კანი საუკეთესოდ გამოიყურება, როდესაც ის გლუვი, კაშკაშა და კაშკაშაა - მაგრამ სტრესმა, ამინდმა და სხვა ფაქტორებმა შეიძლება თქვენი კანი მშრალი და ბნელი გახადოს. იმისათვის, რომ შენი სახე ბრწყინავდეს, უნდა იკვებო სწორად, რეგულარულად აქერცლო და ცოტაოდენი დახმარება მიიღოთ მზისგან დამცავი გარუჯვისა და სხვა სილამაზის პროდუქტებისგან.
ნაბიჯი 1: მიიღეთ ბევრი ანტიოქსიდანტი
რასაც ჭამთ, დიდ გავლენას ახდენს თქვენს კანზე. დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ვიტამინი C, თქვენი კანის ტონუსსა და კვებას, კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებას და კანის დაცვას მზისგან. კენკრა არის სრულყოფილი დაბალკალორიული, მდიდარი საკვები, ბრწყინვალე კანისთვის. ასევე, დარწმუნდით, რომ დალიეთ ბევრი წყალი ტოქსინების მოსაშორებლად და თქვენი კანის გასუფთავებისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯი 2: რეგულარულად გააკეთეთ პილინგი
რეგულარულად გაიხეხეთ შხაპის ქვეშ კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. გამოიყენეთ ლოფა, სხეულის ჯაგრისი, ამქერცლავი ხელთათმანები ან ტექსტურირებული სარეცხი ქსოვილი. ნუ გამოიყენებთ ზეთზე დაფუძნებულ სკრაბებს, თუ თქვენ აპირებთ სათრიმლავი საშუალებების დაუყოვნებლივ გამოყენებას, რადგან ზეთი გამოიწვევს გარუჯვას კანზე გადმოვარდნას.
ნაბიჯი 3: წაისვით თვითდამწვარი კიდური კიდურის მიხედვით
ნუ იტყუებით მზეზე, რომ მიიღოთ მბზინავი კანი; ნაცვლად ამისა, გამოიყენეთ თვით გარუჯვის პროდუქტები. "დაიწყეთ ქვემოდან ზემოთ", - ამბობს თამარ ვეზირიანი Gotham Glow. ”ფრთხილად იყავით, რომ არ დაუშვათ ზედმეტი დამამშვიდებელი სხეულის უფრო მშრალ ადგილებში, როგორიცაა მუხლები, იდაყვები და ფეხები, რადგან ეს ადგილები უფრო მუქდება.”
”დაელოდეთ მინიმუმ 20-30 წუთის განმავლობაში ჩაცმამდე. თვითმკურნალობისთვის საუკეთესო დროა ღამე. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ, დაელოდოთ 20-დან 30 წუთს, დაიძინოთ და ნება დართოთ თვითდამრიგებელს. დარწმუნდით, რომ ამ დროს თქვენ არ ოფლიანდებით და არც წყალი გეხებათ, ” - განმარტავს ვეზირიანი.
როგორ გამოვიყენოთ მზით გარუჯვა >>
ნაბიჯი 4: გამოიყენეთ ახალი პროდუქტები
”ხალხი მიდრეკილია გამოიყენოს ძველი გარუჯვები გასული სეზონიდან,” - ამბობს კიმარა აჰნერტი, ვიზაჟისტი და ნიკი იორკში Kimara Ahnert Makeup & Skincare Studio- ს მფლობელი. ”როგორც წესი, სათრიმლავი პროდუქტები არ ინახება დიდხანს და შეიძლება რეალურად დაიწყოს დეგრადაცია ექვსი თვის შემდეგ. ამან შეიძლება მათ უსიამოვნო სუნი მისცეს და შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები ან გააღიზიანოს კანი ქიმიკატების გამო. ”
სწრაფი რჩევა
მიიღეთ სალონის ხარისხის შედეგები იაფი მზის გარეშე მზეთუნახავი სახლში, მცირე მომზადებით და ნოუ-ჰაუით. თვითმკურნალობის გამოყენებისას გამოიყენეთ გრძელი, გლუვი დარტყმები, რათა თავიდან აიცილოთ ლაქები და ლაქები.
ნაბიჯი 5: მოერიდეთ ფორთოხლის გარეგნობას
"ექსპერიმენტი, რათა იპოვოთ სრულყოფილი ჩრდილი და პროდუქტის სწორი რაოდენობა", - ამბობს აჰერნტი. ”თუ თქვენი კანის ბუნებრივი ტონი არ არის ძალიან მუქი, დაიწყეთ თვითმომზადებით, რომელსაც აქვს DHA- ს დაბალი კონცენტრაცია (იგულისხმება ერთი ეს არის "სამართლიანი" ან "საშუალო", არა "მუქი" ან "ღრმა") და მიეცით საკუთარ თავს ორი ან სამი განაცხადი, გადანაწილებული რამდენიმეზე დღეები თუ თქვენ უკვე ოდნავ შეღებილი ხართ, ნაზად გაწურეთ პროდუქტი შხაპის ქვეშ, ან წადით ბანაობაში აუზში. ქლორი დააჩქარებს გაქრობის პროცესს. ”
ნაბიჯი 6: დატენიანება რეგულარულად
"ატენიანეთ, დაატენიანეთ და ატენიანეთ ხანგრძლივი გარუჯვისთვის",-გვირჩევს აჰერნტი. წაისვით დამატენიანებელი თავიდან ფეხებამდე, როგორც კი შხაპიდან გამოხვალთ დილით, შემდეგ კი ისევ ძილის წინ.
საუკეთესო დამატენიანებელი ლოსიონის ინგრედიენტები >>
ნაბიჯი 7: გაყალბეთ იგი სხეულის ბზინვით
სხეულის ბრწყინვალება და სხვა პროდუქტები ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ბრწყინვალების მიღებაში. "წაისვით მბზინავი ჰაილაითერი, ბრინჯაო ან სხეულის მბზინავი ადგილი, სადაც მზე ბუნებრივად ხვდება - ლოყები, დეკოლტეჟი, გულმკერდის შუა ნაწილი, ტუჩის ზემოთ და ა.შ." - ამბობს ვეზირიანი.
მზის გარეშე სათრიმლავი რჩევებისთვის, შეამოწმეთ ეს:
როგორ მოვამზადოთ კანი მზის გარეშე გარუჯვისთვის
