ჩვენს უახლესში ქათმის სუპი სულისთვის ექსკლუზიური ნაწყვეტი, ჩვენ გადავხედავთ ვალდებულებას და საიდუმლოებას გაუგებარი კონცეფციისადმი, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ახალი წლის ბავშვობაში.
უკვე თვეებია, ქათმის სუპი სულისთვის გაახარა SheKnows მკითხველმა შთამაგონებელი ზღაპრებით, რომლებიც ექსკლუზიურად იქნა ნაპოვნი ცნობილი წიგნების სერიის უახლესიდან. ქათმის სუპი სულისთვის: ახალი შენ ჩამოყალიბება არის ახლა გარეთ!
როდესაც საქმე ეხება ვალდებულება — ქათმის სუპი სულისთვის და SheKnows არის ძლიერი კომბინაცია.
ქათმის სუპი სულისთვის: ვალდებულება
მომავალი წიგნიდან, ქათმის სუპი სულისთვის: ახალი შენ ჩამოყალიბება, ავტორი შერი პლაუკერი იზიარებს თავის შეხედულებას ვალდებულება.
ჩვენ ვართ ის, რასაც არაერთხელ ვაკეთებთ. ამრიგად, ბრწყინვალება არ არის მოქმედება, არამედ ჩვევა.
არისტოტელე
დილის 5:00 საათია, როდესაც მაღვიძარა ისმის. საათის თავზე ვტრიალებ გამორთვის ღილაკის საძიებლად, რადგან მაღვიძარა ყურებში მირეკავს. საწოლიდან ვდგები და ბრმად მივდივარ სიბნელეში აბაზანაში. შუქის გადამრთველს ვატრიალებ და კონტაქტებს ვდებ. სახლი ჯერ კიდევ ქვემოთ არის, როცა მე და ჩემს ქმარს და სამ შვილს მშვიდად სძინავთ. ფეხსაცმელს ვიკრავ და ღრმად ვსუნთქავ. რამდენიმე დღე ვიყენებ ელიფსურს ან ვმოძრაობ დიდხანს, მაგრამ დღეს მე ვირჩევ ჩემს საყვარელ სავარჯიშო DVD- ს,
სიგიჟე. ოფლი მიედინება სახეზე და თვალებში. გული მიჩქარდება, როცა ვაიძულებ ჩემს სხეულს დაასრულოს თითოეული ვარჯიში. ვარჯიშის დასასრულს რომ ვუახლოვდები, ჩემი სხეულის ძრავა ახლა ორთქლზე მუშაობს, მაგრამ ღიმილი სახეზე მეფინება. ეს არ არის ღიმილი, რადგან DVD დასრულდა, მაგრამ მიღწევის ღიმილი ჩემი სხეულის უკიდურეს ზღვრამდე მიყვანამდე.ზოგი ადამიანი დამოკიდებულია შოპინგზე, მოწევაზე, საკვებზე, სამსახურზე ან თუნდაც შოკოლადზე. მაგრამ ჩემი დამოკიდებულება არის ვარჯიში. ისევე, როგორც ჩვენ გვჭირდება საკვები და წყალი გადარჩენისთვის, მე მჭირდება ვარჯიში, რომ გადავლახო ყოველდღე. ზოგი თავბრუს ახვევს, როდესაც ხედავენ, როგორ გავრბივარ ქალაქში, როცა სეტყვა მცემს სახეზე. სხვებს ეწყინებათ, როდესაც მე უარს ვამბობ ბებიის შოკოლადის ტორტის მხოლოდ ერთი ლუკმის გამოცდაზე. ისინი წარბებს მაღლა აწევენ, გაკვირვებულნი არიან ჩემი "არა მადლობა" ან ჩემი არჩევანით, ქათმის შემწვარი სალათი ჰამბურგერზე და კარტოფილ ფრიზე. წლების განმავლობაში, მე გავიგე, რომ ნორმალურია უბრალოდ თქვა "არა". მე არ უნდა ვიგრძნო თავი დამნაშავედ საკვებზე უარის თქმის გამო, რისი მოხმარებაც არ მსურს. კარგია, თუ მე ვირჩევ პრემიუმ საწვავს, რომელიც უზრუნველყოფს ოპტიმალურ შედეგს ჩემი სხეულისთვის. და ეს ჩემი გადაწყვეტილებაა, ზოგჯერ, დამნაშავედ გრძნობის გარეშე მივირთვა შავი შოკოლადის ნაჭერი ან ტკბილეული.
მაშ რა მიბიძგებს დილის 5:00 საათზე საწოლიდან წამოხტომისთვის? რა მაძლევს თავდაჯერებულობას უბრალოდ უარი ვთქვა ნაყინზე? ვალდებულება. ვალდებულება შეცვალო ჩემი ცხოვრება ხსნარით, რომელიც ამცირებს ყოველდღიურ სტრესს, ზრდის თვითშეფასებას და ენერგიას, ახანგრძლივებს სიცოცხლეს და უპირველეს ყოვლისა აუმჯობესებს ჩემი სხეულის ფორმას. ეს ის მომენტია, როდესაც ღიმილი სახეზე მეცემა, როცა სარკეში ვიყურები ან ვცდილობ ჩემს საყვარელ ჯინსს, რომელიც ახლა ზუსტად ჯდება. ერთგულების, ერთგულების და დაუნდობელი ოფლის წყალობით შემიძლია შევიტანო განსხვავება ჩემს შიგნით და გარეთ.
წაიკითხეთ მეტი ქათმის სუპი სულისთვის ექსკლუზივები
ქათმის სუპი სულისთვის: Ჩემი ანგელოზი
ქათმის სუპი სულისთვის: Ოჯახი მნიშვნელოვანია
ქათმის სუპი სულისთვის: იფიქრე პოზიტიურად
