ქცევის შეცვლის გეგმა
თუ და -ძმა გყავთ, იფიქრეთ თქვენს ურთიერთობებზე. რამდენად კარგად შეხვდით? ფიქრობდით, რომ თქვენი მშობლები ერთ ძმას ემხრობოდნენ? რამ დაგაფიქრა ასე? როგორ გრძნობდით ამას? იყო თქვენი მშობლების რაიმე სხვაგვარად გასაკეთებელი და -ძმის დაძაბულობის შესამცირებლად?
ახლა დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ ექცევით თქვენს შვილებს. დასაფიქრებლად კარგი კითხვაა: „თუ ვინმემ სთხოვა თქვენს შვილს, სამართლიანად მოეპყარით თუ არა თქვენს შვილებს, როგორ მოიქცეოდა იგი უპასუხე? ” აქ არის რამოდენიმე შეკითხვა, რომელიც დაგეხმარებათ შეაფასოთ რამდენად კარგად იქცევით იმაში, რომ ყველა თქვენი შვილი თანაბრად გრძნობს თავს საგანძური მონიშნეთ ნებისმიერი პოტენციური პრობლემური სფერო, შემდეგ დადეთ პირობა მათ გაუმჯობესებაზე.
____ გრძნობს თითოეული ბავშვი თქვენი რჩეული?
____ თავს არიდებთ თქვენი შვილების შედარებას სხვების თვალწინ?
____ აძლევთ თქვენ თითოეულ ბავშვს შესაძლებლობას, განუვითაროს თავისი განსაკუთრებული ნიჭი?
____ ღიად უსმენთ თითოეული ბავშვის შეშფოთებას?
____ თვალები ანათებს ერთნაირი ინტენსივობით, როდესაც ხედავთ თითოეულ თქვენს შვილს?
____ გეგმავთ თუ არა თანაბრად ერთ ჯერზე თითოეულ ბავშვს?
____ თავს არიდებთ თუ არა თქვენს შვილებს შორის კონფლიქტის დროს?
____ თანაბრად აქცევთ თუ არა ყურადღებას თითოეული ბავშვის ჰობი, მეგობრები, სკოლა და ინტერესები?
____ ადგენთ თუ არა წესებს და მოლოდინებს თითოეული ბავშვისთვის, რომელსაც თქვენი სხვა ბავშვები სამართლიანად თვლიან?
____ ავრცელებთ თუ არა სამუშაოებს, ჯილდოს და შესაძლებლობებს თქვენს ბავშვებს შორის სამართლიანად?
ახლა დროა მიიღოთ ზომები იმისათვის, რომ დაიწყოთ თქვენი შვილის ქცევა:
- დაიწყეთ სერიოზულად იფიქრეთ თქვენი შვილების ურთიერთობაზე. რომელი ბავშვი გრძნობს უფრო მეტად შეურაცხყოფილად ან მიტოვებულად? რა შეიძლება გააძლიეროს ეს უკმაყოფილება? რა სიტუაციები აძლიერებს მეტოქეობას? შეადგინეთ შესაძლო მიზეზების სია თქვენს Makeover Journal- ში. შეადგინეთ გეგმა, რომ შეცვალოთ ის, ვისზეც ყველაზე მეტად ხართ კონტროლი.
- წარმოიდგინეთ, რომ ნამდვილად იმ ბავშვის ნაცვლად ხართ, ვინც ეჭვიანობს. რას იგრძნობდი შენი შვილი რომ ყოფილიყავი? როგორ მოიქცეოდით? რას გააკეთებ იმისათვის, რომ შეცვალო ურთიერთობა ამ ბავშვთან, რათა ის თქვენს თვალში ისეთივე განსაკუთრებულად იგრძნოს? ჩამოწერეთ თქვენი აზრები და შემდეგ შეუდექით ამ ცვლილების განხორციელებას.
- შემდეგი, ესაუბრეთ თქვენს შვილებს ცალ-ცალკე და გაარკვიეთ, რა სიამოვნებთ მათ ყველაზე მეტად (და ყველაზე ნაკლებად) თითოეულ და-ძმაში. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ შეაფასოთ რა ხდება მათ შორის. ჰკითხეთ, აქვთ თუ არა მათ რაიმე წინადადება, რაც მათ ურთიერთობას გააუმჯობესებს. არის რაიმე შემოთავაზება, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ? თუ ასეა, რას გააკეთებთ იმისათვის, რომ დაიწყოთ იდეის განხორციელება?
- ახლა გადახედეთ სტრატეგიებს და შეარჩიეთ ერთი ან ორი ექსპერიმენტისთვის. ჩაწერეთ გეგმა თქვენს Makeover Journal- ში, თუ როგორ გამოიყენებთ სტრატეგიას. ასევე გადახედეთ განყოფილებას "ძმათა ომები" შემდგომი იდეებისათვის.
- განაგრძეთ ექსპერიმენტი სტრატეგიაზე, სანამ არ შეამჩნევთ გაუმჯობესებას ძმის ჰარმონიაში.
გადაკეთების დაპირება
როგორ გამოიყენებთ შვიდ სტრატეგიას და ქცევის შეცვლის გეგმას, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს გრძელვადიანი ცვლილებების მიღწევაში? ქვემოთ მოცემულ სტრიქონებში ჩაწერეთ ზუსტად ის, რასაც ეთანხმებით, რომ გააკეთოთ შემდეგი 24 საათის განმავლობაში, რათა დაიწყოთ თქვენი შვილის ქცევა.
