გოგონები და ბიჭები) და ითხოვა ჩემი ავტოგრაფი. ერთხელაც არ მიფიქრია თვალებზე, რომ მიყურებდა ან რა განსხვავება შემეძლო შემეძლო იქამდე. სწორედ იმ მომენტიდან დავრწმუნდი, რომ ვიყავი ახალგაზრდა ქალ სპორტსმენების პოზიტიური მაგალითი. იმის ცოდნა, რომ თქვენ გაქვთ ძალა გავლენა მოახდინოთ სხვისი ცხოვრების ტრაექტორიაზე მაგალითით, ძალიან ძლიერია თქვენი საკუთარი ფსიქიკისთვის. ეს გიბიძგებს ოდნავ უფრო მაღალი სიარულით და გიყვარდეს საკუთარი თავი იმაზე მეტად, ვიდრე აქამდე გქონდა. შეიძლება დღეს მე არ ვიყო ცნობილი იმ ადამიანებით, ვინც მთხოვს ჩემს ავტოგრაფს, მაგრამ მე ვიყენებ ყოველ შანსს, რომ შევეცადო სპორტსმენების ჩამოყალიბებას ყველა დონეზე. ” - ქეთი პ.
4. როდესაც ერთი სიყვარული მთავრდება, მეორე იწყება
”მე შემიყვარდა, როდესაც მე შევწყვიტე მისი სიყვარული.” - რესა C.
5. შეწყვიტე ცხოვრება სხვა ადამიანებისთვის
”ჩემი ბავშვებთან ერთად ზაფხულის არდადეგებზე სანაპიროზე იჯდა. მე არსად ვიყავი იქ, სადაც მინდოდა ჩემი სხეულით ყოფნა და ოკეანეს გავყურებდი და ვფიქრობდი: "ვის აინტერესებს !?" ვფიქრობდი როგორ ცოტა დრო გვაქვს ყველას და რამდენად ძვირფასია სიცოცხლე და მე გადავწყვიტე, რომ ავად ვიყავი და დავიღალე სხვა ადამიანების ცხოვრებით - მეშინოდა იმის, რასაც ისინი იფიქრებდნენ ან თქვი. მე გადავწყვიტე, რომ არ ვაპირებ დაველოდო კიდევ 10, 30, 50 ფუნტს საკუთარი თავის შესაყვარებლად; მე უბრალოდ ვაპირებდი ამის გაკეთებას, რადგან მე ვიყავი ადამიანი, რომელსაც აქვს გული და გამოცდილება და ცხოვრების ღირებული მსოფლმხედველობა. მე მესმოდა, რომ ადამიანები საუბრობდნენ "მომენტზე", როდესაც ისინი მხოლოდ გაიღვიძეს და ყველაფერი ცხადი გახდა, და მე ვფიქრობდი, რომ ეს ნაგავი იყო... მაგრამ მე მქონდა ის მომენტი. არანაირი ტრავმა და რეალური მიზეზი არ ყოფილა, ეს უბრალოდ რაღაც დაწკაპუნებას ჰგავს. მას შემდეგ ყველაფერი სრულყოფილი არ იყო, მაგრამ თავს იმაზე მეტად ვგრძნობ, ვიდრე ოდესმე, რადგან მივიღე გადაწყვეტილება, რომ კარგად ვიყო ჩემსავით. ” - ესთერ ჰ.
6. თქვენი სხეული არის ძლიერი, ლამაზი მანქანა
”როდესაც დავამთავრე ჩემი პირველი მარათონი, ვიცოდი, რომ შემეძლო ყველაფერი გამეკეთებინა, რასაც ვფიქრობდი. როდესაც დავამთავრე პირველი ოლიმპიური დისტანციური ტრიატლონი, დავიწყე ჩემი სხეულის მოპყრობა, როგორც ძლიერი, ლამაზი მანქანა. როდესაც პატარა ბიჭი მყავდა, მივხვდი, რომ ვიმსახურებ ისე მოექცე ჩემს თავს, როგორც მას. ” - ემბერ ვ.
7. ძალა არის საკუთარი სახის სიყვარული
”ქიმიოთერაპიის დასრულების შემდეგ მივხვდი, რისი უნარიც მქონდა. შესაძლოა, არ მიყვარს საკუთარი თავი, არამედ ძლიერი პატივისცემა. ” - რეიჩელ ს.
