როდესაც ცხოვრება კარგია, დაქორწინება და ურთიერთობის შენარჩუნება ზოგჯერ საკმაოდ რთულად მოგეჩვენებათ. და ეს შეიძლება განსაკუთრებით შეუძლებლად იგრძნოთ, როდესაც თქვენ აერთიანებთ ორ სრულიად განსხვავებულ ადამიანს ერთმანეთის საპირისპირო წარსულით.
მაგრამ, როდესაც სიცოცხლე ემატება და ქარიშხალი იწყებს ტრიალს, ზოგჯერ ჩანს, რომ არ არსებობს გზა ერთმანეთთან გამყარებისა და არეულობის გადარჩენისთვის. დაგვიჯერეთ, როდესაც ამას ვამბობთ არის რეალურად შესაძლებელია, და იმდენი მაგალითია წყვილებისა, რომლებსაც შთამაგონებელი ისტორიები აქვთ გასაზიარებელი.
ასე ხშირად კრიზისის დროს, როდესაც თქვენ ორივე განიცდით წარმოუდგენელ იმედგაცრუებას, ტკივილს, ტკივილს და იმედგაცრუებას, შეიძლება ადვილი იყოს ერთმანეთის საწინააღმდეგოდ, ვიდრე შეერთება და გუნდურად ბრძოლა თქვენი ქორწინებისა და თქვენი მომავლისთვის.
მაგრამ ცხოვრებაში ყველა სიკეთისთვის ღირს ბრძოლა და ჩვენ გვჯერა, რომ თქვენი ქორწინება ამ სიის სათავეშია. იმის გამო, რომ ჩვენ გვინდა, რომ იცოდეთ, რომ თქვენ მარტო არ ხართ, ჩვენ პირდაპირ წყაროსთან მივედით - ნამდვილი წყვილები, რომლებმაც ცეცხლი გაიარეს და ამ ყველაფრის გამო უფრო ძლიერები და შეყვარებულები გამოვიდნენ.
ტრავმა
”მე და ჩემმა მეუღლემ განვიცადეთ ჩემი მტკივნეული და გაუგებარი ტრავმა, როდესაც მე მივეცი ჩვენება დამნაშავის წინააღმდეგ, რომელმაც დანა თავდასხმის დროს და გამაუპატიურა ათი წლის წინ.
პროცესი თითქმის ორი წელი გაგრძელდა, მისი ნაწილი მთელი ქვეყნის მასშტაბით ცხოვრობდა სასამართლო დარბაზებში და მის გარეთ. ჩვენ ვიპოვნეთ გზა ერთმანეთთან ერთად დროის გასატარებლად, პაემნებზე წასასვლელად, მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისთვის. ის პატივს სცემდა ჩემს საზღვრებს და მხარს უჭერდა კითხვის გარეშე; ეს დამეხმარა განკურნებაში და ჩვენ შორის მყარი კავშირი შეიქმნა, რომელიც ურყევია. მე მას გავამხნევე, რომ დრო ჰქონოდა ბიჭებს დეკომპრესიისა და მცირე ხნით გაქცევისთვის, ასე რომ არ დაგვჭირდა 24/7. ახლა მე ვიცი, რომ რაც არ უნდა მოგვცეს ცხოვრებამ, ჩვენ ვიცით როგორ ავამაღლოთ ერთმანეთი და მივცეთ ერთმანეთს მხარდაჭერა - და სივრცე - სასიცოცხლო მნიშვნელობა ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობისათვის. ” – მარნი კარგი მეგობარი
”როდესაც მე მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას ვებრძოდი, ჩემი ქმარი იყო ერთ – ერთი იმ მცირერიცხოვანთაგან, ვინც გვერდში დამიდგა. მან დამიჭირა და გამაძლიერა ჩემს ცხოვრებაში ერთ -ერთი ყველაზე ცუდი პერიოდი. მისი მხარდაჭერისა და ერთგულების გარეშე, დარწმუნებული არ ვარ, რომ ჩვენ ამას შევძლებდით. მაგრამ ის ჩემთან დარჩა, ყველაზე უარესად წამიყვანა და ახლა ჩვენ უფრო ძლიერი გავხდით, ვიდრე ადრე. ” -ამანდა პოპი
შიშების წინაშე
