იპოვნეთ სწორი ექიმი
იმუშავეთ ექიმთან, რომელსაც ენდობით და რომელთანაც კომფორტულად გრძნობთ თავს. ”იპოვნეთ ექიმი, რომელიც გაგრძნობინებთ, თითქოს გუნდის წევრი ხართ - ის, ვინც გამოირჩევა ცოდნით, ნდობითა და პატიოსნებით, მაგრამ ასევე უსმენს და გაგრძნობინებთ ძალას. ჩვენ ნამდვილად ბედნიერები ვიყავით, რომ გვყავდა ექიმი გაბრიელ სარა, რომელმაც აქტიურად წაახალისა ჩვენი მოგზაურობები და, რაც მთავარია, ჩვენთან ერთად მუშაობდა მკურნალობის გეგმაზე, რამაც ლორას მისცა ცხოვრების შესანიშნავი ხარისხი ამ ექვსი წლის განმავლობაში, ” - ბილ განმარტავს.
მინიმუმამდე დაიყვანეთ სტრესი
”სანამ თქვენი ცოლი აშკარად იტანს ამას, ეს ასევე იქნება თქვენთვის ძალიან სტრესული პერიოდი. გააკეთე რაც შეგიძლია ამ სტრესის შესამსუბუქებლად, იქნება ეს ბურთის თამაში თუ სხვა სახის ვარჯიში, მუსიკალური ინსტრუმენტის დაკვრა თუ ბავშვებთან ან მეგობრებთან ერთად გართობა, ” - ამბობს ბილი. ”და ბოლოს, ნუ იქნები მოწამე. თუ მეგობრები ან ოჯახი გვთავაზობენ დახმარებას კვებაზე ან სხვა რამეზე, მიიღე იგი. ”
Იცხოვრე შენი ცხოვრებით
ცხოვრება არ ჩერდება მხოლოდ იმიტომ, რომ ცვლილებებს განიცდი. ”სანამ თქვენი მეუღლე ამას გრძნობს, წადით სადილად, ფილმებში ან გადაცემებში, ან ეწვიეთ ოჯახს ან მეგობრებს. ეს არ იყო იშვიათი შემთხვევა, როდესაც მე და ლორა მანჰეტენზე ვრჩებოდით სადილისა და ბროდვეის ჩვენების შემდეგ. რა თქმა უნდა, ასევე გახადეთ პრიორიტეტი მოგზაურობა - იქნება ეს შაბათ -კვირას დასვენება თუ უფრო დახვეწილი მოგზაურობა, ” - დასძენს ბილი.
შეძლებისდაგვარად მოგზაურობა
ბილი ხაზს უსვამს, რომ მოგზაურობას სასწაულების მოხდენა შეუძლია. ”დაგეგმვამ და მომზადებამ მოგვაშორა სამედიცინო საკითხები და მოგვცა რაღაცის მოლოდინი. იმის ცოდნამ, რომ ჩვენ რამდენიმე თვეში წავალთ, გაუადვილა მას გვერდში დგომა ქიმიოთერაპიის უფრო რთული რაუნდის შედეგები - გვირაბის ბოლოს ყოველთვის იყო სინათლე, ” - ბილ იხსენებს. ”ერთხელ დაშორებით, ჩვენ ისევ რომანტიკული ახალდაქორწინებულები ვიყავით, ვიკვლევდით ახალ ადგილებს, ვისვენებდით და ვტკბებოდით კვებით მარტო, ოჯახის წევრებთან ან მეგობრებთან ერთად. ჩვენ მოვედით სახლში განახლებული, მზად ვართ გავუმკლავდეთ მკურნალობის შემდგომ რაუნდს და მოუთმენლად ველით ჩვენი შემდეგი მოგზაურობის დაგეგმვას. რაც მთავარია, ლორა ყოველთვის მშვენივრად გრძნობდა თავს, როდესაც ჩვენ შორს ვიყავით. მისი სიტყვებით რომ ვთქვა: "მე ვგრძნობდი, როგორც ნორმალური ადამიანიარა ისე, როგორც ვიღაც ებრძვის დაავადებას. ”
Მზად იყავი
რაც არ უნდა მკაცრი იყოს, ანა ამტკიცებს, რომ თქვენ უნდა მოემზადოთ ყველაზე უარესისთვის. ”ველით, რომ თითოეულმა ტესტმა შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ამბები. განიხილეთ თქვენი მკურნალობის ყველა გვერდითი მოვლენა. გაასუფთავეთ თქვენი პასუხისმგებლობის კალენდარი. თუ მზად ხართ თითოეული შესაძლო ნეგატივისთვის, მაშინ გექნებათ ბევრი მცირე გამარჯვება გზაზე, ” - ამბობს ის. ამ ხნის განმავლობაში, ქმრები უნდა იყვნენ თავიანთი ცოლების გვერდით და შეიცვალონ მათთან ერთად.
”მე ვფიქრობ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია ქმრებისთვის შეცვალონ თავიანთი ქცევა ცოლების მოთხოვნილებების შესაბამისად. თუ მას სურს იყოს "კონტროლის ფრიად", მაშინ მხარი დაუჭირეთ მის გადაწყვეტილებებს, ხოლო ნაზად შესთავაზეთ ხელმძღვანელობა. თუ მას სურს კონტროლის გაუქმება, დარწმუნდით, რომ გაძლიერდება, ” - გვთავაზობს კირბი. “Მკერდის კიბო არის ცხოვრების შემცველი მოვლენა ყველა ჩართული ადამიანისთვის, მაგრამ არავინ არის უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე დიაგნოზირებული ადამიანი. ეს ყველაფერი უნდა იყოს მისი.”
უფრო სიყვარულზე:
- 10 გზა, რათა გახადოთ თქვენი ურთიერთობა უფრო ამაღელვებელი
- 20 უცნაური გზა თქვენი სიყვარულის გამოსახატად
- ზამთრის ცხელი პაემნის 10 იდეა
