გააუმჯობესეთ თქვენი ქორწინება 5 მარტივ ნაბიჯში - SheKnows

ზოგი ფიქრობს, რომ თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესება მოითხოვს გაუთავებელ შრომას და დიდ თანხებს თერაპიის საფასურში, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ხშირად ქორწინების წარმატების გზა უფრო ადვილია, ვიდრე გგონიათ. რასაკვირველია, ამას ნამდვილად სჭირდება მუშაობა (ჩვენ არ ვაპირებთ მას შაქრის შეფუთვას თქვენთვის), მაგრამ ეს არ არის იმდენად მძიმე ბრძოლა, როგორც თქვენ შეიძლება წარმოიდგინოთ. აქ ჩვენ განვიხილავთ ხუთ მარტივ სტრატეგიას თქვენი ქორწინების გასაუმჯობესებლად - თერაპიის გარეშე და სტრესის გამოკლებით.

დაკავშირებული ამბავი. საუკეთესო ურთიერთობა და გაცნობის პოდკასტი მოსასმენად - მარტოხელა ხართ თუ პარტნიორი

ფოკუსირება ხარისხზე ვიდრე რაოდენობაზე

დროის მნიშვნელოვან ნაწილს, რომელსაც ატარებ შენს მნიშვნელოვან ადამიანთან, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ არ ხარ ჩართული და დაკავშირებული ამ ხნის განმავლობაში. ყოველთვის იქნება დრო, როდესაც ერთად ხართ, მაგრამ აკეთებთ ცალკეულ საქმეებს - ტელეფონზე ხართ, ის ელ.ფოსტის გაგზავნა - მაგრამ იმისათვის, რომ ქორწინება წარმატებული იყოს, დროის გატარებული დრო უნდა იყოს დაბალანსებული თან

ხარისხი. ხარისხიანი დრო ნიშნავს ერთმანეთის მოსმენას, ყურადღების გამახვილების გარეშე საუბარს და რაღაცის გაკეთებას, რაც საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ ერთმანეთის მეგობრობით ჩვეულებრივი ოჯახის ან წყვილის დინამიკის მიღმა. შვიდიდან ექვსი ღამე ერთად ყოფნა მშვენიერია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ამ ღამეებიდან ერთს მაინც ეძღვნება ერთად ყოფნა ისე, რომ უფრო ახლოს იგრძნოთ თავი.

Პასუხისმგებლობის აღება

თუ გსურთ რომ თქვენი ქორწინება იმუშაოს, თქვენ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა მის წარმატებაზე და არა მხოლოდ იმის იმედი, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. უფრო მეტის აღებით აქტიური მონაწილეობა მიიღოთ თქვენი ქორწინების წარმატებაში, თქვენ დგამთ დიდ ნაბიჯს ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრებისკენ. სხდომა და ჩაფიქრება იმაზე, რაც გაწუხებთ ან გისურვებთ თქვენ და თქვენს ქმარს გქონდეთ უფრო ამაღელვებელი ცხოვრება, ვიდრე ის, რომელშიც ამჟამად ცხოვრობთ, არსად მიგიყვანთ. თუ გსურთ რაღაც შეიცვალოს, თქვენზეა დამოკიდებული, რომ ეს მოხდება. თქვენ და თქვენი პარტნიორი თანაბარი წილი გაქვთ თქვენი ქორწინების ბედნიერებაში და ვალდებული ხართ იყოთ საკუთარი თავი და ერთმანეთი, იყოთ გულწრფელი თქვენი გრძნობების შესახებ და როგორ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესება.

დაისახეთ ქორწინების რამდენიმე მიზანი

საერთო მიზნის მიღწევა შესანიშნავი გზაა თქვენი ქორწინების გასაძლიერებლად და თქვენთან ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. ეს გაძლევთ საშუალებას გააკეთოთ ერთად, ისაუბროთ და ისწრაფოდეთ ამისკენ, ასევე როდესაც მიაღწევთ თქვენს მიზანს - იქნება ეს ესპანურის სწავლა, დაზოგვა გახანგრძლივებული შვებულებისთვის ან მარათონის გაშვება - თქვენ ბევრად უფრო კმაყოფილი იქნებით, რადგან თქვენ მიაღწიეთ მას როგორც გუნდი. იდეა იყოს ა გუნდი ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება თქვენი ქორწინების მუშაობას, რადგან ეს არის ზუსტად ის, რაც თქვენ ხართ. თქვენ არ გსურთ დაკარგოთ თქვენი ინდივიდუალურობა, მაგრამ თუ გსურთ იყოთ ბედნიერი და განაგრძოთ უკეთესი კავშირი, ერთმანეთის წინააღმდეგ ერთმანეთთან მუშაობა აუცილებელია - და მიზნებთან ერთად მუშაობა დახმარება

განაგრძეთ ერთმანეთის სწავლა

ადვილია ვივარაუდოთ, რომ გარკვეული დროის ერთად ყოფნის შემდეგ თქვენ იცით ყველაფერი რაც თქვენ იცით თქვენი პარტნიორის შესახებ. ჩვენ ეჭვი არ გვეპარება, რომ თქვენ იცით თქვენი ქმარი ვინმესზე უკეთ, მაგრამ ყოველთვის არის რაღაც ახალი სასწავლი. რეგულარულად შეამოწმეთ ერთმანეთი რა არის ახალი-ახალი საყვარელი სიმღერა, ახალი აუცილებელი საკვები, ახალი ყველაზე საძულველი საკვები, ახალი ოცნების შვებულება - იდეა არის თავი აარიდოთ იმის ვარაუდს, რომ თქვენ იცით ყველაფერი რაც თქვენ იცით ერთმანეთის შესახებ და დაიწყეთ ეკითხება. თქვენ არასოდეს იცით რის გარკვევას აპირებთ.

ისაუბრეთ საკითხებზე

საკითხების (დიდი თუ პატარა) დაგროვება მათზე განხილვის გარეშე არის დიდი ქორწინება არა-არა რაც უფრო დიდხანს დატოვებთ საგნებს გასაყუჩებლად, მით უფრო რთული იქნება მათთან გამკლავება, ასე რომ საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ძალისხმევა, რომ ისაუბროთ წარმოქმნილ პრობლემებზე. ჩვენ ვიცით, რომ ძნელია; არავის არ სურს თქვას ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ნავი შეანჯღრიოს ან კამათი გამოიწვიოს, მაგრამ თუ შეამჩნიეთ ის, რისი მოგვარებაც საჭიროა ან რომელიც რაღაცნაირად იმედგაცრუებს თქვენ, ის არ გაქრება, თუ თქვენ დააიგნორე. პრობლემები იზრდება ისე, როდესაც ისინი მარტო დარჩებიან ბნელ კუთხეში, ასე რომ, თუკი თქვენ არ გინდათ კიდევ უფრო დიდი პრობლემა თქვენს ხელებზე, გაუმკლავდეთ ნივთებს, როდესაც ისინი მართვადია.

მეტი ქორწინების რჩევები და რჩევები

როგორ გავზარდოთ ინტიმურობა თქვენს ურთიერთობაში
ურთიერთობის წარმატების 4 ოქროს წესი
დაუკავშირდით თქვენს მამაკაცს