მიიღო შხამი? უპირველეს ყოვლისა
თუ კონტაქტში მოხვდებით შხამიან სუროსთან, მუხაზე ან სუმაკზე, დაიბანეთ კანი რაც შეიძლება მალე ცივი, გამდინარე წყლით. და იჩქარე! გააკეთეთ ეს მცენარესთან კონტაქტიდან რამდენიმე წუთში, რათა თავიდან აიცილოთ ცხიმის შეწოვა კანში. (რაც უფრო სწრაფად ამოიღებთ მცენარეულ ზეთებს, მით უფრო მწვავე იქნება თქვენი რეაქცია.) მოერიდეთ ენერგიულად გახეხვას არეალი ან ცხელი წყლის გამოყენება ექსპოზიციისთანავე, ვინაიდან ამან შეიძლება კიდევ უფრო გააღოს ფორები ან გამოიწვიოს გაღიზიანება კანი.
რაც შეეხება საპონს? ექსპერტების რჩევა შერეულია. ზოგი ამბობს, საპონი არ გამოიყენოო, ზოგი გვირჩევს - ზოგი ამბობს, რომ რაც შეიძლება მალე დაიბანეთ ცივი წყლით, შემდეგ კი საპონი გამოიყენეთ თბილი შხაპის ქვეშ.
ასევე დაიმახსოვრეთ ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის გარეცხვა, რომელიც ეცვათ შხამთან კონტაქტისას სურო უშუალოდ გარღვევის აღმოჩენის (ან ეჭვის) შემდეგ, ასე რომ თქვენ არ გაავრცელოთ გამონაყარი მთელ თქვენს მხარეში სხეული.
მიმოხილვა:
1. დაუყოვნებლივ დაიბანეთ თავი ცივი წყლით
2. რაც შეიძლება მალე მას შემდეგ რაც შეძლებთ სრულად გაშიშვლებას, მიიღეთ შხაპი თბილი წყლით.
3. გარეცხეთ ტანსაცმელი და სხვა ნივთები ცხელი წყლით (შეიძლება დაგჭირდეთ ორჯერ გაშვება ან მინიმუმ დამატებით გამრეცხი).
კომფორტის ზომები
„შხამიანი სუროთი მყოფი ადამიანები შვებას პოულობენ გრილი აბაზანებიდან ან მაგარი კომპრესებიდან“, - ამბობს ჰამერი, რომელიც ასევე გვირჩევს დაზარალებული ადგილის გაყინვას ყინულის კუბით. დარწმუნდით, რომ გაშრეთ ჰაერი ყინულით მასაჟის შემდეგ - ამან შეიძლება შეამციროს ქავილი და ბუშტუკები.
მუდმივად პოპულარული კალამინის ლოსიონი ასევე არის მკურნალობის ვარიანტი და რამდენიმე ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო და ურეცეპტოდ გასაცემი პროდუქტი შეიძლება დაგეხმაროთ ბუშტუკების გაშრობაში და/ან ქავილის შემსუბუქებაში:
- შვრიის ან სიმინდის სახამებლის აბაზანები
- სოდა და ცივი, მოხარშული ყავა
- სოდა და თეთრი ძმარი
- კალამინის ლოსიონი
- თუთიის აცეტატი/თუთიის კარბონატი/თუთიის ოქსიდი
- პერორალური ანტიჰისტამინური საშუალებები
რბილი გამონაყარისთვის, სველი კომპრესები ან გრილ წყალში ჩადება შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს. და რაც შეიძლება კონტრ-ინტუიტიურიც არ უნდა ჩანდეს, ზედმეტად ცხელმა შხაპმა (წყლით მძიმედ) შეიძლება მართლაც მშვენივრად იგრძნოს თავი, რადგან ის ამცირებს ამ ღრმა ქავილს.
ნუ გადააფხეხებთ ბუშტუკებს, რაც შეიძლება საშინლად იკიდებოდეს ისინი. ბუშტუკების გახსნამ საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს მეტი ტკივილი - და რადგან თქვენი ფრჩხილები/თითები შეიძლება ატარებდეს მიკრობებს, შეიძლება გქონდეს ინფექცია - საკმაოდ ცუდად თავისთავად, მაგრამ რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბუროვანი.
როდის უნდა მიიღოთ დახმარება
შხამიანი სუროების უმეტესობა სახლის პირობებში შეიძლება. იშვიათ შემთხვევებში, შხამიანი სურო შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული - ან თუნდაც სასიკვდილო. "ხანდახან, შხამიანი სურო შეიძლება გახდეს უფრო მძიმე მდგომარეობა იმაში, ვინც ძალიან მგრძნობიარეა რეაქციის მიმართ, ან თუ ვინმე დიდი რაოდენობით ზეთს ექვემდებარება", - ამბობს ჰამერი.
უფრო კონკრეტულად, ”თუ თქვენ [განიცდით] უფრო მწვავე შხამიანი რეაქციის რეაქციას, კონკრეტულად სახეზე ან სასქესო არეზე, ან არსებობს მნიშვნელოვანი შეშუპება ტკივილი ან გაღიზიანება, რომელიც არღვევს ძილს ან ყოველდღიურ საქმიანობას. ” ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სტეროიდები ქავილის შემცირებაში და დისკომფორტი/ტკივილი. (გქონდათ ადრე შხამიანი მუხა/სურო? დერმატოლოგიის ამერიკული აკადემია გვირჩევს ყველას, ვისაც ჰქონდა მწვავე რეაქცია წარსულში, რაც შეიძლება მალე დაუკავშირდით დერმატოლოგს ახალი ექსპოზიციის შემდეგ.)
შემდეგი გვერდი: მცენარეების ამოცნობა და რეაქციის თავიდან აცილება
