შეიტყვეთ ზედმეტი მზის საფრთხეების და პროდუქტების ტიპების შესახებ, რომლებიც დაგიცავთ ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან და ამავე დროს საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ ულამაზესი მზიანი დღეებით.
ტ
ფოტო კრედიტი: გეტის სურათები
t ყველა ჩვენგანი ველოდით სუნთქვაშეკრული ზამთრის დასრულებას და მზიანი გაზაფხულის და ზაფხულის დღეების დაწყებას. Ჩვენ აქ ვართ. თუმცა, ჩვენ ხშირად გვავიწყდება მზის გადაჭარბებული ზემოქმედების საფრთხეები. ეს საფრთხე არის მთელი წლის განმავლობაში, არა მხოლოდ ზაფხულში. მზის გადაჭარბებული ზემოქმედების საფრთხე უმთავრესია, რადგან ის შეიძლება რეალურად ფატალური იყოს, თუ არ გამოვლინდება და არ მკურნალობენ. ისწავლეთ როგორ ამოიცნოთ და შეამციროთ საფრთხე.
t რამდენჯერ მიგიღიათ კომპლიმენტი ან თუნდაც გაგეღიმათ, როდესაც მიიღეთ კომპლიმენტი ჯანსაღი და კაშკაშა რუჯის შესახებ? გაითვალისწინეთ, რომ გარუჯვა არ არის ჯანმრთელობის ნიშანი, ეს არის კანის რეაქცია დაზიანებულზე და დაშავებულზე.
t ადამიანები, რომლებიც მზეზე იწვებიან ბავშვობაში, ყველაზე მეტად განიცდიან კანის კიბოს მოზრდილებში. კარგი ამბავი ის არის, რომ რისკების თავიდან აცილება შესაძლებელია.
t მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ასაკის ადამიანი სტუმრობს სათრიმლავი სალონებს, ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის (AAD) თანახმად, მელანომა კიბოს ყველაზე გავრცელებული ფორმაა მოზარდებში (29 წლამდე). მას ხშირად მიეკუთვნება სათრიმლავი საწოლის გამოყენება. 100 პროცენტით პრევენცია შესაძლებელია.
t იცოდით:
-
ტ
- ყოველ საათში 1 ამერიკელი იღუპება მელანომისგან?
- 2014 წელს დადგენილია, რომ აშშ -ში 9700 -ზე მეტ სიკვდილს მიეკუთვნება მელანომა?
- ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება დაზიანდეს კანი 15 წუთზე ნაკლებ დროში? წარმოიდგინეთ, რა ზიანი მიადგა ავტომობილის მართვას ან თუნდაც თქვენს ოფისში ფანჯრის წინ ჯდომას.
- შეგიძლიათ მიიღოთ მზის დამწვრობა ჩრდილშიც კი?
- დილის 9 საათიდან საღამოს 3 საათამდე არის ყველაზე საშიში დრო ულტრაიისფერი გამოსხივებისა და დაზიანებისთვის?
- თმის და თვალის ფერი ზრდის კიბოს რისკს. ყველაზე სამართლიანად შეკრებილები არიან ყველაზე დიდი რისკის ქვეშ.
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
გაღვიძების ზარები
t კანის ყველა ფერი (თუნდაც ფერის ადამიანები) შეიძლება დაზიანდეს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, მელანომა და კანის სხვა სიმსივნეები შეიძლება მოხდეს მუქი კანის ტონის მქონე ადამიანებში. ის ჩვეულებრივ დგას ხელისგულებზე და ტერფებზე. ბევრს არ ესმის, რომ ბობ მარლი გარდაიცვალა მელანომით, რომელიც დაიწყო მისი ერთი ფრჩხილის ქვეშ და გავრცელდა მხოლოდ იმიტომ, რომ მან უარი თქვა მკურნალობაზე.
t ციტირებულია health.com– ის სტატიაში, დოქტორი ანგელა ჯ. ლამბ, მედიცინის დოქტორი, სინაის მთაზე იკანის მედიცინის სკოლის დერმატოლოგიის ასისტენტი პროფესორი, გვირჩევს მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებას ყოველდღიურად, მთელი წლის განმავლობაში. ის ურჩევს ხალხს გახადონ ეს ყოველდღიური რუტინის ნაწილი, მაგალითად კბილების გახეხვა.
t თქვენი კანის ყოველწლიური სკრინინგის დროს, დარწმუნდით, რომ თქვენი ექიმი გადაიღებს საეჭვო moles- ს ყოველწლიურად შედარებისთვის.
t რა არის ბაზარზე, რომ დაგეხმაროთ ისიამოვნოთ გარე საქმიანობით და დაცული იყოთ მზის საშიში სხივებისგან?
