ფოთლოვანი მწვანილი ყველაზე მეტად მიმაჩნია ბოსტნეულისთვის, შეფუთული ნუტრიენტებით, დატვირთული არომატით და ულტრა-მრავალმხრივი სამზარეულოში. ფოთლოვანი მწვანილის ნაზავია, ეს ვეგანური იტალიური რეცეპტი არის სახალისო კერძი, რომელიც ემსახურება ვალენტინობის დღეს ან ნებისმიერ შემთხვევას, როდესაც თქვენ გისურვებთ იტალიურ ნიჭს.
ფოთლოვანი მწვანილი ყველაზე მეტად მიმაჩნია ბოსტნეულისთვის, შეფუთული ნუტრიენტებით, დატვირთული არომატით და ულტრა-მრავალმხრივი სამზარეულოში. ფოთლოვანი მწვანილის ნაზავია, ეს ვეგანური იტალიური რეცეპტი არის სახალისო კერძი, რომელიც ემსახურება ვალენტინობის დღეს ან ნებისმიერ შემთხვევას, როდესაც თქვენ გისურვებთ იტალიურ ნიჭს.
ფოთლოვანი მწვანეები და "რიკოტა" რიგატონი
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 8 უნცია რიგატონი
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1 თაიგული დინო კალე, ნეკნები და ღეროები ამოღებული, ფოთლები დაჭრილი
- 2 ჭიქა ისპანახი ან არგულა
- 3 კბილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 1/4 ჭიქა ახალი რეჰანის ფოთლები, დაჭრილი
- 1 ჭიქა ტოფუტი რიკოტაზე უკეთესი
- 2 ჭიქა მარინარას სოუსი
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- მოვხარშოთ მაკარონი მარილიან მდუღარე წყალში დიდ ქვაბში, ალ -დენტეს პაკეტის მითითებების შესაბამისად.
- ამასობაში, გააცხელეთ ზეთი დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ კომბოსტო, ისპანახი ან არგულა და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ მწვანილი არ გახდება.
- აურიეთ ნიორი და მოხარშეთ, აურიეთ, 1 წუთის განმავლობაში ან სანამ ნიორი არ გახდება სურნელოვანი.
- დაამატეთ რეჰანი, რიკოტა და ტომატის სოუსი, აურიეთ, რომ აურიოს. მიიყვანეთ ადუღებამდე და დროდადრო ურიეთ, სანამ რიკოტა კარგად არ ჩაირთვება. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
- გადაწურეთ მაკარონი საწურში და გადაიტანეთ ტომატის სოუსში, გადაყარეთ ქურთუკზე. მიირთვით დაუყოვნებლივ.
ტ
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური იტალიური რეცეპტები!
