ახლა, როდესაც საკურორტო სეზონის აჟიოტაჟი დასრულდა, დაუთმეთ დრო, რომ დაჯდეთ და იმუშაოთ თქვენი ოჯახის გადაწყვეტილებებზე. შემაკავშირებელ დროდან, ოჯახის ფიტნეს და როგორც ოჯახი, აქ არის ჩვენი ხუთი საუკეთესო წინადადება ოჯახებისთვის.
ადვილია დაიჭიროთ საახალწლო ხაფანგში და კონცენტრირება მოახდინოთ ყველა სახის მიზნის დასახვაზე, რომელსაც ალბათ დაივიწყებთ თვის ბოლოსთვის. მაშ, რატომ არ უნდა სცადოთ რაიმე ახალი წელს? ერთად დაჯექით
როგორც ოჯახი და მიიღეთ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები, რომელთა შენახვაც შეგიძლიათ ყველამ ერთად.
ოჯახის გადაწყვეტილებების დაყენება არ არის ტიპიური საქმიანობა, მაგრამ მნიშვნელოვანია. ეს იძლევა დეკემბრის სიგიჟის შემდეგ მეუღლესთან და შვილებთან ხელახლა დაკავშირების შანსს. და ჩვენ გავამარტივეთ
თქვენთვის, როდესაც თქვენი ხუთეული დაყოფილია მართვად ნაწილებად, შეგიძლიათ შეამოწმოთ გზაზე.
შექმენით ოჯახის უსაფრთხოების გეგმა
არავის სურს იფიქროს სახლის ხანძრის, წყალდიდობის, ქარიშხლის ან უბედური შემთხვევის შესახებ. მაგრამ პასუხისმგებელმა მშობლებმა იციან, რომ მათ უნდა დაგეგმოს ყველაზე უარესი - მაშინაც კი, როგორც ისინი იმედოვნებენ, რომ ეს არასოდეს მოხდება. გარკვეული დრო დაუთმეთ
ესაუბრეთ თქვენს შვილებს იმის შესახებ, თუ რას გააკეთებდით სხვადასხვა სახის საგანგებო სიტუაციებში. დარწმუნდით, რომ ყველამ იცის სად ინახება სასწრაფო დახმარების წყაროები, მეგობრების სახელები და რიცხვები, ვისთანაც შეგიძლიათ მიმართოთ,
და სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ ყველას, თუ კატასტროფა დაგშორებთ.
- თვის ბოლოს შეადგინეთ სია გადაუდებელი მარაგი გჭირდებათ და განსაზღვრეთ შეხვედრის ადგილი.
- აპრილის ბოლოსთვის იყიდეთ და შეინახეთ ყველა თქვენი სასწრაფო დახმარება და ასწავლეთ ყველას როგორ გამოიყენოს ხანძრის ჩაქრობა.
- აგვისტოს ბოლოსთვის ჩაატარეთ საოჯახო სახანძრო წვრთნა და ივარჯიშეთ რა უნდა გააკეთოს სხვა სიტუაციებში, საჭიროებისამებრ. (ერთი ყურის სანაპირო, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ ქარიშხლის დროს. კალიფორნიაში,
განიხილეთ მიწისძვრის უსაფრთხოება.) - ნოემბრის ბოლოსთვის დარწმუნდით, რომ გაქვთ ანდერძი დაწერილი და შენახული ოჯახის სულ მცირე ორ სხვადასხვა წევრთან ერთად.
დაგეგმეთ ოჯახური შვებულება
ვინ ამბობს, რომ რეზოლუციები შრომატევადი უნდა იყოს? შეუდექით ოჯახურ შვებულებას. ისაუბრეთ იმაზე, თუ სად გსურთ წასვლა და რისი გაკეთება გსურთ. დარწმუნდით, რომ მოუსმინეთ ყველას იდეას და იპოვნეთ გზა
მიიღეთ თქვენი საბოლოო გადაწყვეტილება ისე, რომ არავის დატოვოს იგნორირებული. მაგალითად, თუ თქვენი შვილის რეგიონი გაიმარჯვებს, ნება მიეცით თქვენს ქალიშვილს გადაწყვიტოს, თუ რომელ საქმიანობას განახორციელებთ ყოველდღე.
- თვის ბოლოსთვის განსაზღვრეთ მოგზაურობის ადგილი და ბიუჯეტი და გახსენით შემნახველი შემნახველი ანგარიში.
- აპრილის ბოლოსთვის დაასრულეთ თარიღები და შექმენით ავტომატური გადარიცხვები თქვენს შემნახველ ანგარიშზე.
- აგვისტოს ბოლოსთვის განსაზღვრეთ რას გააკეთებთ თქვენს შვებულებაში და გააკეთეთ სხვა აუცილებელი დაჯავშნა.
- ნოემბრის ბოლოს, შეავსეთ თქვენი შეფუთვის სიები და მოემზადეთ წასასვლელად!
მეტი რჩევები შვებულებაში,გადახედეთ ჩვენს სტრესის გარეშე საოჯახო მოგზაურობის გზამკვლევს.
ერთად მოემზადეთ
”მცირე ცვლილებებია საჭირო საუკეთესო გრძელვადიანი შედეგის მისაღწევად,”-ამბობს სუზი გარსია, რეგისტრირებული დიეტოლოგი დასავლეთ სანაპიროზე სასურსათო Fresh & Easy Neighborhood Market– ით. ასე რომ გააკეთე რამდენიმე მათგანი
მცირე ცვლილებები თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ცოტათი იმუშავეთ თქვენს კვების ჩვევებზე და გაზარდეთ თქვენი ფიტნეს დონე და თქვენ დაინახავთ ენერგიის და კეთილდღეობის დიდ გაუმჯობესებას
წლის კურსი.
- თვის ბოლოსთვის გადაწყვიტეთ ოჯახის რეგულარული საქმიანობა, როგორიცაა სიარული, სოფტბოლი ან ცურვა და შექმენით გრაფიკი, თუ როდის წავალთ.
- აპრილის ბოლოსთვის, უარი თქვით წყლის გამაგრილებელ სასმელებზე ოჯახის კვებაზე. დაზოგეთ სოდა განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.
- აგვისტოს ბოლოსთვის, დესერტისთვის ხილის მიტანა დაიწყეთ სადილის შემდეგ და შეინახეთ ახალი ბოსტნეულის უჯრა მაცივარში, საკუჭნაოში დამუშავებული საჭმლის ნაცვლად.
- ნოემბრის ბოლოსთვის გადაიღეთ ოჯახის პორტრეტი, რათა დააფიქსიროთ ის განსხვავება, რაც თქვენ მოახდინეთ!
მიიღეთ მეტი რჩევა აქროგორ დავკარგოთ წონა ოჯახში.
