აკნე შორს არის თინეიჯერული პრობლემისგან. მილიონობით ბრიტანელი განიცდის კანის ამ რთულ მდგომარეობას ოცდაათი, ორმოცი წლის და შემდგომ წლებში. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანს, რომელსაც მოზარდობის განმავლობაში ჰქონდა სუფთა კანი, შეიძლება მოზარდებში უფრო გვიან განვითარდეს აკნე.
მეტი:ზრდასრულთა აკნე: რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი კანი ჯერ კიდევ თინეიჯერად ფიქრობს
კარგი ამბავი ის არის, რომ მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე პრეპარატები
მსუბუქი აკნესთვის, ქიმიკოსის ადგილობრივი მკურნალობა, როგორც წესი, პირველი ზარია. აკნეს საწინააღმდეგო აქტიური აგენტების ფართო სპექტრი მოიცავს ბენზოილ პეროქსიდს, ანტიბიოტიკებს (მაგ. ერითრომიცინი, ტეტრაციკლინი და კლინდამიცინი), რეტინოიდები (მაგ. ტრეტინოინი, იზოტრეტინოინი და ადაპალენი), აზელაინის მჟავა და ნიკოტინამიდი. ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს რჩევა და მიმართეთ ექიმს, თუ გააღიზიანებს თქვენს კანს.
კონტრაცეპტული აბი
Boots WebMD- ის თანახმად, ესტროგენის შემცველი ზეპირი კონტრაცეპტივები (საყოველთაოდ ცნობილია როგორც კომბინირებული აბი) შეიძლება იყოს ეფექტური მკურნალობა აკნესთვის, რადგან ისინი ეწინააღმდეგებიან მამრობითი ჰორმონების (მაგალითად, ტესტოსტერონის) ეფექტს აკნე. ჰორმონების დონის შესანარჩუნებლად მიიღეთ თქვენი აბები განუწყვეტლივ, ვიდრე ტიპიური სამკვირიანი, ერთკვირიანი შვებულება. ესტროგენის შემცველი ზეპირი კონტრაცეპტივები მოიცავს Yasmin, Dianette და Microgynon. 2013 წელს ახალი კონტრაცეპტული აბი, Zoely, ხელმისაწვდომი გახდა დიდ ბრიტანეთში. ”[მის] პროგესტერონის კომპონენტს აქვს ანტიანდროგენი, რომელიც ბლოკავს ტესტოსტერონს, რაც ნამდვილად შეუძლია
დაეხმარეთ ქალებს, რომლებსაც აკნე აწუხებთ”, - განუცხადა ექიმმა როზმარი ლეონარდმა Yahoo! დიდი ბრიტანეთი.კრემი რეტინოლი (ვიტამინი A)
რეტინოიდი პირველად დამტკიცდა როგორც აკნეს მკურნალობა 1971 წელს და კვლავაც ეფექტური წამალია ზოგიერთი დაზარალებულისთვის. აქტუალური რეტინოიდული კრემი, როგორიცაა დიფფერინი, ღამით იშვიათად და კვირაში ერთხელ თანდათანობით (მგრძნობელობის თავიდან ასაცილებლად) შეიძლება ეფექტური იყოს მოზრდილთა აკნეს სამკურნალოდ.
უშაქრო დიეტა
ეს გარდაუვალია: თუ გსურთ კანის გაუმჯობესება, თქვენ უნდა დაალაგოთ თქვენი დიეტა. ხშირად ის, რასაც თქვენ შეიტანთ თქვენს სხეულში, ისეთივე - თუ არა - უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე რას იყენებთ თქვენს კანზე. ზოგიერთი ექსპერტი გირჩევთ შაქრის მთლიანად ამოღებას რამდენიმე თვის განმავლობაში, რათა შეამციროთ აკნე. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მცირე მტკიცებულება იმისა, რომ კონკრეტული საკვები "იწვევს" აკნეს, როგორიცაა შოკოლადი, ეჭვგარეშეა რომ თქვენი კანი ისარგებლებს მკვებავი, დაბალანსებული დიეტით უამრავი წყლით, ახალი ხილით და ბოსტნეული.
