ჩვენ ვართ თანამედროვე დედების კულტურა: სუპერგმირები, რომლებიც მართავენ ჩვილებს და ბიზნესს ერთი ხელით მტვერსასრუტით და მეორეში მობილური ტელეფონით. მაგრამ რაც შეეხება ორსულობის შემდგომ განვითარებას, ჩვენც მზად ვართ დავუბრუნდეთ ყოველდღიურ ცხოვრებას ფიქრის გარეშე, თუ რა არის საუკეთესო ჩვენი სხეულისა და ჩვენი შვილებისთვის?
უკვე დიდი ხანია ტრადიციაა მსოფლიოს მრავალ კულტურაში მშობიარობის შემდგომ დედების აღზრდა ისევე, როგორც ახალი გარდა ამისა, ფრთხილი აზრის გათვალისწინებით, რაც საშუალებას მისცემს ახალ დედებს დაიბრუნონ ორსულობა სიცოცხლისუნარიანობა. თუმცა, დასავლეთში ჩვენ იშვიათად ვიღებთ სესხს ამ უძველესი პრინციპებიდან - სამაგიეროდ ვუბრუნდებით სამუშაო ცხოვრებას და ინერვიულეთ, როგორც კი ბავშვი მკერდიდან მოაშორებს - ნაკლებად ფიქრობთ ჩვენს სხეულზე და მის საჭიროებებზე გამოჯანმრთელების მიზნით სრულად.
ეს არის შემაშფოთებელი და გავრცელებული ტენდენცია, ამბობს ორი შვილის დედა და ავტორი თანამედროვე ქალის გზამკვლევი ბუნებრივი და გაძლიერებისათვის
, კატრინა ზასლავსკი, რომელიც გულმოდგინედ მიჰყვებოდა სხვა კულტურების ხელმძღვანელობას, რათა დაესვენებინათ სრულად და დაებრუნებინათ ორსულობამდელი ფორმა.”ახალი დედის ყველაზე მნიშვნელოვანი როლი არის ზრუნვა და კავშირი ახალშობილთან და მისი სხეულის ნება სრულად გამოჯანმრთელდეს დაბადებიდან და ეს უნდა იყოს მისი ერთადერთი ყურადღება დედობის პირველ კვირებში, ” - თქვა მან ამბობს
დასვენება და გამოჯანმრთელება
”ახალშობილ დედებს ადექვატური დასვენებისა და კარგი კვების მნიშვნელობა არასოდეს უნდა შეაფასონ. მაგრამ ჩვენს თანამედროვე დასავლურ საზოგადოებაში ჩვენ გველოდება, რომ უბრალოდ "ავდგეთ და გავაგრძელოთ ის" მშობიარობის მომენტში - ჩვენ შეიძლება არასასიამოვნოდ ვიგრძნოთ დახმარების თხოვნა ან მისი მიღება, თუ ეს ჩვენს გზაზე მოდის ".
ჩინეთიდან ჰაიტიმდე, დედისა და ბავშვისთვის არის მკაცრი დასვენების პერიოდი, რომელიც მოიცავს 40 დღეს - დრო სრულად გამოჯანმრთელებისა და ახალშობილის სიცოცხლის საუკეთესო დაწყების უზრუნველსაყოფად. რაც შეეხება დედას, არ არის საშინაო დავალება, კვება ხდება სურვილისამებრ და მისი მუცელი კომფორტულად არის მიბმული საშვილოსნოს კონტრაქტების სათანადოდ უზრუნველსაყოფად. ამ ადეკვატური დასვენების უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს რძის მარაგი და არამშვიდებული ბავშვი.
Mumpreneur Kim Vespa აღმოაჩინა მუცლის შემაკავშირებელ როდესაც იგი იყო "მძიმედ ორსული" მისი პირველი შვილი და განიცდიდა "შოკისმომგვრელი" მუცლის გამოყოფის. იგი გაოგნებული იყო, რომ მანამდე არ სმენია მუცლის გახვევის შესახებ - და რომ ადეკვატური გადასაფარებლები არ იყო ავსტრალიაში. მისი თქმით, ეს ისეთი მნიშვნელოვანი რიტუალია, რომ მან გადაწყვიტა წარმოება და გაყიდვა მშობიარობის შემდგომ ფორმაში, ვესპასა და ლედიბერდის სახელით, რომელიც ახლა გლობალური აუდიტორიის ყურადღებას იპყრობს.
”სხვა კულტურები მთლიანად ფულია”, - ამბობს ის. ”ისინი ორსულობის შემდგომ მუცლის შეკავშირებას ძალიან სერიოზულად ეკიდებიან-ქალები აზიიდან, ახლო აღმოსავლეთიდან და სამხრეთ ამერიკიდან არიან ჩემი ყველაზე დიდი კლიენტები... სადღაც გზაზე დასავლურმა სამყარომ მართლაც დაკარგა შეხება ამ საკითხთან პრაქტიკა. ”
ის დასძენს: ”მე არ მჯერა, რომ ჯანდაცვის პროფესიონალები ატარებენ საკმარის დროს-ან სინამდვილეში-ქალებს ასწავლიან, თუ როგორ უნდა იზრუნონ თავიანთ სხეულზე მშობიარობის შემდგომ.”
საუკეთესო რჩევები მშობიარობის შემდგომი მოვლისთვის
- ჩინური და ჰაიტიური სიბრძნე გვთავაზობს სითბოს შენარჩუნებას. მიიღეთ ლავანდის აბაზანები, დალიეთ თბილი ჩაი, მიირთვით მხოლოდ თბილი საკვები და შეახვიეთ, თუ ზამთარია.
- დაისვენეთ საწოლში, შეძლებისდაგვარად იჯექით ზურგზე, მშობიარობის შემდგომი პირველი თვის განმავლობაში.
- დაე, ვინმემ, ვინც გიყვართ და ენდობით, ხელი მოაწეროს თქვენს მზრუნველად და სახლის დამლაგებლად, იზრუნოს თქვენს საქმეებზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ თქვენი სხეული და თქვენი გონება, ბავშვის აღზრდისას.
- გაუმასპინძლდით სახლში მასაჟებით და მიიღეთ თერაპიული აბაზანები და არა შხაპი, როგორც ამას ინდონეზიაში აკეთებენ.
- დაჯავშნეთ მაიას მასაჟი, მკურნალობა, რომელიც აჩქარებს გამოჯანმრთელებას და მკურნალობს პოსტნატალურ პრობლემებს, როგორიცაა პროლაპსირებული საშვილოსნო.
- მუწუკის მაჯაში გადაიტანეთ მუცელი და საშვილოსნოს გამოჯანმრთელება.
მეტი ორსულობა და ბავშვი
როგორ გადავიტანოთ ბავშვის წონა
ძუძუთი კვების დადებითი და უარყოფითი მხარეები
4 გზა ახალ დედებს შეუძლიათ იზრუნონ საკუთარ თავზე