მეტი:ვცდილობდი დავმეგობრდე ჩემს მოძალადე ყოფილ ქმართან
8. მიეცით თავს უფლება იყოთ ბედნიერი
”ჩემთვის გარდამტეხი მომენტი იყო ჩემი განშორებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ. თვეები უძილო ღამეები მქონდა გავლილი და სიცოცხლე დამძიმებული მქონდა. ერთ დილას გარბოდა და მზე ნელ -ნელა ამოდის. მე შევამჩნიე სიცოცხლე, რომელიც იღვიძებდა იმ დღეს, როცა მზემ დაიწყო მინდვრებზე განათება. ფაქტიურად თითქოს ისევ დავიწყე სამყაროს ფერად დანახვა. მახსოვს, ეს იყო პირველი შემთხვევა, როდესაც თავს უფლება მივცე ბედნიერი ვიყო. მე გადავწყვიტე ვიბრძოლო საკუთარი თავისთვის და შემეყვარებინა თავი მიუხედავად იმისა რომ მან შეწყვიტა ჩემი სიყვარული. მე მნიშვნელობა მქონდა. ” - იადი ბ.
9. მიიღეთ საკუთარი თავი რომ გიყვარდეთ
”მე შემიყვარდა საკუთარი თავი, უცნაურად, როდესაც ვიგრძენი, რომ ყველას ჩემგან შეუყვარდა. მე და ჩემი ყოფილი ქმარი დავშორდით ერთმანეთს და ამ პროცესში მე არა მარტო ჩემი ქორწინების, არამედ რამდენიმე მეგობრობის დაკარგვაც გამიჭირდა. თავს უფრო მარტოსულად ვგრძნობდი, ვიდრე ოდესმე და თავიდან ეს მართლაც რთული იყო, მაგრამ შემდეგ დავიწყე საკუთარი თავის ხელახალი აღმოჩენა და ხელახლა სწავლა, რაც მინდოდა და მჭირდებოდა. იმ დრომდე ვერ მივხვდი, რომ ყველაზე დიდი მიზეზი, რის გამოც ასე ვიყავი უბედური, იყო საკუთარი თავის რაოდენობა, რომელიც დათმო ყოფილ მეგობრებზე. მე საკუთარი თავი გავანადგურე, რათა უკეთ შემეძლო მათთან მორგება. ჩემი ცხოვრება, ჩემი გული და ის, რასაც ვგრძნობდი, როგორც მთელი ჩემი თავი პატარა ნაწილებად იყო გაყოფილი და სწორედ მაშინ მივიღე, რომ მჭირდებოდა რომ გავაგრძელო და რომ მე უნდა შევიყვარო საკუთარი თავი იმდენად, რამდენადაც არა მხოლოდ საკუთარი თავის გაერთიანება, არამედ საკუთარი თავის განმტკიცებაც კი უფრო ძლიერია ვიდრე ადრე ამის წყალობით შევიტყვე, რომ მე ვარ უფრო მამაცი და გამძლე, ვიდრე ოდესმე მეგონა, რომ ვამაყობ ჩემი თავით, რომ მე ვარ ის, ვინც გულწრფელად მომწონს, ვისთანაც შეიძლება ვიმეგობრო. მე ვფიქრობ, რომ მართლა შემიყვარდა საკუთარი თავი, როდესაც შევძელი საკუთარი ღირებულების, საკუთარი ღირებულების დანახვა და მივხვდი, რომ მე იყო საკმარისად ძლიერი, რომ უარი მეთქვა კომპრომისზე ჩემს საჭიროებებზე და ბედნიერებაზე, ვიყო ის, რაც სხვებს უნდოდათ, რომ ვიყო. ” - ჩეიენი ს.
10. განსაზღვრულობა ანაზღაურდება
”მე მძულს წონის დაკლება დიდ საქმედ, მაგრამ ჩემთვის ეს იყო ჩემი გარდამტეხი მომენტი. ნულოვანი თავდაჯერებულობა მქონდა და საკმაოდ ხშირად მტკიოდა ზედმეტი წონის გამო. მე ვიყავი მარტო და ვცდილობდი შეხვედრას და ბიჭმა მითხრა, რომ უნდა მესწავლა რა არის სარბენი ბილიკი. (ვგულისხმობ!) სანამ წონაში დაკლების მიზნით მივდიოდი, მისი კომენტარი იყო ჩემი საწვავი. მას შემდეგ რაც დავიწყე წონის დაკლება, ჩემი თავდაჯერებულობა გაიზარდა და უკან აღარ დავიხიე. ვიცოდი, რომ ყველაფერი შემეძლო, რასაც ვფიქრობდი და მივხვდი, რომ ვიმსახურებდი საუკეთესოს ცხოვრების ყველა ასპექტში. მაგალითად, ვიცოდი, რომ ვიმსახურებდი უკეთეს სამუშაოს, ამიტომ წავედი და აქ ახლა ბევრად უკეთეს მდგომარეობაში ვარ. რომ არ ვიპოვო ეს თავდაჯერებულობა, რომელიც ჩვენ ყველანი ღრმად გვაქვს, მე არ ვიქნებოდი იქ, სადაც დღეს ვარ. ” - სარა გ.
მეტი:ყველაზე მარტოსულად მახსოვს, რომ ჩემმა ნამდვილმა სიყვარულმაც ვერ მიპოვა
ეს პოსტი მოგივიდათ სპონსორი სარეკლამო თანამშრომლობის ნაწილად.
