თითოეულ ადამიანს აქვს უფლება იგრძნოს თავი უსაფრთხოდ. თქვენი სიტუაციიდან ან ცხოვრებისეული გამოცდილებიდან გამომდინარე, თქვენ ყოველთვის ვერ იგრძნობთ, რომ საკუთარ თავს აკონტროლებთ უსაფრთხოება. თუ ასეა, თავდაცვის კურსის გავლა შეიძლება კარგი იდეა იყოს. წაიკითხეთ და გაიგეთ მეტი რას გულისხმობს ასეთი კურსი და როგორ შეიძლება დაგეხმაროს იგი ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
Შეხვდი ახალ ხალხს
თქვენთვის საინტერესო ნებისმიერი კურსის გავლა მშვენიერი შესაძლებლობაა სხვა თანამოაზრეებთან შესახვედრად. თავდაცვის კლასთან ადამიანებთან შეხვედრა დამატებით სასარგებლოა, რადგან თქვენ შეიძლება შეხვდეთ ქალებს მსგავსი გამოცდილებით ან შიშით, რაც თქვენ აიძულეთ მათ ასეთი კურსის გავლა. უსაფრთხო სივრცის შექმნა, რომელშიც თქვენ ყველამ ისწავლეთ საკუთარი თავის დაცვა არის მშვენიერი კავშირი ყველასთვის. ამ გზით საზოგადოების გრძნობის დამკვიდრება დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი და თქვენს გარშემო მყოფი სამყარო.
ისწავლეთ ახალი უნარი
ახალი უნარების სწავლა ჯანსაღი და ბედნიერი ცხოვრების მთავარი კომპონენტია. მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის გამოწვევა და სწავლა წარმატებებზე და სირთულეებზე-და თავდაცვა, რა თქმა უნდა, არის უნარი, რომლის ფლობაც ღირს!
გაეცანით როგორ დაიცვათ თავი
ბევრი ფიქრობს, რომ თავდაცვა მხოლოდ ბრძოლის სწავლაა. მიუხედავად იმისა, რომ თავდამსხმელისგან თავის დაღწევის სწავლა შეიძლება იყოს კლასის ნაწილი, თავდაცვის კლასები ასევე ფოკუსირებულია იმაზე, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი თავი და თქვენი ინსტინქტი, რომ თავი მაქსიმალურად დაშორდეთ საფრთხისგან.
გაზარდეთ თქვენი თავდაჯერებულობა
თავდაცვის კურსის გავლა შესანიშნავი გზაა იმის გასარკევად, თუ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი უნარი დაიცვათ თავი უარეს შემთხვევაში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ აშკარად არ გსურთ ჩხუბის ძებნა, თავდაცვის უნარ-ჩვევები საფრთხის დროს შეიძლება იყოს თქვენი თავდაჯერებულობის პოზიტიური სტიმული.
ისწავლეთ კონტროლის აღება
თავდაცვის კურსში თქვენ ისწავლით თქვენი სხეულის, გონების და სიტუაციის კონტროლს. მიუხედავად იმისა, რომ თავდაცვის ცოდნა სახიფათო სიტუაციებში გამოდგება, ის ასევე გასწავლით ისეთ უნარებს, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ბევრ ყოველდღიურ სცენარში. თქვენი სხეულის და თქვენი გონების კონტროლის უნარი წარმოუდგენლად ღირებული იარაღია. თქვენ ვერ შეძლებთ გააკონტროლოთ სამყარო თქვენს ირგვლივ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ ამისთვის რაც შეიძლება საუკეთესოდ და შეინარჩუნოთ ჭკუა თქვენს მიმართ თუნდაც სტრესულ სიტუაციებში. საკუთარი თავის გაძლიერება თავდაცვის კურსის საშუალებით დაგეხმარებათ გაძლიერდეთ თქვენი ცხოვრების სხვა სფეროებში და ეს დაუჯერებლად ღირებული უნარია!
აირჩიე სწორი კურსი
კურსის მრავალი ვარიანტი არსებობს, ასე რომ მიმოიხედე გარშემო და აირჩიე ის, რაც შენ გეჩვენება. ბევრი YMCA, სპორტული დარბაზი და ჯანმრთელობის კლუბი გთავაზობთ კურსებს კვალიფიციური ინსტრუქტორებით. როდესაც საქმე ეხება თავის დაცვას, თქვენ ნამდვილად არ გსურთ ისწავლოთ არასწორი რამ. ასე რომ, გაეცანით კანადის ასოციაციას თავდაცვისათვის დამატებითი ინფორმაციისთვის.
უფრო უსაფრთხოებაზე
გვიან ღამით სიარულის დოზა და არა
დაიცავით თქვენი სახლი ქურდობისგან
ველოსიპედის უსაფრთხოება
