ჩვენ ყველას გვსმენია ძველი ურთიერთობის რჩევა, რომ არასოდეს დაიძინო გაბრაზებული, მაგრამ არის თუ არა ფხიზლად ყოფნა ბრძოლის დასამთავრებლად ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია? ჩვენ არც ისე დარწმუნებულები ვართ და შეგვიძლია ვიფიქროთ რამდენიმე მიზეზზე, უკეთესი იქნება თუ ტომრს დავარტყამთ და ვიკრიბებით დილით.
დრო გაქვთ გაცივების
როდესაც ჩხუბის შუაგულში ხართ, ხასიათი მძვინვარებს და თქვენ ამბობთ იმას, რასაც არ გულისხმობთ - ის, რაც პოზიტიურად არ უწყობს ხელს დისკუსიას. დასაძინებლად წასვლა, ფაქტობრივად, საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ ემოციებისგან (და მისი) და გაცივდეთ. რაც უფრო გაცხელდებით, მით უფრო უარესი ხდება ბრძოლა, ასე რომ საწოლისკენ მიემართებით, თავს აძლევთ დაწყნარების საშუალებას. დილით, თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა დაიწყოთ დისკუსია, მაგრამ მას შემდეგ რაც რვა საათი გქონდათ დასასვენებლად, ამჯერად გაცილებით ნაკლები ალბათობა გექნებათ, რომ სახელურიდან გადმოხვიდეთ.
კარგად დაისვენებ
თუ ოდესმე ყოფილხართ კამათში თქვენს მნიშვნელოვან სხვათან ხანგრძლივი დღის (ან გრძელი კვირის) ბოლოს, თქვენ იცით, რამდენად ადვილი შეიძლება იყოს ბრძოლის ესკალაციის დაშვება. დაღლილობა და სტრესი აყენებს თქვენ ზღვარზე, რაც მცირე საკითხებსაც კი ეტყობა იმსახურებს დიდ დარტყმას. ამოწურვით გამოწვეული კონფლიქტის საუკეთესო საშუალება? დაიძინე! ღამის დასვენების შემდეგ, თქვენ იქნებით უფრო მშვიდი, ბედნიერი და ბევრად უფრო მზად კომპრომისისთვის, ვიდრე ბრძოლის გაგრძელება.
თქვენ ბევრად უფრო რაციონალური იქნებით
წამის სიცხეში, როცა ყვირიხარ, ის ყვირის და შესაძლოა ძაღლიც კი ყვირის, არაფერი მოგვარდება. ყველაფერი, რასაც თქვენ ამბობთ, ნეგატიური იქნება და ყველაფერი, რაც გესმით, შეურაცხყოფად განიხილება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი რაციონალური მე არსად არის ნაპოვნი. საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია ამ სიტუაციაში არის მასზე ძილი. შეწყვიტეთ ყვირილი, ღრმად ჩაისუნთქეთ და მიეცით საშუალება თავი დაანებოთ სიტუაციას. დილით თქვენ განახლდებით და მზად იქნებით მიიღოთ უფრო ლოგიკური მიდგომა ყველაფერზე, რაზეც კამათობდით.
Გვითხარი
ოდესმე გაბრაზებული მიდიხარ დასაძინებლად? რა ხდება როცა აკეთებ?
ურთიერთობის მეტი რჩევა
როგორ დავიწყოთ და დავამთავროთ კამათი სწორი გზით
როგორ გამოხატოთ თქვენი აზრი გაღიზიანების გარეშე
5 სახალისო ჰობი, როგორც წყვილი
