ყველაზე დიდი დამარცხებული: სად არიან ახლა ყველაზე დიდი დამარცხებულები? - Მან იცის

instagram viewer

ორ კვირაზე ნაკლებ დროში, თითქმის 50 ყოფილი ყველაზე დიდი დამარცხებული კონკურსანტები გაემგზავრებიან სან ფრანცისკოში, რათა განცდილი კუნძულის სან ფრანცისკოს ტრიატლონში გამოსაცდელი უნარ -ჩვევები გამოცადონ. SheKnows.com– ს ჰქონდა შანსი ესაუბრა ორ კონკურსანტს ყველაზე დიდი დამარცხებული კონკურსანტები - ჰება სალამა, ყველაზე დიდი დამარცხებული სეზონი 6 და SunShine Hampton, ყველაზე დიდი დამარცხებული მე -9 სეზონი - რანჩოს შემდეგ ცხოვრების შესახებ და მათი მონაწილეობა ამ მომავალ გაერთიანებაში.

სახსრების ტკივილის მიზეზები
დაკავშირებული ამბავი. 8 შესაძლო მიზეზი, რის გამოც თქვენ გაქვთ სახსრების ტკივილი
ჰება და SunShine

ცხოვრება ყველაზე დიდი დამარცხებულის შემდეგ

SheKnows.com: ადამიანებს შეუყვარდათ თითოეული თქვენგანი შოუს დროს. როგორი იყო ცხოვრება რანჩოდან წასვლის შემდეგ?

ჰება სალამა: კარგად, პირველ რიგში, მადლობა! ეს იყო გიჟური პროცესი და იყო კიდევ უფრო ველური გასეირნება რანჩოდან წასვლის შემდეგ. ედ ბრანტლი, ჩემი ქმარი (მეექვსე სეზონი ყველაზე დიდი დამარცხებული კონკურსანტი) და მე ბევრს ვთამაშობთ და ვაკეთებთ უამრავ საქველმოქმედო საქმეს ბავშვთა სიმსუქნესთან და საჯარო სკოლებთან. ჩვენ ძალიან ვისიამოვნეთ. ჩვენ ასევე გვაქვს კულინარიული წიგნი და ვწერთ ბლოგს ჩვენს ვებგვერდზე www. EdAndHeba.com.

SunShine Hampton: მას შემდეგ [შოუს] მეც შემიყვარდა [შოუს თაყვანისმცემლები]. მე ყოველთვის მეშინოდა ადამიანებთან საუბრის, და ახლა, როდესაც ახალდაჯერებული ვარ, მიყვარს იქიდან გამოსვლა, ჩემი ისტორიის გაზიარება და უკან დაბრუნება. მე მომეცა მშვენიერი შანსი შემეცვალა ჩემი ცხოვრება და ერთადერთი გზა, რომლითაც მე შემიძლია ამის ანაზღაურება, არის იმის გადმოცემა, რაც ვისწავლე.

SheKnows.com: როგორ შეიცვალა თქვენი ვარჯიში და ჯანმრთელობის რეჟიმი შოუს დასრულების შემდეგ?

ჰება სალამა: ჩვენ წელს ჩვენი ვარჯიშები თითქმის მთლიანად რბოლის ვარჯიშს დავუთმეთ. ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ სპორტული დარბაზი ცოტა მოსაწყენი იყო, ასე რომ, ჩვენ შევცვალეთ იგი რბოლის ვარჯიშით და გასაოცარი ახალი ვარჯიშით სახელად ვეფხვის თვალი - ეს ცხელი იოგას და წრიული ვარჯიშის კომბინაციაა Arrichion– ში აქ რალეი. ამ და რასის ვარჯიშებს შორის, ეს იყო დიდი და სახალისო წელი ჯერჯერობით.

SunShine Hampton: მას შემდეგ, რაც შოუ დასრულდა, მე ოდნავ შევამცირე საქმეები. მე მხოლოდ ორ 90-წუთიან ვარჯიშს ვაკეთებ დღეში, დილაადრიან ვარჯიშს დილით და კარგ კარდიო ვარჯიშს ღამით. კვირაში ორჯერ ვმუშაობ ტრენერთან ჩემი ღამის ვარჯიშისთვის.

SheKnows.com: ჯანმრთელობის შენარჩუნების დიდი ნაწილი არის "ჩემთვის დროის" გამოყოფა. რას აკეთებთ იმისათვის, რომ იზრუნოთ საკუთარ თავზე და დარწმუნდეთ რომ თქვენ ზრუნავთ თქვენზე?