-
ტ
- მსუბუქი და არა ცარციანი მზისგან დამცავი საშუალებები: მზისგან დამცავი საშუალებების მწარმოებლებმა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესეს მზისგან დამცავი საშუალებები. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სპრეი და მსუბუქი მზისგან დამცავი კრემები. ეს შეიძლება იყოს მაკიაჟის ქვეშ და არაკომედოგენურია (არ ბლოკავს ფორებს).
- კონტაქტური ლინზები, რომლებიც გვთავაზობენ ულტრაიისფერი სხივების დაცვას: ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი თამაშების მხოლოდ ერთი მთავარი მწარმოებელი მონაწილეობს. ისინი აფრთხილებენ, რომ თქვენ მაინც უნდა ატაროთ ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი მზის სათვალე და განიერი ქუდი.
- ულტრაიისფერი სხივების უსაფრთხო ტანსაცმელი: არსებობს სპორტული ტანსაცმლისა და მოდური სანაპიროების ტანსაცმლის ხარისხიანი ხაზები, რომლებსაც აქვთ ჩაშენებული ულტრაიისფერი დაცვა. არსებობს ულტრაიისფერი დამცავი მაღალი მოდის, მაღალი კლასის ქუდებიც კი. სუპერ ცხელ დღეებში ტანსაცმლის "გაგრილება" ხელს უშლის ულტრაიისფერი სხივების დაზიანებას და ატარებს მატარებლებს სიგრილეს და კომფორტს.
- პლაჟის უსაფრთხოება: ქოლგები უზრუნველყოფენ დაცვას მზის მავნე სხივებისგან; თუმცა, ულტრაიისფერი დაცვა ზრდის სანაპიროზე დასვენების უსაფრთხოებას. მოძრავი მზის ფარები უზრუნველყოფენ უფრო დიდ დაცვას მზის სხივებისგან.
- ბავშვთა უსაფრთხოება: ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცული საცურაო კოსტუმები, ფართო დაფარული ქუდები, საბავშვო ეტლის საფარი, წყლის სათვალე და მზისგან დამცავი საშუალებები, რაც ბავშვებს საშუალებას აძლევს იყვნენ ბავშვები და უზრუნველყოფენ განუზომელ დაცვას.
- მაკიაჟის უსაფრთხოება: არა მხოლოდ არსებობს მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც განკუთვნილია მაკიაჟის ტარებისათვის, არსებობს მაკიაჟის ძირითადი ხაზები ულტრაიისფერი დაცვის საშუალებით. ეს მაკიაჟი მოიცავს რამოდენიმე დონეს თქვენი კანის შეფერილობიდან რეალურად დაფარვის უზრუნველსაყოფად.
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
არის ინოვაცია ამ სფეროში, მათ შორის წყალი, რომელიც მიზნად ისახავს უზრუნველყოს ულტრაიისფერი დაცვა შიგნიდან. ერთი ვერსია გთავაზობთ დამატებით გარუჯვას, გარდა ულტრაიისფერი დაცვისა.
t ნუ მიიღებთ საფრთხეებს მზის სხივებისგან თავისთავად. ნუ უგულებელყოფთ გრძელვადიან და სიცოცხლის ცვალებად ზიანს ლამაზი გარეგნობის სახელით. Არ ღირს. გამოიყენეთ ინოვაციური პროდუქტები, რომლებიც ბაზარზეა, რათა უფრო უსაფრთხო და ადვილი გახადოთ ისიამოვნოთ ულამაზესი მზიანი ამინდით რისკის გარეშე.
