Დალიე ბევრი წყალი
მიზნად დაისახეთ დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი ყოველ ალკოჰოლურ სასმელს შორის, რომ იყოთ დატენიანებული და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი გაღიზიანება. ასევე კარგი იდეაა, რომ პარტიის შემდგომი დღე დაიწყოთ ჭიქა წყლით ლიმნის წვენით (ნახევარი ლიმონის წვენით) და არა ყავით. H2O- ციტრუსების კომბინაცია დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში, რაც თქვენ გჭირდებათ, თუ ზედმეტად მოიხმართ. გარდა ამისა, ჰიდრატაციის ადექვატური დონის შენარჩუნება ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობას და სიახლის შენარჩუნებას წინა ღამის დამატებითი ორი (ან სამი) კოქტეილის მიუხედავად.
შეიზილეთ კანი ნიღბით
დაღლილი კანი არის მბზინავი კანი. ინვესტიცია განახორციელეთ დამატენიანებელ ნიღბში, რათა თქვენი სახე მოემზადოს სხვა წვეულებისთვის. საუკეთესო ფსონი: წაისვით ნიღაბი ცხელი აბაზანის მიღმა ზღვის მარილის აბაზანით გაჟღენთილი, რომელიც ამოიღებს ტოქსინებს თქვენი სხეულიდან და ამშვიდებს დაღლილ კუნთებს. როდესაც გამოჩნდებით, მთლიანობაში თავს უკეთესად იგრძნობთ და თქვენი კანი მადლობას მოგახსენებთ. დაასრულეთ თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი სადღესასწაულო სურნელში.
დაამატეთ შრატი
გინდა ახალგაზრდა კანი, კაშკაშა კანი, ჯანსაღი კანი თუ უბრალოდ დამატებითი დატენიანება, არის შრატი, რომელიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა. ისინი შეფუთულია ძლიერი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ანტიოქსიდანტები, ვიტამინები და მცენარეული ექსტრაქტები, რომლებიც შემუშავებულია უფრო მცირე მოლეკულებით, რათა უკეთესად შეაღწიონ კანის ღრმა ფენებში. თუ თქვენი კანის შემდგომი კანი საჭიროებს შერჩევას, იფიქრეთ იმაზე, რომ დაამატოთ შრატი თქვენი არსენალში სახის სრულყოფის პროდუქტებს.
დატვირთეთ ჯანსაღი საკვები
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვიყვარს სადღესასწაულო სიკეთეები და ვაკეთებთ ჩვენს წილს სეზონურად, კარგი იდეაა შევეცადოთ მაქსიმალურად ჯანსაღად ვიკვებოთ წვეულებებს შორის. რასაც თქვენ ჭამთ, ფაქტობრივად გავლენას ახდენს თქვენი კანის გარეგნობაზე და რაც უფრო მეტ ხილსა და ბოსტნეულს მოიხმართ, მით უკეთესი იქნება თქვენი სახის ფერი. მოიმარაგეთ ფოთლოვანი მწვანილი, კენკრა, ციტრუსის ხილი და სხვა წითელი, მწვანე და ყვითელი ნივთები მაქსიმალური ანტიოქსიდანტური და მკვებავი ნივთიერებების გასაძლიერებლად.
თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი არ გამოქვეყნდება. მონიშნულია საჭირო ველები *
