რაც მე ვუთხარი ყველას ჩემს წრეში, ის იყო რომ მინდოდა ძუძუთი კვება, რადგან მე ვიყავი მოსიყვარულე დედა, რომელსაც მხოლოდ საუკეთესო სურდა ჩემი შვილისთვის. მე ნამდვილად ვგულისხმობდი იმას, რომ მინდოდა მკერდიდან რძის გამომუშავება, რათა ბავშვის წონა სწრაფად დამეკარგა.
ჯერ კიდევ სანამ დაორსულდებოდი, იდეა ძუძუთი კვება არასოდეს მომმართავს ჩემთვის. ბავშვობაში ძუძუთი ვიყავი დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ მაინც. ეს ჩემთვის დიდი მორგება იყო იმის დანახვაზე, თუ როგორ ვხედავ ჩემს ძუძუს მკერდს, როგორც კვების წყაროს.
როდესაც ვაპირებდი ჩემი პირველი შვილის გაყვანას, მე უფრო მეტად ვნერვიულობდი ძუძუთი კვებაზე, ვიდრე ყველას ვაჩვენებდი ჩემს საქმეს მშობიარობის დროს. ჩემმა ბებიაქალებმა მითხრეს, უყურეთ ძუძუთი კვების YouTube ვიდეოებს და Google ძუძუთი კვების პროდუქტებს. რომ მხოლოდ გაუარესდა. ჩემში პერფექციონისტმა იგრძნო, რომ შეაფასებდი იმას, თუ რამდენად კარგად ვიცოდი როგორ დამეჭირა ჩემი შვილი, რომ დაეჭირა იგი მშობიარობის შემდგომ პირველ ამომწურავ მომენტებში. Არავითარი ზეწოლა.
ასე რომ, არსებობს უამრავი მიზეზი, რის გამოც მე არ ვიყავი ძალიან ძუძუთი კვება, მაგრამ იყო ერთი დიდი მიზეზი, რის გამოც მე მზად ვიყავი ვცადო (გარდა ჩემი შვილის აშკარა კვებისა): წონის დაკლება. ყველა დედის ფორუმს, რომელსაც ვკითხულობ, ყველა დედათა ჯგუფს, რომელსაც ვუერთდები და ყველა მეგობარ დედას ერთი და იგივეს მეუბნებიან: ძუძუთი კვება საოცარია! შენ შეგიძლია ჭამო რაც გინდა. თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ ტელევიზორს და შეჭამოთ ყველაფერი, დაიჭიროთ ბავშვი და შემდეგ ჭამოთ მეტი. ეს არის ერთადერთი შემთხვევა თქვენს ცხოვრებაში, როდესაც თქვენ მიიღებთ ამ უფასო საშვას თქვენს უკანალზე ჯდომისთვის.
მეტი:ვარსკვლავები, რომლებიც აცხადებენ, რომ ძუძუთი კვება დაეხმარა მათ წონის დაკლებაში
სად შემიძლია დარეგისტრირება? წარმოიდგინეთ ჩემი აღშფოთება, როდესაც მთელი ჯადოსნური წონის დაკლება-ძუძუთი კვების ფორმულა იყო სრული ბიუსტი-ჩემთვის, ყოველ შემთხვევაში. თუ რამე, მე ვგრძნობდი ძუძუთი კვება ჩემი სხეული უფრო მეტ წონას იკავებდა ისე, რომ მე ნამდვილად მქონდა საკვები დარჩენილი ბავშვისთვის. როდესაც ამაზე ლოგიკურად ფიქრობ, აზრი აქვს. როდესაც თქვენ ფიქრობთ იმაზე, როგორც ძილიანად ჩამორჩენილ ახალ დედას, რომელსაც სხვა არაფერი უნდა, თუ არა დაუბრუნდეს თავის ძუძუმწოვართან წონას და კვლავ იგრძნოს თავისი თავი, ეს იგივეა, რაც თავი კედელს დაარტყა.
