ყველა ბედნიერი და მხიარულია თქვენს გარდა - ყოველ შემთხვევაში, ეს არის ის გზა, რასაც ფეისბუქი აკეთებს ქორწინება და ყოველდღიური ცხოვრების სხვა ნორმალური ნაწილი ჩანს.
ადვილია ფეისბუქის დადანაშაულება, მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ სოციალური მედიის პრობლემა. ათწლეულების განმავლობაში და, ალბათ, საუკუნეების განმავლობაში, ჩვენ ვაკეთებდით იმას, რისი გაკეთებაც ხალხს უყვარს: ჩვენი საუკეთესო სახეების წინ წამოწევით და ყველა უსიამოვნო საგნის ხალიჩის ქვეშ გაწმენდით. ეს არ არის ფეისბუქის ბრალი (თუმცა საინფორმაციო არხზე აღინიშნება ბედნიერი შეხვედრების, ბედნიერი ნიშნობის და ბედნიერი ქორწინების პოსტების გადაჭარბებული გადატვირთვა). ეს მხოლოდ ადამიანის ბუნებაა.
მეტი: ფეისბუქ წყვილების 6 შემაშფოთებელი ტიპი, რომელსაც ყველას აქვს თავისი საინფორმაციო არხი
ყველასთვის საყვარელი სოციალური მედიის ვებსაიტზე არის რაღაც მნიშვნელოვანი გასაგები და ის, რასაც წლები დამჭირდა საკუთარი თავის გასაცნობად. კვლევამ დაამტკიცა რომ საკუთარი თავის შედარება
ფეისბუქზე სხვა ადამიანებმა შეიძლება გამოიწვიოს უბედურება. ამას დაემატება ის ფაქტი, რომ ადამიანები, რომლებიც მუდმივად აქვეყნებს მათ ურთიერთობებს Facebook შეიძლება იყოს ყველაზე დაუცველი და უბედური (როგორც ჩვენ დიდი ხანია ეჭვი გვაქვს) და თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ნაწერი კედელზე.რასაც ხედავთ ფეისბუქზე და რასაც ადამიანები გეუბნებიან თავიანთ ქორწინებებზე რეალურ ცხოვრებაში, ალბათ არც არის სიმართლესთან ახლოს.
მეტი:ქორწინების კონსულტაციამ გადამარჩინა ჩემი ქორწინება და არ მრცხვენია
ყველა წყვილს აქვს იმედგაცრუება. წყვილების უმეტესობას აქვს ზოგიერთი ძირითადი ბრძოლა ისინი აგრძელებენ ურთიერთობას და საკმაოდ ბევრს აქვს ჩონჩხი კარადებში. რაც უფრო მეტს ვსაუბრობთ ურთიერთობების ამ ასპექტზე-არცთუ ისე თბილ და ბუნდოვან საგნებზე, რაც ნაკლებად სავარაუდოა ფეისბუქის არხზე გადასასვლელად - მით უფრო შეგვიძლია მივიღოთ რამდენად ჩვეულებრივი და გასაოცარი და შემაშფოთებელი ქორწინებაა არის თუ თქვენ ოდესმე გიცდიათ რომელიმე ეს რეალური გრძნობა თქვენს ქორწინებაში, თქვენ კარგ კომპანიაში ხართ:
1. რისხვა
მათ, ვინც ერთ დღეზე მეტია დაქორწინებულია, იცოდნენ, რომ ეს მოვიდოდა - როგორც დოქტორი ნიკი მარტინესი, ფსიქოლოგი და ლიცენზირებული კლინიკური პროფესიონალი მრჩეველი, რომელიც თავად არის დაქორწინებული, განმარტავს, რომ რისხვა ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ემოციაა, რომელსაც ცოლ -ქმარი განიცდის. ის ამბობს: ”ისინი გრძნობენ რისხვას პარტნიორის მიმართ მრავალი ძირითადი მიზეზის გამო. ჩვენ ამას ყველაზე ხშირად აღვიქვამთ როგორც რისხვას, როგორც მეორეხარისხოვან ემოციას, რომელიც ფარავს იმას, თუ როგორ ვართ ჩვენ სინამდვილეში. კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული ემოცია არის გაღიზიანება, სადაც საგნები, რომლებიც ადრე საყვარლად გამოიყურებოდა, აღარ განიცდიან ამას. ბოლო არის ის, რაც ზღუდავს სიძულვილს. ჩვენ გვძულს ისინი? Რათქმაუნდა არა. თუმცა, ჩვენ გვაქვს მომენტები, რომლებსაც ჩვენ ასე ვგრძნობთ, სადაც ადამიანი გვზიზღავს და ჩვენ გვაინტერესებს, როგორ გვეყვარებოდა ეს ადამიანი. ”
ნაცნობი ჟღერს? დოქტორი მარტინესი აცხადებს: "საბედნიეროდ, უმეტესად ეს გრძნობები გადის და ადამიანს იმედია ახსოვს, რატომ დაეცა ისინი პირველ რიგში".
