ამ თვის მამაკაცის ჯანმრთელობა საფარის ბიჭი ყველასთვის საყვარელი საზაფხულო ვამპია, სტივენ მოიერი. ბილ კომპტონის უკან მყოფი მამაკაცი იწყებს ახალ სეზონში ფორმაში ჩადებას Ნამდვილი სისხლი და ცოლი და თანამოაზრე ანა პაკვინი (სუკი).
სტივენ მოიერი იღებს თავის ვარჯიშს მომავალ ნომერში მამაკაცის ჯანმრთელობა და ასევე ცხადყოფს, რომ ის იყო გონერი მის შემდეგ Ნამდვილი სისხლიეკრანის ტესტი იდუმალებით ანა პაკვინი.
"მე დავინტერესდი მისით", - ამბობს ის 2011 წლის ივლისი/აგვისტოში. ”ის ძალიან ღია იყო სამუშაოს მიმართ, მაგრამ იგი [პირადად] გაიყვანეს. მე ვთქვი: "აქ ვარ, აქ არის ყველაფერი რაც მე მივიღე." მახსოვს, რომ დავტოვე ეკრანის ტესტი და ვფიქრობდი: "ღმერთო, მე მინდა მეტი დრო გავატარო მასთან".
საპილოტე გადაღების დასასრულს, იგი ჩაეფლო და მისი ხმისგან, ისევე როგორც პაკინმა. "მახსოვს, ლონდონში დავბრუნდი და უბრალოდ წავედი," მე უნდა გავაგრძელო საუბარი ამ ადამიანთან ", - იხსენებს ის. ”ჩვენ დავიწყეთ საუბარი ყოველ ღამე სკაიპში ორი ან სამი საათის განმავლობაში.”
იმ ვიდეო ჩეთის სესიებმა შედეგი გამოიღო. მეოთხე სეზონთან ერთად Ნამდვილი სისხლი ამ კვირაში პრემიერაა დაგეგმილი, ბილი და სუკი გასვლას აპირებენ, მაგრამ მათი პორტრეტები ერთ წელში ბედნიერად იქცევიან, როგორც კაცი და ცოლი.
Moyer on სატუმბი რკინის
მოიერმა აღმოაჩინა, რომ შრომისმოყვარეობა ასევე ანაზღაურდება სამსახურში - უბრალოდ შეამოწმეთ ეს პერანგი, რომლის გადაღებაც გსურთ მამაკაცის ჯანმრთელობა ჯეიმს უაიტის მიერ! როგორც ბონ ტემპსის ერთ-ერთი მკვიდრი ვამპი, 41 წლის მსახიობმა თავი უნდა შეინარჩუნოს სუსტად და მდაბლად, მაგრამ რკინის გადატანა არ არის ამ ბრიტანელის ფინჯანი ჩაი-ან უნდა ვთქვათ, მსუქანი?
”მე ინგლისელი ბიჭი ვარ. მე ვთამაშობდი ბევრ სპორტს, როცა ვიზრდებოდი, მაგრამ მე არასოდეს მქონია რაიმე სახის ვარჯიშის რეჟიმი, ” - ამბობს მოიერი მამაკაცის ჯანმრთელობა. ”მე ვვარჯიშობდი ჩემი მარჯვენა მკლავით და ის ჭიქის ჭიქას მოიცავდა.”
მისუს მსგავსად, მოიერს უყვარს კრივი და ფიზიკური ვარჯიში. ეს არის კრუნჩხვები, კარდიო, წრიული ვარჯიში და ზოგადი ვარჯიში. საბედნიეროდ, ლოს -ანჯელესის მიწა სავსეა ტრენერებით, რომლებიც მზად არიან ვინმეს ფორმა მისცენ.
”მე ვხვდები, რომ არ მივდივარ, თუ ვინმე არ მყავს,” - აღიარებს მოიერი. "გაგიკვირდებათ, რამდენად სწრაფად დავტოვე ეს ყველაფერი... მე ვფიქრობ, რომ ტრენერის ნახევარი სირცხვილის გრძნობაა, თუ არ გამოჩნდებით."
სხვათა შორის, ინტერვიუს დროს, მისმა ტრენერმა სკოტ გუთრიმ აღნიშნა, რომ მისი ვარჯიში მიმართულია ლუდის ნაწლავის მკერდზე გადატანაზე. მართალი გითხრათ, ის სავარაუდოდ არ გულისხმობდა ლუდის ლეგიტიმურ ნაწლავებს, მაგრამ მოიერმა უნდა შეინარჩუნოს მუცელი დაჭიმული Ნამდვილი სისხლი უმცროსი, უმცროსი რაიან კვანტენი (ჯეისონ სტეკჰაუსი) ფიტ სიის სათავეში. ”[ჯეისონი] შემოდის ოთახში და მაისურს იხსნის. ეს არის მისი ნორმალური შესასვლელი, ” - თქვა მოიერმა. ”რაიანს აქვს სხეულის ცხიმის მინუს ექვსი პროცენტი.”
ის მამაკაცის ჯანმრთელობა მახასიათებელი ასახავს მოიერის ვარჯიშის ზოგიერთ რეჟიმს და მათთვის, ვინც ცდილობს მოჭრას როგორც ბიჭები Ნამდვილი სისხლიმოიერი ამტკიცებს, რომ დაჟინება არის მთავარი, რაც არ უნდა ნელი იყოს.
”დაუყოვნებლივ ანაზღაურება არ არსებობს”, - უთხრა მან მაგას. ”ხანდახან იგრძნობა, რომ შედეგების ნახვას სამუდამოდ სჭირდება. ამას სჭირდება ერთგულება და დრო, მაგრამ როდესაც იწყებ შედეგების დანახვას - როცა თავს ოდნავ სუსტად გრძნობ ან უფრო მეტ გამეორებას აკეთებ - იწყებ ფიქრს: ”ვაჰ, მე ვხედავ განსხვავებას!” და ეს შესამჩნევია. მე ვურჩევ მას. ”
თან Ნამდვილი სისხლი პრემიერა ამ კვირაში, სტივენ მოიერი ამშვენებს ივლის-აგვისტოს ნომრის გარეკანს მამაკაცის ჯანმრთელობა, გაზეთების სადგომები 28 ივნისს. შეგიძლიათ დაიჭიროთ გადახედვა მამაკაცის ჯანმრთელობა ვებგვერდი ახლა
