ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, არის ამაზე ღიად და გულწრფელად საუბარი და დარწმუნდით, რომ დიალოგი უწყვეტია, მაგრამ ეს ყოველთვის ადვილი არ არის. შეიძლება რთული იყოს თქვენი პარტნიორისთვის თქვენი გრძნობების გაზიარება ყველაფერზე დიდი და პატარა, მაგრამ ჩვენ გვაქვს რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო წინდახედული თქვენს ურთიერთობაში.
დაიწყეთ პატარა ნივთებით
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ისაუბროთ უმნიშვნელო საკითხებზე (ვისი ჯერია ჭურჭლის გასაწმენდად, რატომ არის თავსახური ყოველთვის დატოვებული კბილის პასტისგან), როგორ შეძლებთ უფრო დიდი პრობლემების მოგვარებას? თუ გიჭირთ მარტივად ისაუბროთ თქვენს ურთიერთობებზე, სანამ რაიმე მნიშვნელოვან საქმეს დაიწყებთ, დაიწყეთ განიხილეთ ზოგიერთი პატარა რამ და იმუშავეთ ისე, რომ უფრო კომფორტულად ილაპარაკოთ სხვა ყველაფერზე მაღლა
როგორ ეხმარება: ჩვენ ყველას გვსმენია გამონათქვამი "პრაქტიკა სრულყოფილებას ხდის" და ეს სიმართლეა! რაც უფრო მეტს აკეთებთ რამეს, მით უკეთესად მიაღწევთ მას, ასე რომ თქვენი ურთიერთობების რადარის ეკრანზე მცირეოდენი ლაპარაკის მცდელობა დაგეხმარებათ უფრო ღია იყოთ უფრო დიდ საკითხებზე.
ისაუბრეთ ნეიტრალურ ტერიტორიაზე
თუ თქვენ არ ცხოვრობთ ერთად, თქვენს ერთ ადგილას საუბარი არ არის სამართლიანი, რადგან ერთ თქვენგანს ექნება უპირატესობა საშინაო სასამართლოში. თუ თქვენ ერთად ცხოვრობთ, თქვენ ძალიან მიჩვეული ხართ გარემოს, რომ ნამდვილად გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რასაც განიხილავენ ან მივაქციოთ ყურადღება, რასაც იმსახურებს. ასე რომ, ჩვენი რჩევაა ვისაუბროთ ყველაფერზე, რაც განხილვას საჭიროებს სრულიად ნეიტრალურ ტერიტორიაზე.
- წადი ყავის მაღაზიაში ან პაბში, სადაც ორივე კომფორტულად გრძნობთ თავს.
- წადით სასეირნოდ და ისაუბრეთ სამეზობლოში სეირნობისას.
- ისაუბრეთ ახლომდებარე პარკში მხოლოდ სახლიდან გასასვლელად.
განიხილეთ, ნუ დაადანაშაულებთ
როდესაც თქვენს ურთიერთობაში რაღაც გაწუხებთ, ძალიან ადვილი იქნება დაუყოვნებლივ შეტევაზე წასვლა და ბრალდებების წამოწყება. ეს არ არის საუკეთესო ტაქტიკა და გააღიზიანებს თქვენს პარტნიორს. ეს მაშინ უდრის დაწყების სრულ აფეთქებას-არანაკლებ პროდუქტიული. სანამ რამეს იტყვით, დაფიქრდით როგორ შენ აპირებ ამის თქმას როგორ აპირებ ამის გამოთქმას? ხმის რა ტონის გამოყენებას აპირებთ? ეს შეიძლება არ ჩანდეს მნიშვნელოვანი დეტალები, მაგრამ დაგვიჯერეთ, როდესაც ჩვენ გეტყვით, რომ ეს არის. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ წინსვლა და ურთიერთობების წინსვლა ღია და პატიოსანი იყოთ, მაშინ ვერ შეხვალთ თავდასხმის რეჟიმში. იყავით ნაზი, იყავით ტაქტიანი და უპირველეს ყოვლისა, ნუ დაადანაშაულებთ თქვენს კაცს არაფერში. უბრალოდ მიუთითეთ თქვენი საქმე და აუხსენით რას გრძნობთ. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი პატიოსნება შთააგონებს მას გაგიხსნათ სანაცვლოდ და თქვენ შეგიძლიათ ერთად წინსვლა.
არ შეგეშინდეთ გამოთქმა
საბოლოო ჯამში, იყავით გულწრფელი და გულწრფელი თქვენს ბიჭთან თქვენი ურთიერთობის შესახებ, ნიშნავს გადალახოთ ნებისმიერი შიში, რაც გაქვთ იმის შესახებ, თუ რას იტყვის იგი ან იფიქრებს იმაზე, რასაც აპირებთ აღზარდოთ. ჩვენ ვიცით, რომ ძნელია, მაგრამ საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია იყო იყო მამაცი და გჯეროდეს, რომ რაც ჩვენს ურთიერთობებში მტკივნეულ ადგილად იქცა, შეიძლება (და იქნება) წყნარი და რაციონალური დისკუსიის შემდეგ.
მეტი რჩევა ურთიერთობის შესახებ
ბიუსტი ურთიერთობის მოწყენის გამო
გაახარეთ თქვენი მომავალი პაემანი განსაკუთრებულად
როგორ გითხრათ, რომ დროა ერთად გადავიდეთ