2. იმედგაცრუება
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი რეალიზაცია, რომელსაც თან ახლავს გრძელვადიანი ქორწინება, არის დაღლილობა. უწყვეტი პარტნიორის ყოლა მშვენიერია, მაგრამ ამას თან ახლავს იმედგაცრუება და პანიკა - სანამ არ დაიწყებ იმის მიღებას, რომ უბრალოდ შეუძლებელია ერთმა ადამიანმა დააკმაყოფილოს შენი ყველა საჭიროება შენი დანარჩენისთვის სიცოცხლე. აპრილი მასინი, ურთიერთობის ექსპერტი AskApril.com, ეთანხმება და ამბობს: ”თქვენ ხვდებით, რომ თქვენი მეუღლე არ არის თქვენი ყველაფერი. ეს არის იმედგაცრუება და სრულწლოვანი მომენტი, როდესაც ხვდები, რომ ყველაფერში არ შეგიძლია დაეყრდნო შენს მეუღლეს. სიმბიოზური ბუშტი გატეხილია. რაც უფრო მალე მიხვდებით, რომ თქვენ გჭირდებათ მხარდაჭერა თქვენი მეუღლის მიღმა - მეგობრები, ოჯახი, სამუშაო კოლეგები - და რომ ისინი ასრულებენ როლებს თქვენს ქმარს არ შეუძლია და არ უნდა, თქვენ მზად ხართ ბევრად უფრო ბედნიერი, ჯანმრთელი ქორწინება. ”
3. შიში
აჰ, საშინელი სიტყვა, რომელიც ჩნდება ყველა ქორწინებაში, ადრე თუ გვიან. რაც არ უნდა შეუთავსებელი ან შეყვარებული იყოთ, სავსებით ნორმალურია ერთხელ მაინც შეგეშინდეთ, რომ შეცდომა დაუშვით თქვენს მეუღლეზე, ამბობს კრის არმსტრონგი, ურთიერთობების მწვრთნელი და მფლობელი სიყვარულის ლაბირინთი. "შიში იმისა, რომ" ეს "ისეთივე კარგია, როგორც ეს ხდება", - განმარტავს ის. ”ეს უფრო ხშირია ახალგაზრდა წყვილებთან, რომლებიც დაქორწინებამდე ძალიან მოქნილი, მხიარული და უდარდელი ცხოვრება ჰქონდათ. ძნელი იქნება ამ ცხოვრების წესიდან დაქორწინებამდე გადასვლა ცრუ დასკვნების გამოტანის გარეშე, როგორიცაა დრო და უთანხმოება გართობის შესახებ. მაგალითი: რალი დაქორწინდა მარკზე და ბოლო ორჯერ მან სთხოვა მას წასულიყო მასთან და მის მეგობრებთან ერთად ან მოეწყო წვეულება, მას არ აინტერესებდა. ის ხვდება პანიკის რეჟიმში და გამოთქვამს ვარაუდს, რომ ეს ყოველთვის ასე იქნება: "რა გავაკეთე? გავხდები თუ არა ჩემი სახლის სრულწლოვანი სიცოცხლე? ''
მეტი:უაღრესად ამბიციური ქალები დაქორწინდნენ ნაკლებად ამბიციურ მამაკაცებზე
4. იმედგაცრუება
იმედგაცრუება არ არის ახალი ურთიერთობა, განსაკუთრებით გრძელვადიანი პარტნიორობისას, სადაც თქვენ რამდენიმე წელია იზიარებთ ერთსა და იმავე ოთხ კედელს. არმსტრონგის თანახმად, ბევრი ყველაზე გავრცელებული ოჯახური იმედგაცრუება კომუნიკაციის ან ნაკლებობის მიზეზი ხდება ამის შესახებ: ”იმედგაცრუება საკომუნიკაციო საშუალებებით საკმაოდ ხშირია და ხშირად ყველაზე ძნელი გადაწყვეტა. ის ამტკიცებს, რომ ის უბრალოდ გართობს და ეუბნება, რომ გაანათოს. ის ამტკიცებს, რომ დაქორწინებულ წყვილს არ უნდა მოუწიოს კვერცხის ნაჭუჭზე სიარული ერთმანეთთან. ნებისმიერ შემთხვევაში, ემოციური ინტელექტი არის მთავარი, მაგრამ ემოციური ინტელექტის პირველი ნაწილი არის თვითშემეცნება და თვითმართვა. ჩვენ ვიცით, როგორ ხდება ჩვენი კომუნიკაცია სხვა ადამიანზე და გვსურს/შეგვიძლია ამის საფუძველზე მორგება? ”