"ხშირ შემთხვევაში, ძუძუთი კვების და წონის დაკლების პრეტენზია ნამდვილად არ მუშაობს ისე, როგორც თქვენ გგონიათ, როგორც ახალ დედას." მაგრამ არსებობს ვერცხლის უგულებელყოფა, დოქტორ ფრენ უოლფიშის თქმით, ბევერლი ჰილსის ურთიერთობის ფსიქოთერაპევტი, ავტორი თვითცნობიერი მშობელი და ექსპერტი თანათავმჯდომარე WE tv- ში: ”ათობით ახალი მამა მეუბნება, რამდენად მშვენივრად, უფრო მხიარულად და სექსუალურად პოულობენ თავიანთი ცოლების სხეულს მშობიარობის შემდგომ”.
სამედიცინო თვალსაზრისით, Dr. ერიკ გარისონი, კლინიკური და სასამართლო სექსოლოგი, განმარტავს, თუ რატომ დაპირდა ძუძუთი კვების წონის დაკარგვა შეიძლება ბევრი ქალისთვის მიუღწეველი იყოს: „რძის წარმოებისათვის საჭიროა საკმაოდ დიდი რაოდენობით კალორია, რამაც შეიძლება მეტი საკვების მიღების სურვილი მოგანიჭოს. ეს ნორმალურია და ეცადეთ, რომ თქვენ მიერ არჩეული საკვები მაქსიმალურად მკვრივი იყოს. მეზიზღება, როდესაც მშობიარობის შემდგომ დედებს აწუხებთ წონა, მაგრამ არა ქოლესტერინი. ან დაიძინე. ან სულიერება ან ფსიქიკური ჯანმრთელობა. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია. ”
დოქტორი გარისონი გირჩევთ ყურადღება გაამახვილოთ ველნესი რვა განზომილება როგორც ახალი დედა და არა წონის დაკლების თვითნებური მიზანი. ის აცხადებს, რომ ”ასევე, ძუძუთი კვებისას წონის დაკლებისთვის და მშობიარობის კონტროლის ფუნქციის შესასრულებლად, ის უნდა იყოს თანმიმდევრული, როგორც კვების ერთადერთი წყარო პირველი ექვსი თვის განმავლობაში.”
მეტი:გასაკვირი მიზეზია, რომ ფრანგი ქალები ძუძუთი არ იკვებებიან
ძუძუთი კვების ყველა აკვიატებული კვლევისას, რაც ჩვილამდე ჩავატარე, მე არასოდეს მიპოვნია ამგვარი დაბალანსებული ინფორმაცია ძუძუთი კვებისა და წონის დაკლების შესახებ. ძუძუთი კვება უნდა გამხდარიყო ჩემი ვიწრო ჯინსის ცალმხრივი ბილეთი იმით, რომ გავაკეთე ის, რისი გაკეთებაც ჩემი სხეულისთვის იყო განკუთვნილი-ძალიან შორს, ვიდრე ის, რაც მართლაც დაეცა იმ პირველ ექვს თვეში. ძუძუთი კვების და წონის დაკლების ჩემმა არარეალურმა მოლოდინმა კიდევ უფრო ნევროტული და თვითკრიტიკული გამხადა, როგორც ახალი დედა, რომელმაც უკვე იგრძნო, რომ მე ყველაფერს ვაფუჭებდი.
შესაძლებელია, რომ ძუძუთი კვებამ შეამსუბუქოს ფუნტი ზოგიერთ ქალს, მაგრამ ჩემი გამოცდილებით, ძუძუთი კვებისა და წონის დაკლების ყველაზე ჯადოსნური დაპირებები სრულიად გადაჭარბებულია. ჩვენ შეგვეძლო ყველა ახალ დედას მიგვეკეთებინა ამ ჭორების დასვენების მიზნით.
მე მინდოდა ძუძუთი კვება წონის დასაკლებად და ძალიან იმედგაცრუებული დავრჩი. მე რომ თავიდან გამეკეთებინა, მივიღებდი დოქტორ ფრენის რჩევას და თავს დავიღწევდი: „ახალი დედები უნდა უთხრან საკუთარ თავს, რომ სხეულის წონის "დროებითი" შეუსაბამობა მიღმაა ძუძუთი კვება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნუ მოელით და ნუ მოახდენთ ზეწოლას საკუთარ თავზე, რომ დაუბრუნდეთ თქვენს პირვანდელ წონას/ფორმას გადანერგვამდე. თქვენი საუკეთესო თვითშეფასების საუკეთესო წყარო შეიძლება მიიღოთ თქვენი საოცარი ახალშობილის სიცოცხლის, კვებასა და ურთიერთობის სიამოვნებისგან. ”