ჰება სალამა: თქვენ იცით, სიმართლე გითხრათ, მე არ ვარ ასე მშვენივრად იმ ასპარეზზე. მე ვგეგმავ ამ ზაფხულს მთლიანად შევცვალო. ჩვენ ბევრი საქმე გვაქვს წიგნთან და დაკავებული ვართ მოგზაურობით, ასე რომ, როგორც კი დავუბრუნდებით რუტინას, მე ამაზე უკეთესი ვიქნები. რომ ითქვა, როცა მე კეთება დრო მაქვს, მიყვარს ჟურნალების კითხვა ჯანმრთელობისა და ფიტნესის შესახებ, რადგან მე ყოველთვის ვპოულობ საუკეთესო რჩევებს ზღვარზე! მე ასევე მიყვარს კარგი პედიკური და ჩემი მეგობარი გოგონების ბავშვებთან დროის გატარება, რადგან ჩვენ ჯერ არ გვაქვს.

SunShine Hampton: მე ვისწავლე საქმეების ნელა და ყოველთვის ასე არ აჩქარება. მაღვიძარას 30 წუთით ადრე ვაყენებ, ვიდრე მჭირდება და ასე, ჩემი "დროისათვის", ვდგები და ფინჯან ყავას ვამზადებ და გარეთ წიგნს ვკითხულობ.

SheKnows.com: რა ისწავლეთ ამისგან ყველაზე დიდი დამარცხებული გამოცდილება?

ჰება სალამა: ვაა, ეს დატვირთული შეკითხვაა. გავიგე, რომ მყავს საოცარი ქმარი, რომელიც მზად იყო ჩემთან ერთად წასულიყო ამ მოგზაურობაში. ვისწავლე საკუთარი თავის სიყვარული და ზრუნვა ჩემს სხეულზე და რომ მე არასოდეს მოვექცევი მას ისე, როგორც მას შოუს წინ ვექცეოდი. მე შევცვალე ყველაფერი ჩემს ცხოვრებაში და აღარასდროს დავბრუნდები. მე ასევე ვიცი, როგორი იღბლიანი ვარ, რომ მყავს ოჯახი და მეგობრები, მათ შორის ახლები, რომლებიც მე მივიღე ყველაზე დიდი დამარცხებული.

SunShine Hampton: ვისწავლე ისიამოვნო იმ პატარა მომენტებით, რომლებიც თავს კარგად გგრძნობენ, რადგან შეიძლება ამას მაშინ ვერ ხედავდე, მაგრამ პატარა გამარჯვებები გაგიყვანთ რთულ დროს. პატარა გამარჯვებები არის ის ნაბიჯები, რომლებიც მიგიყვანთ დიდ მიზნამდე.

SheKnows.com: თქვენ ორ კვირაში ატარებთ ტრიატლონს. რას ნიშნავს თქვენთვის ღონისძიებაში მონაწილეობა?

ჰება სალამა: ისე, ჩვენ ვიყავით ორიგინალის ნაწილი ყველაზე დიდი დამარცხებული ჯგუფი გასული წლის სან ფრანცისკოს ტრიატლონზე განძის კუნძულზე და მოეწონა! ასე დავიჭირეთ "რბოლის შეცდომა" და მან შეცვალა ჩვენი ცხოვრება! სან ფრანცისკოს ტრიატლონი არა მხოლოდ დიდი მიღწევაა, არამედ გარშემორტყმული ამ ყველაფრით ადამიანები, რომლებიც მხარს გვიჭერენ და გვამხნევებენ და იგივე განიცადეს, ეს ნიშნავს სამყაროს ჩვენ.

SunShine Hampton: არ მჯერა, რომ სან ფრანცისკოს ტრიატლონს ვაკეთებ. მე აქამდე მოვედი და ყოველდღე ვაოცებ ჩემს თავს. როდესაც სარკეში ვიყურები და ვხედავ ჩემს თავს, ვხედავ ქალს, რომელიც არის ძლიერი და გადაწყვეტილი. და მე მომწონს!

SheKnows.com: ბოლო რჩევა ჩვენი მკითხველებისთვის?

ჰება სალამა: შეიტანეთ მცირე ცვლილებები დღეს და ისინი წარმატებას დაამატებენ მოგვიანებით. როგორც მე ყოველთვის მიყვარს იმის თქმა, "ოცნებობ დიდზე", რადგან ყველაფერი შესაძლებელია. და თუ ვინმეს სურს შემოგვიერთდეს სან -ფრანცისკოს ტრიატლონში საგანძურის კუნძულზე, გთხოვთ - ჩვენ მოხარული ვიქნებით, რომ გნახოთ საწყის ხაზზე.

SunShine Hampton: გადადგი პატარა ნაბიჯები შენს დიდ მთაზე ასასვლელად. დაიმახსოვრე ის განცდა, თუ რამდენად კარგად გრძნობდი თავს ვარჯიშის დასრულების ან ჯანსაღი კვების დროს. ატარეთ ეს გრძნობა თქვენთან ერთად ყოველთვის. მაშინაც კი, როცა დაეცემი. მიყვარხართ ბიჭებო!

უფრო დიდი დამარცხებული სიახლე

  • ჯილიან მაიკლს უჩივლეს დიეტური პროდუქტის გამო
  • ყოფილი ყველაზე დიდი დამარცხებული კონკურსანტი ამბობს, რომ პროგრამა საშიშია
  • ყველაზე დიდი წაგებული ჯანმრთელობის ქულა