ტაჰინი არ არის მხოლოდ კრემისებრი ინგრედიენტი ჰუმუსში დასამატებლად, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი თხილის კარაქის ნაცვლად - თუ ნამდვილად მოგწონთ სეზამის თესლის გემო. ესენი ვეგანური არავითარი გამოცხობის ქუქი -ფაილები სწრაფად გამოსწორდება და შესანიშნავია ზაფხულში, როდესაც გჭირდება ტკბილი ტკბილეული, მაგრამ არ გინდა სამზარეულოში გაათბო.
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ
არ აცხვეთ Tahini Cookies
იღებს 24 -ს
შემადგენლობა:
- 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 2/3 ჭიქა ტაჰინი
- 1/4 ჭიქა წვრილად დაფქული გრანულირებული შაქარი
- 3 სუფრის კოვზი აგავას ნექტარი
- 2 ჩაის კოვზი სუფთა ვანილის ექსტრაქტი
- 1-1/2 ჭიქა ვეგანური გაფუებული ბრინჯის მარცვლეული
- 1 ჭიქა შვრიის სწრაფი მომზადება
- 1/4 ჭიქა გამხმარი მოცხარი
- 1/3 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ვეგანური შავი შოკოლადი
- 1/4 ჭიქა შემწვარი სეზამის თესლი
მიმართულებები:
- განათავსეთ ქოქოსის ზეთი საშუალო ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. გაადნეთ ქოქოსის ზეთი, დროდადრო მორევით ტაფაზე.
- გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და აურიეთ ტაჰინი, შაქარი, აგავა და ვანილი.
- აურიეთ გაფუებული ბრინჯი და შვრია, შემდეგ კი გადადგით, რომ მთლიანად გაგრილდეს.
- როდესაც ნარევი გაცივდება, აურიეთ მოცხარი და შოკოლადი.
- ხელების გამოყენებით გააკეთეთ 24 (1 ინჩიანი) ბურთი. გააფართოვოს მათ სეზამის თესლი და შემდეგ მსუბუქად დაჭერით ქვემოთ ბმულების ფორმაში.
- შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში.
მეტი ვეგანური დესერტის რეცეპტები
Vegan donuts ერთად cardamom-pistachio ჭიქურა
ნედლი ტიჰინის კარაქი შოკოლადის ჭიქები
ვეგანური ქოქოსის ნაყინი