”წარმოუდგენელია, როდესაც ისინი გიყურებენ სახეში, სანამ შიშს იძლევი და ზურგს უკან დგახარ და ბოლომდე გიბიძგებენ. ღმერთმა მოგანიჭათ ძალა ორივესთვის, ზოგჯერ კი მისთვის ეს არის მხარდაჭერის ძალა, ხოლო თქვენ - ძალა, რათა მათ დავეხმაროთ. ” -შერილ უინგეიტი
ღალატი
რჩევები უფრო ახლოს
უფრო მეტსთან საუბარში შელბი რაილი, ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი, ჩვენ ვკითხეთ, შეუძლია თუ არა მას გაუზიაროს რჩევები წყვილებს, თუ როგორ დაუახლოვდნენ ერთმანეთს ცდები:
1
კრიზისში მყოფი ადამიანების უმეტესობას სჭირდება ვინმე იყოს მშვიდი, უსაფრთხო და გარკვეულწილად ხელმძღვანელი. ჰკითხეთ თქვენს მეუღლეს, უნდათ თუ არა მას უსაფრთხო ადამიანმა თავი დაანებოს, თუ სურს რეალური რჩევა. კრიზისის დონიდან გამომდინარე, ზოგიერთ ადამიანს ნამდვილად სჭირდება შემოთავაზება, თუ როგორ უნდა მოიქცეს, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ მნიშვნელოვანია რჩევის გაცემის ნებართვის მოთხოვნა. ხშირად ადამიანები ინტერპრეტაციას უწევენ რჩევას, როგორც გზავნილს, რომ ისინი სუსტები ან სულელები არიან და ვერ ხვდებიან საკუთარ თავს.
2
იყო უსაფრთხო პარტნიორი ნიშნავს იყო მშვიდი და ცნობისმოყვარე. ნუ მისცემთ თქვენს ემოციურ რეაქტიულობას საშუალებას მოგცეთ იმოქმედოთ სტრესული, განსჯის ან შეშფოთებული გზით. დაამშვიდე საკუთარი რეაქტიულობა, ასე რომ შეგიძლია იყო შენი პარტნიორისთვის დამშვიდებული და დამამშვიდებელი. დაუსვით კითხვები ცნობისმოყვარეობის ადგილიდან: "მითხარი უფრო მეტად იმაზე, თუ რატომ ინერვიულებ ამაზე" და არა განსჯის ადგილი: "რატომ აკეთებ ამას მსოფლიოში?"
3
მეორე დამხმარე რამ, რისი გაკეთებაც შეუძლია მეუღლეს, არის დაეხმაროს პარტნიორის პერსპექტივას: ეს კრიზისს ჰგავს და ეს მართლაც მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს გავლენას მოახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე 10 წლის შემდეგ? ათი თვის შემდეგ? ათი კვირის შემდეგ? პრობლემისადმი პატივისცემის შენარჩუნება კრიზისული სიტუაციების კატასტროფის ასპექტის მოხსნის შეთავაზებით, თქვენს მეუღლეს დაეხმარება დამშვიდდეს და სხვაგვარად იფიქროს საქმეზე. დაბოლოს, თქვენი უპირობო სიყვარულისა და მხარდაჭერის შეთავაზება შეიძლება მართლაც შორს წავიდეს.
რაც მთავარია, ჩვენ გვჯერა, რომ თუ ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ ის მიზეზები, რის გამოც ჩვენ შევიკრიბეთ წყვილში და დავიჭირეთ ამ ვნებას ჩვენ თავიდანვე გვქონდა ბრძოლა მათთვის და ქორწინებისთვის, თქვენც შეგიძლიათ გამოჩნდეთ უფრო ძლიერი და შეყვარებული, ვიდრე ოდესმე ადრე
და ვიმედოვნებთ, რომ ტკივილის საშუალებით იქნება გაკვეთილი და სილამაზე, რომელსაც შემდეგ გაუზიარებთ სხვებს თქვენს ცხოვრებაში.
მეტი რჩევა ქორწინებასთან ურთიერთობისთვის
ცნობილი ქორწინების მენტორი
როგორ გავიზარდოთ წყვილად
ურთიერთობის ღირებული უნარი
