დენის რიჩარდსი არ ესმის, რატომ იშლებიან ადამიანები მის სხეულზე.
ყურადღება, ყველას: გთხოვთ შეწყვიტოთ შეშფოთება ტროლინგის დროს დენის რიჩარდსი'ჯანმრთელობა. მსახიობმა და ფიტნესის დამცველმა განუცხადეს დამატებით რომ ის არ არის ძალიან გამხდარი - ის უბრალოდ მართლაც, ნამდვილად ჯანმრთელია.
”მე არ ვიცი, რატომ ამ ბოლო დროს ვიღებ ამდენს”, - თქვა რიჩარდსმა. ”მე მაქვს ჯანსაღი ცხოვრების წესი და დაკავებული ვარ.”
ძალიან გამხდარი საუბარი მას შემდეგ დაიწყო ჩარლი შინის ყოფილი გადაღებულია თებერვალში ძალიან თხელი მკლავებით. რამდენიმე მედიასაშუალებამ აღნიშნა, რომ "ოდესღაც მოხრილი" რიჩარდსი იყო "საშინელი გამხდარი", "გამხდარი ფეხებითა და [უკანა] უკუსვლით".
ეს სიმართლე არ არის - და მას არ უნდა, რომ მისი ქალიშვილები სხეულზე უარყოფითად საუბრობდნენ.
”რაც მაწუხებს, მე მყავს სამი ქალიშვილი”, - თქვა მან, გულისხმობდა სემს, 9 წლის, ლოლას, 7 წლისას და ნაშვილებ ქალიშვილს ელოისას, 22 თვის. ”მე ვარ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის დამცველი… ზომიერად, ჩვენ მუდმივად ვჭამთ ნაყინს. სანამ აქ მოვედით, მე შემწვარი ყველი მქონდა! ”
მსახიობი ცდილობს ასწავლოს ბავშვებს კარგი ურთიერთობა საკვებთან და ვარჯიშთან.
"ჩემი შვილები ნამდვილად მაიძულებენ აქტიურობას" რიჩარდსმა შარშან უთხრა SheKnows– ს. ”მე ასევე კარგად ვჭამ და ვცდილობ მაქსიმალურად ვივარჯიშო. ფორმაში ყოფნა არ არის მხოლოდ გარეგნულად კარგი, არამედ ჯანსაღი. სამი შვილი მყავს, რომლებსაც უნდა მოვუარო და მინდა, რაც შეიძლება ჯანმრთელი ვიყო და მათ ასევე ვასწავლო კარგი ჩვევები. ”
როგორც ჩანს, ის ასევე მუშაობს: გოგონებს მხოლოდ ჯანსაღი საჭმელები სურთ ამ დღეებში.
დენის რიჩარდსი ნანობს, რომ მკერდის სამსახური მიიღო >>
”მათ ნამდვილად უყვართ ახალი ბოსტნეულის მოჭრა რანჩოს გვერდით. ეს არის მათი საყვარელი! ” უთხრა მან ჩვენ ყოველკვირეული 2012 - ში. ”მათ უყვართ დახმარება. მათ უყვართ სალათების დამზადება, რადგან მოსწონთ საგნების დაჭრა და სალათის ჩამობანა. არაფერი ძალიან ლამაზი! ”
წაიკითხეთ მეტი დენის რიჩარდსისთვის
დენის რიჩარდსი გლოვობს: "ჩვენი ოჯახის ნაწილი" გაქრა
დენის რიჩარდსი არის საუკეთესო ყოფილი ცოლი
დენის რიჩარდსი, ყოფილი ბონდის ბავშვი, იხსნის სენდის მსხვერპლს
