გამხდარი გარეგნობა, როგორც წესი, ნიშნავს კარგავს რამდენიმე კილოგრამს ძველმოდური დიეტის და ვარჯიშის საშუალებით-მაგრამ ამასობაში, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ გამხდარი ილუზია რამდენიმე მარტივი ხრიკით. გაეცანით ჩვენს რჩევებს, რომ გამოიყურებოდეთ უფრო გრძელი და მოხდენილი, ფუნტის დაკარგვის გარეშე.
როგორ გამოჩნდეს გამხდარი
ივარჯიშეთ უკეთესი პოზაში.
დუნე კი ბრტყელ მუცელს ჰგავს არა. თქვენ არ უნდა გამოიყურებოდეთ საბურღი სერჟანტის მსგავსად, მაგრამ დადექით პირდაპირ მხრებით. ეს გახანგრძლივებს თქვენს ფორმას, ამცირებს ჭარბი წონის გარეგნობას.
დაამატეთ სიმაღლე.
თქვენ არ გჭირდებათ ფულის ჩადება ცის მაღალ ქუსლებზე, მაგრამ ფეხსაცმელი და ჩექმები ოდნავ ქუსლით ზრდის რამდენიმე ინჩ სიმაღლეს-და რაც უფრო მაღალი გამოჩნდებით, მით უფრო გამხდარი გეჩვენებათ.
შეამოწმეთ ზოგიერთი სეზონის საუკეთესო ფეხსაცმელი! >>
დახუჭე თვალი მაღლა.
თუ გირჩევნიათ ადამიანები არ გაამახვილონ ყურადღება ბარძაყებზე ან წელზე, ჩაიცვი და აქსესუარები გახადე თვალი ზემოთ. ატარეთ მაისურები საინტერესო დეკოლტებით (V- ფორმის, მიჯნური და ა.შ.) და შეარჩიეთ შაბლონები, რომლებიც ხაზს უსვამს ყველაფერს წელის ზემოთ. აქსესუარებით დაკიდეთ საყურეები და ფერადი ყელსაბამები, რომლებიც თქვენს ლამაზ სახეს აქცევს ყურადღებას.
იპოვეთ საუკეთესო სტილი თქვენი სხეულის ტიპისთვის >>
იპოვნეთ სწორი მორგება.
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ფართო კაბა ან პერანგი ეხმარება დაიმალოს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი, მაგრამ უმჯობესია აცვიათ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია, თუ არ გსურთ იმაზე დიდი გამოჩნდეთ ვიდრე ხართ. ძალიან დიდი ტანსაცმელი სინამდვილეში უფრო დიდს ხდის, რადგან ვერავინ ხედავს რა არის ქვემოთ. თქვენ საბოლოოდ გამოიყურებით უფორმოდ, ვიდრე დაჯილდოვებული სექსუალური მრუდებით. ასე რომ ჩაიცვი შენს ზომაზე და არ დაიმალო შენი ფორმა.
როგორც ბონუს რჩევა, გამხდარი გამოიყურები გასახდომი ვარცხნილობის პოვნით.
ჩვენ გვაქვს თმის ვარცხნილობის შესანიშნავი იდეები, რომლებიც სასწაულებს მოახდენენ! შეამოწმეთ ზოგიერთი გასახდომი ვარცხნილობები ახლა >>
პოზის მეტი რჩევა
უკეთესი პოზა იოგას საშუალებით
ისწავლეთ იოგას ექვსი პოზა, რომელიც დაგეხმარებათ პოზიციის გაუმჯობესებაში.
