Sprouted Mung Bean სალათი კაკალი და კამა - SheKnows

მე მიყვარს ამოსული ლობიოს და მარცვლების truRoots ხაზი. ეს გახეხილი ქაცვის ლობიოს სალათი არის ვეგანური კვება, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელი და ენერგიული გახადოთ სადღესასწაულო სიგიჟის დროს, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც შთამბეჭდავი ვეგანური მადლიერების რეცეპტი.
მე მიყვარს ამოსული ლობიოს და მარცვლების truRoots ხაზი. ეს გახეხილი ქაცვის ლობიოს სალათი არის ვეგანური კვება, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელი და ენერგიული გახადოთ სადღესასწაულო სიგიჟის დროს, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც შთამბეჭდავი ვეგანური მადლიერების რეცეპტი.

დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ

გახეხილი ქაცვის ლობიოს სალათი ნიგოზით და კამათი

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ტ
• 1 ჭიქა truRoots გაშლილი Mung ლობიო

ტ

• 2 ჭიქა ძალიან ცხელი წყალი

ტ

• 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიგოზი

ტ

• 1/3 ჭიქა დაჭრილი ახალი კამა

ტ

• 1/3 ჭიქა დაჭრილი მწვანე ხახვი

ტ

• 3 სუფრის კოვზი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი

ტ

• 1-1/2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი

ტ

• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი

მიმართულებები:

ტ
1. შეუთავსეთ ქაცვის ლობიო და ცხელი წყალი საშუალო თასში. გააჩერეთ 30 წუთიდან 1 საათამდე. სანიაღვრე mung ლობიო.
click fraud protection

ტ

2. დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები თასში და კარგად აურიეთ, რომ აურიოთ. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

უფრო გემრიელი ვეგანური სადღესასწაულო რეცეპტები!