ოჯახთან ერთად ყოველდღიური გასეირნება უფრო მეტია, ვიდრე კარგი ვარჯიში. ტროტუარზე ერთად მოხვედრა გაძლევთ თქვენ და თქვენს შვილებს შესაძლებლობას ესაუბროთ, შეისწავლოთ ბუნება და შექმნათ სასიამოვნო მოგონებები. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი შვილები ყოველდღიურ ოჯახურ სიარულში.
1. სათამაშო მოედნის ორმოს გაჩერება
ეს არ არის კალორიების დაწვა და გავლილი მანძილი, დედა. ნებისმიერ დროს, როდესაც სათამაშო მოედანს მიუახლოვდებით, მიეცით თქვენს შვილებს მწვანე შუქი, რომ გაიქცნენ წინ და მაიმუნობდნენ მეზობელ ჯუნგლებში სპორტულ დარბაზში. თუ ყოველდღიური გასეირნება ერთვის ყოველდღიურ სათამაშო მოედანზე ვიზიტს, თქვენ არ მოისმენთ თქვენს შვილებს უჩივიან ჩახუტებისა და გასვლის გამო.
2. გახადეთ იგი დაბრკოლების გზა
უფრო ახლოს დააკვირდით: თქვენი ყოველდღიური გასეირნება, სავარაუდოდ, მოიცავს უამრავ დაბრკოლებას დამატებითი ინტერესისათვის. წაახალისეთ თქვენი შვილები ასწიონ და ჩამოირბინონ კიბეები, გადაახვიონ ბალახოვან გორაკზე ან გადაახტონ პატარა ღობეებს. ენერგიის ეს სწრაფი ადიდება გაზრდის მათ ადრენალინს და აღელვებას სიარულის დროს.
3. შექმენით მარათონული კლუბი
თუ თქვენ გაქვთ იმედი, რომ დღეში გაივლით ერთ მილს, თქვენ და ბავშვები ერთ თვეზე ნაკლებ ივლით მარათონზე. მაგარია, არა? თქვენი შვილებიც ასე იფიქრებენ. თვალყური ადევნეთ რამდენ კილომეტრს გადიან თქვენი შვილები და მიეცით მათ სპეციალური პრიზი, როდესაც ისინი საკმარისად გაივლიან "მარათონულ კლუბში" შესასვლელად.
4. იპოვე ციცინათელა
დრო დაუთმეთ ყოველდღიურ სიარულს ბინდით ისე, რომ ზაფხულის ციცინათელები იცეკვებენ თქვენი შვილების ირგვლივ, როცა თქვენ მეზობლურად დადიხართ. უთხარით მათ, რომ მოიტანონ ქვის ქილები, რათა მათ დაიჭირონ რამოდენიმე, როდესაც სიარულიდან შესვენება გჭირდებათ.
5. პიკნიკი მოიტანე
ჩაალაგე ჩანთა გემრიელი საჭმლის, წყლით და საბნით. რამდენიმე კილომეტრის გავლის შემდეგ იპოვეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ იჯდეთ და ისიამოვნოთ გარე სადილით, ბავშვებთან ერთად.
6. შეცვალეთ თქვენი მარშრუტები
მნიშვნელოვანია პერიოდულად შეცვალოთ სავარჯიშოების დეკორაციები. ჩაჯექით მანქანაში, რომ მოინახულოთ ტბა, ტყე ან სამეზობლო, ასე რომ თქვენი შვილები დაინახავენ ახალ და საინტერესო ნივთებს თქვენს საფეხმავლო გზაზე. თქვენ შეგიძლიათ ლაშქრობასაც კი უწოდოთ, რათა მათ იგრძნონ დამატებითი თავგადასავლები.
7. საგზაო მოგზაურობის თამაშები
თამაშები, როგორიცაა "მე თვალთვალი" და "20 შეკითხვა" არ არის საჭირო გადაადგილება ტრანსსასაზღვრო გზებზე. სამაგიეროდ, წადით წინ და ითამაშეთ თქვენი რამოდენიმე საყვარელი საოჯახო საგზაო თამაში სიარულის დროს. გაგიკვირდებათ, რამდენად სწრაფად გადის მილი.
8. დასამახსოვრებელი ადგილი
უცნაური რამ ხდება, როდესაც ოჯახურად იწყებ სიარულს. კერძოდ, გახსოვთ, რომ სიარული უფრო მეტია ვიდრე ვარჯიში. მას ნამდვილად შეუძლია წაგიყვანოთ ის ადგილები, სადაც გსურთ წასვლა. იმისათვის, რომ თქვენი შვილები დაინტერესდნენ ყოველდღიური გასეირნებით, აცნობეთ მათ, რომ გართობის ადგილი ელოდება დასასრულს მოგზაურობა, დოლარის თეატრის მსგავსად, საყვარელი რესტორანი ან თუნდაც ლოგინის საწოლი შუადღის დაჭერისთვის მინუსები
9. იმღერე რამდენიმე სიმღერა
თან იქონიეთ ტელეფონი და გააქტიურეთ პანდორას მელოდიები ყურსასმენების მიმაგრების გარეშე. რა თქმა უნდა, თქვენ შეიძლება გააღიზიანოთ თქვენი მეზობლები, როდესაც ძლიერად დადიხართ, მაგრამ ისინი გადალახავენ მას. თქვენი შვილები ფიქრობენ, რომ სახალისოა ხმამაღლა იმღეროთ თქვენი ოჯახის საყვარელ სიმღერებზე.
10. ითამაშეთ ჩაცმულობით
ვინ ამბობს, რომ ჩაცმის თამაშები უნდა გადაეცეს სახლში? წაახალისეთ თქვენი შვილები, რომ ჩაიცვან თავიანთი საყვარელი სუპერგმირების სახით თქვენი ყოველდღიური გასეირნების წინ. ჩვენ ვდებთ ფსონს, რომ ისინი მიაწვდიან ყველა იმ სუპერ ძალას ენერგიის მოზღვავებაში და თამაშში, რაც ყველას სისხლის ტუმბოს გამოიწვევს.
Იცოდი? ოჯახთან ერთად სიარული - განსაკუთრებით მოზარდებთან - საუბრის დასაწყებად შესანიშნავი საშუალებაა. ადამიანები ნაკლებად აშინებენ, როდესაც მათ შეუძლიათ ლაპარაკი მოუთმენლად ველით და არა თვალებით.
მეტი საოჯახო გართობიდან
როგორ გააკეთოთ საკუთარი სიმებიანი სათამაშო
საზაფხულო სახალისო ყინულის კუბურები ბავშვებისთვის
5 ხელნაკეთობა შთაგონებული საყვარელი საბავშვო წიგნებით