დანამატები
თუთია და B ვიტამინები ხშირად რეკომენდირებულია ზრდასრული აკნეებით დაავადებულთათვის. ითვლება, რომ თუთია კარგია კანისა და ჰორმონების ჯანმრთელობისთვის და B ვიტამინები სტრესის შემცირებას უწყობს ხელს. "სტრესის საპასუხოდ, ჩვენი სხეული აწარმოებს მეტ ანდროგენს (ჰორმონის ტიპი)", - ამბობს ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია. ”ეს ჰორმონები ასტიმულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლები და თმის ფოლიკულები კანში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. ეს განმარტავს, თუ რატომ შეიძლება აკნე იყოს მუდმივი პრობლემა, როდესაც ჩვენ აღმოვჩნდებით მუდმივი სტრესის ქვეშ. ”
პერორალური ანტიბიოტიკები
საშუალო და მძიმე აკნეს დროს შეიძლება დაინიშნოს ორალური ანტიბიოტიკების კურსი. ჩვეულებრივ, ეს არის ერითრომიცინი ან ტეტრაციკლინის ტიპი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას შესაბამის ადგილობრივ მკურნალობასთან ერთად. ზეპირი ანტიბიოტიკები უნდა იქნას მიღებული მინიმუმ ორი თვის განმავლობაში და ჩვეულებრივ მიიღება მანამ, სანამ გაუმჯობესება არ შეინიშნება, მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ყველა წამლის მსგავსად, მნიშვნელოვანია დაიცვან მითითებები.
იზოტრეტინოინი
ძლიერი და უაღრესად ეფექტური მწვავე აკნეს მკურნალობა არის იზოტრეტინოინი. თუმცა მას აქვს რიგი სერიოზული პოტენციური გვერდითი მოვლენები, ამიტომ იგი ინიშნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველა სხვა მკურნალობის ვარიანტი ამოწურულია კონსულტანტი დერმატოლოგის ფრთხილად მეთვალყურეობა და მკაცრი წესების შესაბამისად, რომელიც დაწესებულია მედიკამენტების უსაფრთხოების სამთავრობო სააგენტოს მიერ (MHRA). ვინაიდან ის ძალიან მავნებელია უშვილო ბავშვისთვის, ქალები, რომლებიც მკურნალობენ იზოტრეტინოინით, მკურნალობის დაწყებამდე უნდა ჩაირიცხონ ორსულობის პრევენციის პროგრამაში და გაიარონ ორსულობის უარყოფითი ტესტი. ორსულობის ტესტები მეორდება თვეში ერთხელ მკურნალობის კურსის განმავლობაში და დასრულებიდან ხუთი კვირის შემდეგ. იზოტრეტინოინის ტიპიური კურსი გრძელდება ოთხი თვის განმავლობაში და აკნე შეიძლება ოდნავ გაუარესდეს გაუმჯობესებამდე რამდენიმე კვირით ადრე.
მეტი: 5 ნატურალური აკნეს საშუალება, რომელიც რეალურად მუშაობს
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ზრდასრული აკნესთან გამკლავებისას არის მოთმინება! შეიძლება თვეები დასჭირდეს მკურნალობას თქვენი კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, თქვენი აკნეს სიმძიმის მიხედვით. სანამ შედეგს ელოდებით, მიჰყევით ამ რჩევებს საკუთარ თავზე ბრიტანეთის დერმატოლოგთა ასოციაცია:
- ხელები მოაცილეთ კანს. თქვენი ლაქების კრეფა ან შეკუმშვა, სავარაუდოდ, გაამწვავებს მათ და შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ სწორად იყენებთ თქვენს მკურნალობას მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად. შეეცადეთ არ დაარღვიოთ თქვენი რუტინა - თანმიმდევრულობა მნიშვნელოვანია.
- გარკვეული სიმშრალე ან გაღიზიანება გარკვეული ადგილობრივი გამოყენებისას ნორმალურია. თუ კანი გაწითლდება და ანთდება პროდუქტით, შეწყვიტეთ მკურნალობა რამდენიმე დღით. სცადეთ მისი გამოყენება უფრო იშვიათად, შემდეგ თანდათანობით განამტკიცოთ.
- მიმართეთ მაკიაჟის პროდუქტებს, რომლებიც არ შეიცავს ცხიმს ან წყალს და ეტიკეტირებული როგორც „არაკომედოგენური“ (არ უნდა გამოიწვიოს შავი წერტილები ან თეთრი წერტილები) ან „არა აკნეგენური“ (არ უნდა გამოიწვიოს აკნე).
- იყავით ნაზი თქვენი კანის ნებისმიერ დროს. გამოიყენეთ ძალიან რბილი საპონი, ნაზი გამწმენდი წყლით, ან უცხიმო საპნის შემცვლელი მაკიაჟის გასაწმენდად და მოსაშორებლად. მოერიდეთ ძალიან ძლიერ გახეხვას, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი და თქვენი აკნე კიდევ უფრო გაამძაფროს.
მეტი: 11 გამაღიზიანებელი წინადადება აკნეს დაზარალებულებს არ სურთ მოსმენა
