"გააქტიურდა", - ამბობს ჩემი შვილი ღიმილით. ის და მისი უფროსი ძმა იცინიან, თითქოს რაღაც სასაცილო თქვა. მათთვის იდეა იმისა, რომ "გააქტიურდეს" სასაცილოა. თვალებს ატრიალებენ როდესაც მასწავლებლები და სკოლა ადმინისტრატორები ვარაუდობენ, რომ იყვნენ მგრძნობიარენი სხვა სტუდენტების გააქტიურებისას და "გააქტიურებული" გახდა მათი ხუმრობების მთავარი წერტილი. ჩემთვის გააქტიურება ტრავმის ყოველდღიური შედეგია.
რაც ხდის ჩიკაგოს უნივერსიტეტის გაფრთხილება პირველკურსელებისთვის რომ ის მხარს არ დაუჭერს "გამაფრთხილებელ გამომწვევებს" ან "უსაფრთხო ადგილებს", რომლებიც შემაწუხებს ჩემთვის, როგორც დედა.
მეტი: EpiPen ფასდაკლება ყველა დედამ უნდა იცოდეს რაც შეიძლება მალე
თინეიჯერების უმეტესობის მსგავსად, ჩემი შვილების აღქმა მათი გამოცდილებით არის ჩამოყალიბებული. თუ მათ რაიმე არ შეექმნათ, მათთვის ძნელია დაიჯერონ, რომ ის რეალურად არსებობს. როდესაც ეს უცნობი არის სხვისი ემოციური რეაქცია ტრავმაზე, მათთვის უფრო ადვილია სხვა ადამიანის ზედმეტად მგრძნობიარედ უარყოფა, ვიდრე საკუთარი შეზღუდული გაგების გაფართოების მცდელობა.
არც ერთ ჩემს შვილს არ განუცდია ტრავმა უშუალოდ. მათ ჰქონდათ რთული გამოცდილება, მაგრამ მათ გაუმართლათ რომ მიაღწიეს 16 -ს და 18 -ს გარეშე გაუპატიურების, სექსუალური ძალადობის ან ნებისმიერი სხვა სახის ძალადობის მსხვერპლი, რომელსაც მათი თანაკლასელები ეწევიან თან. მიუხედავად იმისა, რომ ვისურვებდი, რომ ისინი უფრო გულმოწყალენი და კეთილგანწყობილები ყოფილიყვნენ, ხანდახან თითქოს პირიქით ხდება.
ჩემი ვაჟიშვილები სწავლობენ ორ სხვადასხვა უმაღლეს სკოლაში. ჩემი უფროსი ვაჟი უფროსია ალტერნატიულ სკოლაში, რომელიც ყოველმხრივ გამოდის იმისთვის, რომ მოსწავლეებმა თავი უსაფრთხოდ იგრძნონ კლასში. ეს ნიშნავს, რომ გამომწვევი გაფრთხილებები რეგულარულად გამოიყენება, რათა გააფრთხილოს მოსწავლეები რთული თემების შესახებ და როდის მოსწავლეები საუბრობენ კლასში და ამბობენ, რომ ისინი აქტიურნი არიან, თემა ხშირად იცვლება მათი პატივისცემის გამო გრძნობები. ჩემს შვილს აქვს მხოლოდ ერთი პასუხი ამ პოლიტიკაზე: "სასაცილოა".
მეტი:90 -იანი წლები გასაოცარი იყო, ასე რომ, აი, როგორ უნდა მშობლობდეს, როგორც ისინი დაბრუნდნენ
ჩემი უმცროსი ვაჟი უმცროსია უფრო ტრადიციულ საშუალო სკოლაში. მისი სკოლა არ იყენებს და პატივს არ სცემს გაფრთხილებებს და ის და მისი თანაკლასელი შოკში იყვნენ, როდესაც დანიშნეს საყვარელი ძვლები გასულ წელს ინგლისურის გაკვეთილზე გაფრთხილების გარეშე რომ რომანი მოზარდი გოგონას სასტიკი გაუპატიურებისა და მკვლელობის ცენტრშია. მიუხედავად საკუთარი შოკისა და დისკომფორტისა თემასთან დაკავშირებით, ის ეთანხმება უფროს ძმას, რომ გაფრთხილებები სულელურია.
ჩემმა ვაჟებმა კარგად იციან ჩემი ტრავმის ისტორია. მე გავხდი გაუპატიურების და სექსუალური შეურაცხყოფის მსხვერპლი და ვიყავი ემოციურად შეურაცხყოფილი როგორც ბავშვობაში, ისე ზრდასრულ ასაკში. მე ვიცი, როგორია იგრძნო გააქტიურება და წარსულში მე თვეების განმავლობაში ვცდილობდი გამეგრძელებინა ყოველი დღის წინ, სანამ ნახსენები და მთლიანი სხეულის მოგონებები ყოველ ღამეს დაიპყრობდა.
