ყველას აქვს ის ტრადიციული სავარძელი, რომელსაც ესვამენ სახეზე და ყველა ზედაპირზე მკლავზე. მყარი ნაწილის დაწყება რიტუალია ყველა ბავშვისა და მშობლისთვის. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა იცოდეთ, როდის არის ბავშვი მზად და როგორ მოხვდეთ ამ ახალ ტერიტორიაზე.
ის ამერიკის პედიატრიის აკადემია ურჩევს ბავშვებს ექსკლუზიურად ძუძუთი კვდეთ ცხოვრების პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. იგულისხმება არაფრის დამატება ან სხვა რამის მიღება (მაგ., წყალი, რძე, წვენი და ა.შ.), ვიტამინების, მინერალების ან მედიკამენტების გარდა. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვილის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი არ არის საკმარისად მომწიფებული, რათა სწორად დაიჯესტი და გამოიყენოს მყარი საკვები ექვსი-რვა თვის ასაკამდე.
ამის გათვალისწინებით, ჩვილი არ ჯდება სრულყოფილ ყალიბში. ისინი მომწიფდება და გაიზრდება სხვადასხვა ტემპით. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი მეგობარი ამტკიცებს, რომ თქვენმა შვილმა უნდა ჭამოს ოთხი თვის ასაკში, რადგან ეს მისმა ბავშვმა გააკეთა, არ ნიშნავს რომ თქვენი ბავშვი დაინტერესდება ამ ასაკში. დააკვირდით თქვენს შვილს მზადყოფნისა და პროგრესის ნიშნებს.
მზადყოფნის ნიშნები
თქვენი ბავშვი შეიძლება მზად იყოს საჭმლისთვის, თუ….
• ისინი დახმარების გარეშე სხედან და შეუძლიათ თავი მაღლა ასწიონ. თუ თქვენ მოგიწევთ სავარძლის დაწევა მათ შესანახად, ეს კარგი ნიშანია, რომ ისინი არ არიან მზად.
• მათ გაორმაგებული აქვთ დაბადების წონა.
• მათ შეუძლიათ ძუძუთი კვებისას ან ბოთლის აღებისას მიუთითონ, რომ სავსეა წყაროს მოშორებით. ეს აჩვენებს, რომ მათ შეუძლიათ აღიარონ, როდესაც ისინი სავსე არიან და შეუძლიათ თვითრეგულირება გაუწიონ საკვებს, რათა თავიდან აიცილონ ზედმეტი ჭამა.
• ისინი არ უბიძგებენ საჭმელს ენით ან არ აძლევენ მას საშუალებას, რომ ისევ გადმოაგდეს უკან. ისინი ცდილობენ იმუშაონ გარშემო და ქვევით.
• თქვენი ოდესღაც სრულყოფილი მძინარე მოულოდნელად ხშირად იღვიძებს. ფრთხილად იყავით, რომ არ აურიოთ ეს ნიშანი ზრდის ნაკადებთან, რომლებიც ჩნდება უმეტეს ჩვილებში სამიდან ოთხ თვემდე, ექვსიდან შვიდ თვემდე და ცხრა ათი თვის ასაკში. მათ ასევე შეუძლიათ გაიღვიძონ ავადმყოფობის ან კბილების გამოჩენის გამო, ამიტომ ეს არ არის კრისტალურად გამჭვირვალე ნიშანი.
• დაინტერესება იმით, რასაც ჭამთ. ისევ და ისევ, ეს არ არის კრისტალურად გამჭვირვალე ნიშანი, რადგან ოთხი-ექვსი თვის ჩვილებს აქვთ ბუნებრივი ინტერესი, რომ ყველაფერი ირგვლივ ჩაიდოს პირში. როდესაც მათი თვალები თქვენი თეფშიდან პირამდე მიდის და ისინი თქვენნაირი ღეჭვის სიმულაციას ახდენენ, დიდია ალბათობა იმისა, რომ ინტერესი არსებობს.
მყარი საკვების პირველი ნაბიჯები
როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ, რომ თქვენი ბავშვი ნამდვილად მზადაა საჭმლის დასაწყებად, ახლა დგება გამოწვევა, რა უნდა სცადოთ პირველ რიგში. წარსულში რეკომენდაცია თითქმის ყოველთვის იყო კომერციულად შეფუთული ჩვილ ბავშვთა მარცვლეულის დაწყება. თუმცა, ისეთი საკვები, როგორიცაა ავოკადო, ბანანი, ტკბილი კარტოფილი და მსხალი, შესანიშნავია პირველი საკვების არჩევა მათი კვების მდიდარი თვისებების გამო.
როდესაც ბავშვი მზად არის პირველი კვებაზე, მიეცით მას მცირე რაოდენობით ნორმალური სითხე (დედის რძე ან ფორმულა) ისე, რომ ისინი არ იყვნენ უზომოდ მშივრები, რაც გაზრდის ალბათობას უარყოფა თავის მხრივ, თქვენ სულაც არ გსურთ, რომ ისინი სავსე იყოს, რადგან მცირე ინტერესიც იქნება.
მას შემდეგ რაც შემოიღებთ ახალ საკვებს, მოგინდებათ დაელოდოთ დაახლოებით 4 დღე სხვა საკვების შემოტანამდე. ეს მოგცემთ დროს გამოავლინოთ ალერგიის ნებისმიერი ნიშანი, როგორიცაა დიარეა, გამონაყარი და ღებინება. თუ რეაქცია არ არის, შემოიღეთ სხვა საკვები, რომელიც გაგრძელდება მანამ, სანამ მათ არ ექნებათ ჯანსაღი ჯიშის ხილი და ბოსტნეული.
ამ პროცესის დაწყებისას გახსოვდეთ, რომ ძუძუთი რძე/ფორმულა დარჩება თქვენი ბავშვის კვების მთავარ წყაროდ, სანამ არ მიაღწევს ერთ წელს. მყარი საკვები იქნება მხოლოდ ამ დიეტის დამატება. როდესაც ბავშვი ექვსიდან რვა თვისაა, მან უნდა მიიღოს ორიდან სამი პორცია საკვები. ეს გაიზრდება დაახლოებით სამჯერ ოთხჯერ დღეში ცხრადან 24 თვემდე.
იდეალურ შემთხვევაში, თქვენს პატარას უნდა ჰქონდეს სრულყოფილი დიეტა დედის რძე/ფორმულა, ხილი, ბოსტნეული, ხორცი, მარცვლეული, კვერცხი და თევზი მყარი მასის დაწყებიდან რამდენიმე თვის განმავლობაში.
უფრო მეტი მშობლების შესახებ:
• 10 ჯანსაღი ბავშვთა კვების პიურე
• თვეები 4-6: საერთო ეტაპები
• თვეები 7-9: საერთო ეტაპები