მაკიაჟის შედეგები
ყველა ქცევის შეცვლა მოითხოვს მძიმე შრომას, მუდმივ პრაქტიკას და მშობლების განმტკიცებას. თითოეული ნაბიჯი, რომელსაც თქვენი ბავშვი გადადგამს ცვლილებებისკენ, შეიძლება იყოს მცირე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ აღიარებთ და მიულოცავთ თითოეულ მათგანს გზაზე. რეალური შედეგის სანახავად მინიმუმ 21 დღეა საჭირო. ასე რომ არ დანებდე! გახსოვდეთ, თუ ერთი სტრატეგია არ მუშაობს, სცადეთ მეორე. ქვემოთ ჩაწერეთ თქვენი შვილის ყოველკვირეული პროგრესი. თვალყური ადევნეთ ყოველდღიურ პროგრესს თქვენს Makeover Journal- ში.
კვირა 1:
კვირა 2:
კვირა 3:
რესურსები
- და -ძმები მეტოქეობის გარეშე: როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილებს ერთად იცხოვრონ, ასე რომ თქვენც შეძლებთ, ადელ ფაბერისა და ელენე მაზლიშის მიერ (ნიუ - იორკი: Avon, 1998). აბსოლუტური სავალდებულო წიგნი, რომელიც მოიცავს ძმებს ეჭვიანობას და ჩხუბს და ინტენსიურ მეტოქეობას.
- და -ძმის მეტოქეობის მიღმა: როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილებს გახდნენ თანამშრომლები, მზრუნველები და თანაგრძნობები, პიტერ გოლდენტალი (Owl Books, 2000). პოზიტიური მიდგომა, რომელიც ასწავლის მშობლებს, როგორ უყვარდეთ თითოეული ბავშვი საკუთარი "საუკეთესოსთვის" და აძლევს ინფორმაციას ძმათა და კონფლიქტების თავიდან ასაცილებლად.
- თითოეული საუკეთესოს სიყვარული: ზრუნვა და პრაქტიკული მიდგომა და -ძმების აღზრდაში, ნენსი სამალინის მიერ (ნიუ – იორკი: Bantam, 1997). სახელმძღვანელო მშობლებისთვის, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ კონკურენტ მოთხოვნებს, ძმებს შორის მეტოქეობას, სტრესს და დანაშაულის გრძნობას და არაადეკვატურობას.
- Ეს არ არის ჩემი ბრალი, ფრანც ბრანდენბურგის მიერ (ნიუ იორკი: უილიამ მოროუ და კომპანია, 1980). მიუხედავად იმისა, რომ თაგვები და -ძმა ჩხუბობენ და ადანაშაულებენ ერთმანეთს, მათ ერთმანეთის საშინლად ენატრებათ ერთმანეთის დაშორებისას.
მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის
- ქეთიმ ეს გააკეთა, ბეკი ბრინგ მაკდანიელის მიერ (საბავშვო პრესა, 1994). უმცროსი და -ძმა ყოველთვის ადანაშაულებს მისი ძმების უბედურ შემთხვევებში, სანამ ერთ მშვენიერ დღეს იგი არ მიიღებს კრედიტს, როდესაც გააკეთებს რაიმე მშვენიერებას.
4 დან 8 წლამდე
- ადგილი ბენისთვის, ჟან ტიტერინგტონის მიერ (ნიუ -იორკი: უილიამ მოროუ და კომპანია, 1987 წ.). ტკბილად ილუსტრირებული ზღაპარი უფროსი ძმის შესახებ, რომელსაც სურს, რომ მას შეეძლო თავის უმძიმესი ძმისგან თავის დაღწევა.
- ტკივილი და დიდი, ჯუდი ბლუმის მიერ (ნიუ - იორკი: Simon & Schuster, 1984). რვა წლის და და ექვსი წლის ძმა ყვებიან თითოეულ მათგანზე და კონკურსზე, თუ ვინ უყვარს დედას და მამას ყველაზე მეტად.
- ო ძმა… ო, და! დის გზამკვლევი ურთიერთობისათვის, ბრუკს უიტნი (ქალაქი: სასიამოვნო კომპანიის პუბლიკაციები, 1999 წ.). გთავაზობთ მხიარულ, პრაქტიკულ რჩევებს 9 -დან 12 წლამდე გოგონებისთვის და -ძმების საკითხებზე, მათ შორის ჩხუბის ჩათვლით, გაზიარება, ეჭვიანობა და პატივისცემა და მოუწოდებს მათ შექმნან უფრო ძლიერი კავშირები ძმებთან და დები.
- მეოთხე კლასის ზღაპრები არაფერი, ჯუდი ბლუმის მიერ (ნიუ - იორკი: Bantam Doubleday Dell Books ახალგაზრდა მკითხველებისთვის, 1983). იუმორისტული საბავშვო წიგნი, რომელიც ეხება უფროს ძმას, რომელსაც უნდა გაუმკლავდეს ორი წლის შემაწუხებელ ძმას.
უფრო მეტი და -ძმის აღზრდაზე
- ძმებმა უნდა გაიზიარონ საძინებლები?
- როგორ გავუმკლავდეთ ძმის მეტოქეობას
- ნუ ექცევით ძმებს თანაბრად, მოეპყარით მათ სამართლიანად