5. მწუხარება
აქ არის ერთი ნედლი ოჯახური ემოცია, რომლის დადებაც შეგიძლიათ დადოთ, რომ არასოდეს ნახავთ თქვენს ფეისბუქის არხზე: მწუხარება. მწუხარების ცვლილება და "სრულყოფილი" ქორწინების გარდაცვალება, რომელსაც თქვენ ელოდებოდით თქვენი ქორწილის დღეს, არის ნორმალური ზრდისა და აბსოლუტურად ჯანსაღი ნაწილი პიროვნული ზრდის ერთგულ ურთიერთობაში. ”ახლად დაქორწინებული წყვილები, რომლებთანაც მე ვმუშაობდი, განიცდიან მწუხარებას დაქორწინების შემდეგ - ქორწინების შემდგომ ჩავარდნა, რადგან არ არის დიდი მოვლენა, რომელსაც უნდა ველოდოთ - მხოლოდ ყოველდღიურობა,” - ამბობს დოქტორი ჯული ბინდემანი, დიდი ვაშინგტონის ინტეგრაციული თერაპიის თანა-დირექტორი. ”ზოგიერთისთვის, ვინც დიდი ხანია დაქორწინებულია, მწუხარება შეიძლება ასოცირდებოდეს იმ წყვილის დაკარგვასთან, როგორიც იყო წყვილი (მაგალითად, შვილების გაჩენის შემდეგ და ამის თავისუფლების დათმობა).”
6. მოუსვენრობა
ანდაზური შვიდი წლის ქავილი აღარ გამოიყენება ახალი ათასწლეულის ქორწინებებზე. ამ დღეებში, ქორწინებაში მოუსვენრობა და მოუთმენლობა შეიძლება მოხდეს თითქმის ნებისმიერ დროს, რადგან ადამიანები ქორწინდებიან უფრო იშვიათად და უფრო გვიან ასაკში. და როგორც კი ისინი დაქორწინდებიან, ამბობს არმსტრონგი, ადამიანების უმეტესობამ იმდენი ხანი შეწყვიტა ქორწინება, რომ მათი პირველი აზრი იყო: "ამისთვის გავთხოვდი ?!" როგორც ბევრი სხვა ტალღები ოჯახურ ზღვაში, მოუსვენრობა არის საერთო რეაქცია გრძელვადიან ვალდებულებაზე, რომელიც განაგრძობს ცვენასა და დინებას სხვადასხვა ეტაპზე ურთიერთობა.
ქვედა ხაზი
ეს უსიამოვნო ოჯახური ემოციების გრძელი სია შეიძლება დამთრგუნველად მოგეჩვენოთ, მაგრამ აქ მთავარი განმარტება ის არის, რომ ეს არის გრძნობები ყოველ წყვილის გამოცდილება, თუ მათ სურთ იყვნენ გულწრფელები ამის შესახებ. თქვენი მოლოდინების მორგება და იმის ცოდნა, რომ ნორმალურია თქვენი მეუღლის მოკვლა და კოცნა იმავე დღეს, არის ნაწილი იმისა, რაც ხელს უწყობს გრძელვადიანი ქორწინების მუშაობას. დოქტორი მარტინესი დასძენს: ”მე ყოველთვის ვეუბნები პაციენტებს, რომ ისინი მხოლოდ წყვილის“ ფეისბუქის ”ვერსიას ხედავენ. ეს შეცვლილი და მხოლოდ ბედნიერი დროა, რომლის დროსაც 100 პროცენტით შეუძლებელია. მე მათ გავაცნობიერე, რომ ის "სრულყოფილი" გარეგნობაც კი გიჟდება, გაღიზიანდება, ყვირის, ფიქრობს, რომ ზოგიერთ დღეს სძულთ ერთმანეთი და ამბობენ იმას, რითაც არ ამაყობენ. მიუხედავად იმისა, რომ კარგი დღეები ცუდზე ბევრად გადაწონის, არც ერთი წყვილი არ არის ამ გრძნობებისა და ინციდენტების მიღმა “.
