დასუფთავებას არ სჭირდება ლოდინი დასუფთავების დღემდე. საძინებლები განსაკუთრებით უნდა იყოს სუფთა და სუფთა ნებისმიერ დროს, ვინაიდან ეს არის ადგილი, სადაც ჩვენ გვძინავს და ვიცვლებით და ვხარჯავთ ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. დასუფთავებას დრო სჭირდება და ხშირად დაგეგმვა სჭირდება, მაგრამ არის სწრაფი დავალებები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი საძინებელი სუფთა და ჰიგიენურია.
გაუშვით ჰაერი
უმეტესობა ძილის დროს საძინებლის კარს ხურავს, რაც ჰაერის მიმოქცევის ძალიან მცირე შესაძლებლობას ტოვებს. ამან შეიძლება ჩვენს საძინებელს მისცეს მხიარული სუნი და რაც უფრო საშიშია, შეინარჩუნოს ბაქტერიები მასში. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი საძინებლის ჰაერის გაშლა. სანამ სამსახურში ან სკოლაში გაემგზავრებით, გახსენით ფანჯარა და კარი და დაუშვით ჰაერის მიმოქცევა. დარწმუნდით, რომ ბლაინდებიც ღიაა, რადგან მზე კლავს უამრავ მიკრობსა და ბაქტერიას.
შეცვალეთ საწოლები და ბალიშები
თუ არ გაქვთ დრო, რომ თქვენი საძინებლის იატაკი ისე ხშირად გაწმინდოთ, როგორც გსურთ, შეგიძლიათ გადარჩეთ. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ თქვენი თეთრეულის და ბალიშის საფარი. თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ ეს, მაგრამ აკნე და ალერგიული რეაქციები შეიძლება წარმოიშვას ბინძური ზედაპირების ხახუნის შედეგად, როგორიცაა უცვლელი ბალიშები. თქვენ გინდათ რომ ადგილი, სადაც თქვენ ისვენებთ თქვენს სხეულს და თქვენს სახეს იყოს სუფთა და ჰიგიენური.
აანთეთ სანთლები
ჰაერის გამაგრილებლის ნაცვლად, აანთეთ სანთლები. ნუ დაელოდებით სანამ თქვენი საძინებელი სუნი იწყებს და შეეცადეთ დაფაროთ სუნი. ყოველ საღამოს, სანთელი დაწვით მხოლოდ ნახევარი საათით ადრე, სანამ დაიძინებთ. ეს შეინარჩუნებს თქვენს საძინებელს სასიამოვნო და სუფთა სუნი ყველა დროის.
ამოიღეთ სამრეცხაო გარეთ
თქვენს საძინებელში სარეცხის დაგროვება აუცილებლად გამოიწვევს არასასურველ სუნს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ხვრელი ხვრელით, უმჯობესია თუ შეძლებისდაგვარად შეინახავთ ბინძურ სამრეცხაოს სარეცხი ოთახში. ეს მოგცემთ მეტ ადგილს და ოთახს შეუნარჩუნებთ სუფთა სურნელს.
შეინახეთ ნაგვის ყუთი თქვენს საძინებელში
შეფუთვისა და ტანსაცმლის წარწერების დატოვების თავიდან აცილების ერთ -ერთი გზა არის საძინებელში პატარა ნაგვის ურნის განთავსება. ეს შეამცირებს არეულობას და დაალაგებს თქვენს საძინებელს. ასევე, საკვების შეფუთვა და ნარჩენები მიიზიდავს ბაქტერიებს და მიკრობებს, ასე რომ თქვენ არ გინდათ მსგავსი რამ თქვენს საწოლის მაგიდაზე.
მეტი დასუფთავების რჩევები
გაწმენდა ძმრით
ლაქების მოცილება: როგორ ამოიღოთ ლაქები ტანსაცმელიდან
5 რჩევა ცქრიალა-სუფთა სამზარეულოსთვის
