როდესაც თქვენი შვილი თავს კარგად არ გრძნობს, არც თქვენ. რაც უფრო უარესს გახდის, ბავშვებში მადა და კვების ჩვევები იცვლება ავადმყოფობისას (ჩვეულებრივ უარესობისკენ) და მშობლებს შეიძლება გაუჭირდეთ ავადმყოფი ბავშვის ჭამა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს მშობლებს შეიძლება ჰქონდეთ ფილოსოფია „გაციება, სიცხე შიმშილით“, ეს რჩევა იყო შეიცვალა რეკომენდაციებით, რომ ბავშვი აგრძელებდეს კვებას ავადმყოფობის მანძილზე, ვიდრე მისი საკვები შეზღუდული.
მერი სილვა, MS, RD, ამბობს, რომ ავადმყოფი ბავშვის საჭმელად მიცემის საუკეთესო გზა არის მცირე, ხშირი კვება ნაზი, გამამხნევებელი ფორმით. რაც არ უნდა ინერვიულოთ, ნუ შეეცდებით აიძულოთ მას ჭამა - ამ მიდგომამ შეიძლება უკუაგდოს.
მიეცით კომფორტი და სითბო საკვებითა და სასმელებით, რომლებიც ამშვიდებენ ბავშვებს შიგნიდან:
Ქათმის სუპი
ქათმის წვნიანი, რა თქმა უნდა, არის სიცივისა და ყელის ტკივილის კლასიკური საშუალება. კვლევამ აჩვენა, რომ ქათმის სუპს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამცირებს ნეიტროფილების მოძრაობას-იმუნური უჯრედები, რომლებიც ასტიმულირებენ ლორწოს გამოყოფას. ორივე ხელნაკეთი და დაკონსერვებული სუპი - თუნდაც ბულიონი - ეფექტურია. თუ თქვენს შვილს აქვს მადა, სცადეთ დაამატოთ რამოდენიმე ხორბლის კრეკერი ან მოხარშული მაკარონი.
ტომატის წვნიანი რძით
პომიდვრის წვნიანი არის შესანიშნავი გზა თქვენი ბავშვის შესანახი ისე, რომ მას არ ესმოდეს, რომ ის ყელის ტკივილით ჭამს. პომიდვრის წვნიანის მაღალი მჟავა შემცველობა (რომელიც შეიძლება ყელზე კარგად არ იგრძნოს) რძით. უბრალოდ განზავდეს ტომატის წვნიანი რძით და არა წყლით. თქვენი ბავშვი დალევს ნაღების, უგემრიელეს სასმელს პირდაპირ.
ცხელი სიდრი
როდესაც გარეთ ცივა, არაფერი ათბობს თქვენს შვილს, როგორც ჭიქა თბილი სიდრი. გააკეთეთ საკუთარი თავი წყლის, დარიჩინის, ვაშლის და წიწაკის გამოყენებით, ან გაათბეთ ვაშლის წვენი და არომატისთვის ჩაყარეთ დარიჩინის რამდენიმე ჯოხი.
დაკონსერვებული ქათმის ბულიონი
კარგად შეანჯღრიეთ ქათმის ბულიონი და გაათბეთ თქვენი შვილისთვის. სიცხე ხელს შეუწყობს ყელის დამშვიდებას და თქვენი შვილი მიიღებს გარკვეულ კვებას ქათმის ბულიონიდან. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე პატარა მარილიანი კრეკერი ნატეხი ჭიქაში. თქვენს შვილს გაუხარდება პაწაწინა, გაჟღენთილი საჭმლის დაჭერა, როდესაც ის სვამს თბილ ბულიონს.
თბილი, ახალი ლიმონათი
გამოიყენეთ ძველმოდური წვენსაწური, რომ ნაყოფიდან რბილობი გამოწუროთ. ხილის წვენი კარგად აურიეთ შაქართან, რომ მიიღოთ სიროფი. დაამატეთ თბილი წყალი და კარგად აურიეთ, რომ მიიღოთ თბილი ლიმონათი. ეს თბილი სასმელი ატენიანებს სხეულს და ამშვიდებს ყელის ტკივილს. ეს სასმელი ასევე წარმოადგენს C ვიტამინის წყაროს.
ფორთოხლის წვენი/ჯანჯაფილის ალე
ეს არ არის არც/ან: ეს არის ფორთოხლის წვენი შერეული ჯანჯაფილის კოვზით - ნახევარი და ნახევარი - ყინულზე, რადგან, რატომღაც, ფორთოხლის წვენს აქვს ყველაზე ცუდი გემო მაშინ, როდესაც ის ყველაზე მეტად გჭირდება. ჯანჯაფილის კოჭა ამცირებს მჟავიანობას და მისი ბუშტუკები სიამოვნებას ანიჭებს იმ დროს, როდესაც თქვენი შვილისთვის არც ისე საინტერესოა.
ნაჭდევები
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ შეიძლება იყოს "ყველაზე მკვებავი საჭმლის" სიაში, დაამატეთ შვრიისა და ქიშმიშის ნამცხვარი თქვენი ბავშვის ლანჩზე. ეს არის დიდი კომფორტული საკვები, უფრო ჯანსაღი ვიდრე სხვა ფუნთუშეულის ვარიანტები და დარწმუნებული ვარ, რომ ღიმილი მოაქვს ნებისმიერი ავადმყოფი ბავშვის სახეზე.
არ აქვს მნიშვნელობა რომელ სტრატეგიას აირჩევთ, ნუ დაივიწყებთ დამატებით ჩახუტებას!
მეტი ავადმყოფი ბავშვებისა და კომფორტული საკვების შესახებ
9 საშინაო აქტივობა ავადმყოფი ბავშვებისთვის
როგორ ავიცილოთ თავიდან H1N1 ღორის გრიპი
იყავით ჯანმრთელი საბავშვო ბაღში
5 თბილი სადილის იდეა