ჩემს ცხოვრებას აღარ მართავს ტრავმა. მე უკვე ხუთი წელია თერაპიაში ვარ და ვისწავლე როგორ შეწყვიტო დისოციაცია და დავიწყო ჩემი გამოცდილებისა და ჩემი სხეულის რეინტეგრაცია. ეს იყო ათასი პაწაწინა ნაბიჯის გადადგმა, რომელიც ხშირად მიგრძნობდა, რომ მე საერთოდ არ მივაღწევდი პროგრესს, არამედ როგორც წლები გადის და მახსოვს, როგორ ვგრძნობდი თავს, ვიცი, რომ ახლა სრულიად სხვა ადგილას ვარ, ვიდრე ოდესღაც იყო
ეს პროგრესი არ ნიშნავს იმას, რომ მე ჯერ კიდევ არ ვარ გამოწვეული. როდესაც აღგზნებული ვარ, გული მიჩქარდება, ოფლში ვარ და ვგრძნობ, რომ ტემპერატურა მატულობს. ჩემი სხეული მძიმე და უცნაური ხდება, კიდურები კი ბუნდოვანი და ელექტრული. მე არასწორად მესმის და არასწორად მესმის ადამიანები და ემოციურად ვერ ვუკავშირდები; ყველა ნერვული დასასრული ყვირის ჩემზე, რომ მოშორდე სხვა ადამიანებს, ვინც არ უნდა იყვნენ ისინი. თუნდაც საკუთარი შვილები.
მეტი:მე ვაგზავნი ჩემს შვილებს კათოლიკურ სკოლაში და მათ წარმოდგენა არ აქვთ ვინ არის ღმერთი
დროთა განმავლობაში, ჩემი გამომწვევები გახდა უფრო კონკრეტული და იშვიათი. იქ, სადაც ერთხელ ვგრძნობდი, რომ გააქტიურებული ვიყავი დღეში რამდენჯერმე, თუ არა დღის უმეტეს ნაწილში, ახლა ვგრძნობ, რომ ეს მხოლოდ კვირაში ერთხელ ხდება. ეპიზოდები უფრო სწრაფად ქრება, ვიდრე ადრე და მე შემიძლია ჩვეულებრივად გავაგრძელო დღე ერთი -ორი საათის შემდეგ, ნაცვლად იმისა, რომ გაგრძელდეს დღეები. იმის ნაცვლად, რომ ემოციურად დამამცირებელი იყოს, გამომწვევები ემოციური ნამსხვრევებია, რომელთა გაძლებაც ვისწავლე.
როგორც ჩემი განკურნების ნაწილი, მე ვისწავლე ჯანსაღი საზღვრების შექმნა. ამ საზღვრებიდან ზოგიერთი გულისხმობს უშუალოდ ჩემი ურთიერთქმედების შეზღუდვას საგნებთან ან ადამიანებთან, რომლებიც მაიძულებენ. დროთა განმავლობაში, მე შემიძლია შევამცირო ეს საზღვრები და გავზარდო ჩემი ურთიერთქმედება ტრიგერებთან, სანამ ისინი აღარ იმოქმედებენ ჩემზე ან მხოლოდ მინიმალურად იმოქმედებენ ჩემზე, მაგრამ ეს წარმოუდგენლად პირადი პროცესია. ვერავინ მეტყვის, როდის უნდა შემეძლოს წინსვლა, რადგან არ არსებობს ტრავმის გამოჯანმრთელების ვადები. ეს არის უწყვეტი პროცესი და არა მარტივი მოგზაურობა A წერტილიდან B წერტილამდე.
როდესაც საშუალო სკოლაში და კოლეჯში ვსწავლობდი, არ არსებობდა ისეთი რამ, როგორიცაა "გამაფრთხილებელი გაფრთხილება". სტუდენტები მოსალოდნელი იყო მონაწილეობა მიეღო თითოეულ დავალებაში იმისდა მიუხედავად, თუ რამდენად დიდ გავლენას მოახდენდა ეს მათზე ემოციურად სისუსტის ნიშნად ჩაითვლება მოთხოვნა, რომ სხვა სტუდენტებმა თავი შეიკავონ გაუპატიურების განხილვისგან და ასეთი იდეები არის ნაწილი იმისა, თუ რატომ დამჭირდა 30 -იანი წლების დასაწყისისათვის დახმარების აღმოჩენა. მრავალი წლის განმავლობაში მჯეროდა, რომ ჩემი ტკივილის იგნორირება იყო ის, თუ როგორ შემეძლო მეჩვენებინა ძალა. მე, ისევე როგორც ბევრი ჩემი თანატოლი, შეცდომით უარვყოფდი გამბედაობას.
ჩემი შვილები ვერასოდეს გაიგებენ, როგორია იყოს ტრავმა გადარჩენილი. მაგრამ მიხარია, რომ ისინი იზრდებიან იმ საზოგადოებაში, რომელიც ბავშვებს მოუწოდებს გააცნობიერონ საკუთარი საზღვრები და პატივი სცენ სხვათა საზღვრებს.
